癒やし

「運がいい人」は、特別なことをしているわけではありません。ほんの少しの心の整え方と、毎日の小さな習慣。それだけで、運の流れは静かに変わっていきます。 このブログでは、スピリチュアルの視点から、今日からできる“やさしい開運法”をお届けします。 光のほうを向くということ 私たちは日々の暮らしの中で、知らず知らずのうちに「足りないもの」「できていないこと」に目を向けがちです。それは人間として自然な反応ですが、同時に“心の光”を見えにくくしてしまう原因にもなります。 スピリチュアルの世界では、「意識を向けたものが、現実になる」と言われます。つまり、光に意識を向ければ、光のような出来事が増えていく。逆に…

自己紹介 ↓ ↓ ↓ ↓ poffun.hatenablog.com お題「わたしの癒やし」 私の癒やし…。 寝る前に三男の匂いを嗅いで、ぎゅうぎゅうすることです。 昼間は、三男からぎゅうぎゅうされているのですが、寝る前のひとときにぎゅうぎゅうしたくなるのです。 あぁ、こんなにもまだ小さいんだなぁ。そう思いながら、頭や肩を撫で回します。 そういえば、ストレス解消にハグが有効であるというお話を聞いたことがあります。お気に入りの毛布とかでもいいのだとか。 ぎゅーっとすることでオキシトシンやセロトニンが出るのだとか。 私の癒やしだわーと思っていましたが理にかなっているということですね。 いっぱいぎゅ…

横浜駅にあるオフィスビルの清掃の仕事をはじめて 三週間が過ぎました 仕事には慣れ焦らなくなりました 仕事は一人作業なので マイペースにできます♪ （気が楽です） 🐱ママに小包が届いたの 嘔吐事件 先週の金曜日に私の担当するフロアで嘔吐がありました （私の作業終了後に嘔吐） 嘔吐処理は社員さんがしてくれました 社員さんから 『嘔吐は社員に任せて清掃しなくていい』 と言われました ですが、月.木曜日 社員さんがお休みの時に嘔吐があった場合は どのようにすればよいかを尋ねると 『◯◯さん（女性社員）にお願いすればいい』 と言われました 別な日 ◯◯さん（女性社員）に会ったので嘔吐の件を尋ねると 顔色…

🌿自然のパワーで心をリセット！日常に取り入れたい3つの方法忙しい毎日の中で、気づかないうちに心や体が疲れていませんか？そんな時こそ「自然のパワー」に癒やされてみましょう。自然の力は、私たちの中に眠る“元気”を静かに呼び戻してくれます🍃 🌸1. 朝の光を浴びてエネルギーチャージ朝、カーテンを開けて日差しを感じるだけで、脳が「目覚めのスイッチ」を入れてくれます。太陽の光にはセロトニンという“幸せホルモン”を増やす効果も。寝起きのぼんやりした頭もスッキリします。 🌊2. 水の音でリラックス川のせせらぎや雨の音を聞くだけで、不思議と落ち着いた気分になります。自然音を録音したYouTubeやアプリを使っ…

お香が持つの癒やしの力とは？ ▼「香り」は脳に直接働きかける 大脳辺縁系への直接的な伝達 ▼１日の始まりと終わりに焚くもの お香に関する素朴なギモンのコラム。 お香が持つの癒やしの力とは？ お香の癒やしの力は、嗅覚が感情や記憶をつかさどる脳の部位に直接働きかけるためです。 香りは自律神経のバランスを整えたり、集中力を高めたり、ストレスを軽減するなどといった効果ももたらします。 ▼「香り」は脳に直接働きかける 嗅覚は五感の中でも特に原始的で、本能に直接働きかける感覚らしいです。 大脳辺縁系への直接的な伝達 嗅覚から得た情報は、視覚や聴覚のように大脳新皮質を経由せず記憶や情動に関わる大脳辺縁系（海…

お立ち寄り本当にありがとうございます ミミです(๑•̀ㅂ•́)و✧ 職場のおばちゃん（ワタクシもおばちゃんでした〜笑） 職場のワタクシよりひと回り以上、年上のおばさまに「今日は、癒されてね」とおもちゃ入りバスボムをもらいました♪ 最近のおもちゃ入りバスボムって、実は大人の方が欲しくなってしまうようなおもちゃが入っていると思いませんか?! 「知らんよ…」と言う方は、買わなくてもいいのでドラッグストアなどへ出向いた際は、チラッと…チラッとね、バスボムコーナーを覗いてみて下さい 「おぉ?!欲しいかも…」と感じる商品がありますから〜（たぶん…） 職場のおばさまにもらったバスボムは、“LEDキャンドルラ…

こんにちは ご訪問ありがとうございます。 お使いになってるパソコンやスマホの調子は如何ですか？ 自分で使っているパソコンやスマホでエラーや警告メッセージ等が出ると気になってある程度目処が付くまで眠らずにやってしまう事が度々あります。 先日もWindows11更新プログラムのインストールに失敗したとかのメッセージが出て、なんじゃこりゃ～と思って散々調べて問題が解決した頃には夜が明けていました。 普段でも再起動時にプログラムの更新がされる時は、かなりの時間が掛かるのは分かってしましたが、Windowsのupdateからの再インストールの時は更新状況を示すバーが1%進むのに数10分掛かっている時もあ…