ブドウ糖

🍬【保存版】ブドウ糖の効能＆美味しい取り入れ方まとめ｜脳と体がよろこぶエネルギー！🍬 🌍 ブドウ糖の原産と歴史って？ まず「ブドウ糖」って聞くと、「ぶどう由来の糖？」と思いがちですが、実はブドウ糖＝**グルコース（Glucose）**のことで、果物・はちみつ・野菜など自然界に広く存在する糖のひとつなんです。 名前の由来は、昔ヨーロッパでブドウ果汁から取り出された糖が主だったことから「グルコース＝ブドウ糖」と呼ばれるようになりました🍇 その歴史はかなり古く、紀元前からハチミツや果実などの“自然の甘み”としてブドウ糖を摂取していた記録があります。科学的には、18〜19世紀に入ってから「エネルギー源…

こんにちは附木です。 お題「受験期の思い出は？」に参加します。 受験期ということばで真っ先に思い出されるのが、大学受験のときの話です。 当時国立大学を1校、私立大学を1校だったかな？選んで、受けられる限り試験を受けました。 でもね、思っていたより自分にスタミナがなくて、大コケ。 周りの合格報告と「これで遊べるぞ」ムーヴに飲まれてモチベーション駄々下がりだし。 それでもがんばって勉強して第一志望の試験に前期後期でトライしたけど、謎現象でグダグダだったし。 その謎現象というのがですね。 試験始まった瞬間までは意識がはっきりしているのに、数分たったらもう眠気がひどくて意識を保てないっていうもので。 …

Ａ. 糖分の入った飲料は、腸管での水分吸収を促進します。 主な糖であるブドウ糖は、腸管内で塩分（ナトリウム）が同時にあると速やかに吸収されるのです。それに引っ張られ水分も吸収されるのです。

PET/CT検査 (がん検査) 2024年２月7日 がん専門のK病院にPET/CT検査に行く。 PET/CT検査とは、 がん細胞は一般細胞と比べて、ブドウ糖を多く取り込む性質を利用した 検査で、体内にがん細胞がある場合、ブドウ糖ががん細胞に集まってくるので、 ブドウ糖の部分に色を付けてがんが目視できるらしい。 と私はざっくりと認識しているのですが、 詳しい方からするともしかしたら間違っているかもしれないので、 詳しくは調べてくださいね。 検査設備は病院の地下階にある。 予定時刻から間もなく順番が来た。 血糖値を計り、正常値内であることを確認、 体重を計測し 投与するブドウ糖の量を決める。 血糖…

さすがに、酷暑、ほぼ、極限状態です。 本日は急転で、昼から、l雷雨、スコール、 もはや、熱帯地帯です、日本も。 これでは、熱中症に触れないわけにもいきません、 私たちの頃は、部活動でも、飲料禁止でした。 しかし、トレーニングの考えが、経験則から科学的に正されて、今は、適度の水分補給が必要となりました。 私のところも、原則、スタジオ内飲食禁止でしたが、 2000年以降は、判断は、現場優先、本人にお任せです。 ともかくも、熱中症には、ご注意ください。 喉の渇きを感じるまえにこまめに補水、 汗だくでなければ、水でよいし、 汗をかいたなら、塩分少々です。 大して汗ばんでもないのに、 水の大量摂取やスポ…

あらいくまたんです。 先日書いた脱水症状の記事に、たくさんの反響がありました。 ■脱水症状の記事■ 誰かの役にたてたなら、嬉しく思います💕 そして、近年の猛暑、今までこんな症状に縁のなかった人も、油断するとかなり危険です。 意識して水分をとること。 でも水だけじゃあ効率よく吸収できないこともあります。 塩分タブレットとか、ぬか漬けなど食事から塩分とることも大切ですが、それでも脱水になったら、とにかくOS-1をなるべく早めに入手して、飲んでください。 リンク 脱水とは別に、突然具合が悪くなる原因の一つに『低血糖』があります。 今日は、ピヨ子が経験した低血糖症状について書いてみたいと思います。 ス…

今回は、脳に最も必要な食事は朝食というお話をお送りします。 朝食を食べて、脳も体も元気に保ちましょう♪ ＜脳にブドウ糖は大切＞ 夜にぐっすり眠ると、身体は8～12時間の間食べ物を取り込んでいない状態です。 食べ物を分解して得られるブドウ糖は、身体の主なエネルギー源となりますが、脳は主要なエネルギー源となるブドウ糖を貯蔵できないので、毎日新しく供給される必要があります。 ですから、朝食をとることは、午前中の生産性と効率性の向上に大きく関わります。 ＜朝食をとることは良いことしかない＞ 朝食をとる人は、とらない人に比べて集中力や問題解決力、精神力、忍耐力が高くなる傾向があるそうです。 また、健康的…