私たち人間が体を動かそうとするとき、脚の筋肉を縮めないと脚が前に出ませんね。筋肉を収縮させるためにはエネルギーが必要なんですが、そのエネルギーというものは、体のどの部位でどのようにして作られているんだろう・・・。 というわけで、ちょっと調べてみました。 目次 エネルギーは細胞の中で作られる 素材は主に「ブドウ糖」 「糖質」とは？ ブドウ糖は筋肉と肝臓に蓄えられる ブドウ糖がエネルギー源になるまでの流れ 「ミトコンドリア」の詳しい話 「ＡＴＰ」という化学物質の話 運動中に再びＡＴＰがつくり出されるという不思議！ 激しい運動では「脂肪」は落ちない！ 運動の強度によって、使われるエネルギー源が異なる…