カラダがダルい日 「なんだか今日は体がダルいな⋯」 そんな日、みなさんもありますよね。私は今日がその日でした⋯ 今日は、そんなときに私が実践してちょっと楽になることをご紹介させてください! ①スポーツドリンクを飲む 皆さん、スポーツドリンクっていつから飲んでませんか?私は高校の部活くらいから今までずーっと飲んでませんでしたwよほど味が好きだったりしない限り、あまり飲まないですよね。 でも最近、気づいちゃったんです。身体がダルい日に、スポーツドリンクを飲むと気分が楽になることに。 これは私が、意識しないと水分をあまり取らないからかもしれませんが、スポーツドリンクを飲むとすごく気分が晴れやかになる…