低血糖

おはようございます。 ぶり返しサイクル続きだったみかんさん。昨夜もその伝でしたが、 夕べ：インスリン前：323mg/dL, +2時間後 191, +4時間後 152 そろそろぶり返しも終わるころだな、と思っていたら、 今朝：インスリン前：244mg/dL, +1.5時間後202, +3.5時間後46, +4時間後32 出ちゃいました、低血糖。慌てて高カーボごはんを用意。 36％振り向きもせず、19％ひとなめして拒否、17％嫌な顔で拒否。仕方ないので14％、これはミディアムカーボですが、たくさん食べてくれれば、血糖値もあがりましょう。みかんさん、食べて！ 見て！みかんのイカ耳 なんでそんなに力ん…

うるちです！ 日曜朝は少し早めに目が覚めたので、起きて空いた時間にブログ作業でもしようかなと思ってたんですが。こういう時に限って子供も早く起きてくるっていうね。 結局子供の世話に追われて、のんびり朝のひとり時間を満喫する計画は失敗に終わりました。たまにはひとりで羽根を伸ばす時間も欲しかったんだけどなあ。まあ仕方ない。 いつも通り代わり映えしない朝食を食べてプランクを済ませて。何だかんだやってると、朝の時間なんてあっという間に流れて行ってしまうもんですね。 ニチアサヒーロータイムつけてたんですが、下の娘れもんは食いつきが悪い。普段そんなに見せてるわけじゃないからなのか、戦うアニメや特撮は趣味じゃ…

以前作ったフライドオニオンが美味しくて、また作ろうと思う。ただしもっと量を増やしたいので、切り方を変えてみた。 サイコロステーキとツナサラダの夕食 もくじ 夕食 フライドオニオンのサイコロステーキ パセリたっぷりツナサラダ 昼食 ブランパンのベーコンチーズサンド ひとこと 低血糖の心配 夕食 フライドオニオンのサイコロステーキ 〇サイコロステーキ用牛肉・塩・コショウ・バター・醤油 〇玉ねぎ・小麦粉・サラダ油・塩 玉ねぎをスライサーで薄切りにし、ペーパータオルで水分をとる。 玉ねぎの薄切り 小麦粉をふってサラダ油で揚げ、塩をかける。今回のフライドオニオンはこちら。 玉ねぎを揚げる 牛肉に塩、コシ…

空腹で仕事どころじゃ無くなったので手の空いた隙にコンビニに駆け込んだものの、あまりの猛暑に空腹どころじゃ無くなった。 ハムカツ卵サンドを食った。ありがとう、Family Mart... いつも腹が減って力が抜けるし身体が震え出すんだよね〜、低血糖って奴なんでしょうかもちづきさん... どうすれば改善するんだろう。せめて、せめて手の震えと脱力感はなんとかなってほしい、困るし。。。 糖分をめちゃくちゃ持ち歩いてヒプステの時空院丞武くんになるか... 夕飯のアボカドマグロ丼↓アボカド苦手な弟が合宿行ってるおかげで久々に食えた！！アボカド大好き〜

あらいくまたんです。 先日書いた脱水症状の記事に、たくさんの反響がありました。 ■脱水症状の記事■ 誰かの役にたてたなら、嬉しく思います💕 そして、近年の猛暑、今までこんな症状に縁のなかった人も、油断するとかなり危険です。 意識して水分をとること。 でも水だけじゃあ効率よく吸収できないこともあります。 塩分タブレットとか、ぬか漬けなど食事から塩分とることも大切ですが、それでも脱水になったら、とにかくOS-1をなるべく早めに入手して、飲んでください。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(…

昨夜はビールも飲みたくなく、自然な休肝日（イイね～） そんで頑張って 23時まで起きていたのに、 3時には起きてしまい、1日がとても長いです・笑 西欧時差ボケを脱しようと、万座温泉日進館に籠ろうか？ しかし夏に温泉？ってのも、まぁ次の旅に備えるか。 www.youtube.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); しかし血圧が下がって、上が100を割ると 立ちくらみが～ 体重も高校時代、人生最低レベルで安定ってのは、 北海道ニセコ＆ルスツ、ヘルシンキでも 食べなかったからな。 全部、円安のせいだ！って1ユーロ 174円になっち…

スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月身体中痛い ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年12月鼻かんで鼻血再び 生理前後になる 心臓あたりの痛み 脚痛、背中痛になってるツラい ひどい生理痛みたいな 下腹部痛で目が覚めた もう西洋薬じゃなきゃ ダメなのか ツラい 何とか乗り切れ 排便してしばらくすると フラフラになる 首激痛も治らない 頭痛はここから 鼻血が出そうなツーン とした感じがずっとする ゲップがよく出る 胃なの？ 低血糖なのかな〜 フラフラ過ぎる がんばれー！ プロテインとミロ 外に出たけど 心臓あたりがダメ過ぎて 帰って来た ーーーーーー…

大学病院に隣接した遊歩道も、秋が少しずつ深まってきました。 先日、2週間に1回の通院があり、抗がん剤点滴治療と緩和ケアセンターの診察を受けました。 通院のときの病院滞在時間はいつも長く、朝早く行っても会計もすべて終了するのはお昼頃になります。今回もそうなるだろうなと覚悟して行ったのですが、なんと10時過ぎには終わりました。二つの科の連携がスムーズだったおかげだと思います。めったにないことですが、早めに帰宅し体を休めることもできたので、とても助かりました。 造影CT検査の結果 抗がん剤点滴治療の前に、9月23日(月)に受けた造影CT検査の結果の説明がありました。 他の部位に転移が認められず、また…

みなさんこんにちは！せっきーです！🤗 もうすっかり秋ですね😗外を歩いていても半袖なのはムキムキの外国人男性くらいになってきました。(元ラグビー部としてあのムキムキは尊敬します☺️) やっと夏の暑さから解放されて外で運動しても汗ばむことが少なくなったのは嬉しいです！これで、増えた体重を少しでも減らすことができます😌体重管理って難しいですよね😅 みなさんは食べてもあまり太らないタイプでしょうか？それとも、食べた分だけ蓄えるタイプでしょうか？ 僕は後者です🥺1ヶ月だけで2キロ増えることも普通にあります😭そんな体だからこそ体重の減らし方(健康的なやり方で)を把握しておかなければなりません。 そこで、本…

肥大型心筋症のエコー基準は以下の通りです。 - **左室壁の肥厚**：15mm以上の左室心筋肥厚（遺伝的リスクがある場合は13-14mmも診断対象）。- **非対称性肥厚**：特に心室中隔での肥厚が顕著で、非対称的。1.3:1- **左室腔の正常サイズ**：左室腔が正常範囲、またはやや縮小している。- **拡張機能不全**：左室の拡張機能が低下し、充満障害が見られる。- **動的左室流出路閉塞**：収縮期に左室流出路が狭窄し、圧較差が30mmHg以上。- **SAM現象**：僧帽弁前尖が収縮期に左室流出路へ引き込まれる。- **二峰性収縮波形**：左室流出路で特徴的な二峰性のドップラー波形が確…

変わらず調子が良いとんぼである、ごきげんよう。 あぁ、疲れにくい体ってこういうことなのかと、血糖値コントロールを始めて一週間で強く実感してる。 朝から晩まで同じ調子が続くことに凄く安心できる。今までは急にガクンときてたから、体も重くて辛いしやりたいことができなくて自己嫌悪もあったりで。 というわけで、最近研究してるにわか仕込みの血糖値の話をする。意外と奥が深かった。 この情報が役に立つ人はいるはずなんで、いつもより真面目に書くけど所詮は素人。 100%は信用しないように、そして詳しく知りたい方は医者の書いた書籍や直接お医者さんを頼ってくれ。 ◆家族の紹介 糖尿病と血糖値スパイク 有名な糖尿病が…

自分で言うのもなんですが、小さい頃から歯磨きの習慣を、平均以上にきっちりと守って育った子どもでした。なのに・・です！学校の歯科検診では必ず虫歯の認定をされ、イヤイヤ歯医者さんへと送られるのでした。子ども心に、これにはほんと解せなかった。 一方、私には妹が居るのですが、彼女は生活習慣に関してはどちらかと言うとルーズで、朝、顔を洗わずに学校に行っちゃった！なんてことも日常茶飯事。歯磨きも「あ、昨日の夜忘れたかも～？」とあっけらかんと言うのです。そのクセ、歯科検診では虫歯ゼロ！私としては、ますます「一体これって、どうなってるの？」と頭をひねったものでした。 この傾向は、大人になってからも相変わらずで…

今週のお題「ちょっとした夢」 小説家を目指して修行中です。 昨日から、カクヨムで、栄養ミステリー第二弾！ 『ハイポグリセミア』の連載を始めました。 kakuyomu.jp お時間ある時に、ぜひ応援よろしくお願いいたします！ 【あらすじ】 管理栄養士で医学博士の岩園真帆は、友人の急逝をきっかけに、大手チョコレートメーカー《ソコロフ》の陰謀に迫る。次々と起こる社員の不審死、その共通点は「ハイポグリセミア(低血糖症」。真帆は警部補の穴瀬俊子と共に、事件の真相を追い求める。果たして、ソコロフの製品に潜む危険とは？そして、真帆が辿り着いた驚愕の真実とは――。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ぜひ序章からお読みいた…

我が子を待ちながら倒れてます(笑)。 低血糖なのかなぁ？違うよなぁ。

低血糖は震えだよね？。 震えはガキの頃からあるから大丈夫です。 う〜ん、低血糖ちゃうな。 大丈夫。

【60年前の日本人の平均体温は37℃近くあった！】体温は60年前からマイナス1度…日本人を襲う「低体温」～平熱が低いとがんになるって本当？免疫力低下のリスクも～ ■体温は60年前からマイナス1度…現代人襲う冷え性の正体 女性自身：2018/11/15 https://jisin.jp/life/health/1683532/ ～～～ いつの時代も女性を悩ませる「冷え性」。昔に比べて暖房設備も充実したのに、どうしてこんなに冷えてしまうのだろう。 イシハラクリニック副院長の石原新菜先生が解説してくれた。 「実は現代のライフスタイルこそが体を冷やす原因になっているのです。60年前の日本人の平熱は36…

●朝/昼食 米、わかめと豆腐の味噌汁、納豆卵、キムチ、梅干し カフェイン摂りすぎと徹夜による体調不良。冷えピタ貼って洗濯 低血糖？の気があるので今日はしっかり炭水化物を取りたい ●夕食 かつおぶし/卵/ネギ/めんつゆのうどん 低血糖な気がしたので、 お腹いっぱいだけどおやつ ピーナッツバター食パン1枚

くもり雨 〔朝〕チョコワ、バナナ 〔昼〕豆腐丼、あさげ 〔夕〕ミラノ風ドリア、豆サラダ 一度も咳で起きずに朝まで寝られた！すごい！そして久しぶりのベッド！コロナが発覚してからずっと座椅子で寝ていたのでベッドで寝たのはほぼ一週間ぶり。快適だ～。 バイト復帰。行く直前に低血糖のような症状（冷や汗、気持ち悪い）が出てしんどかった。店番中も何度かつっぷしてダウンしつつ一日を乗り切った。。 ずっと食欲がない夫がめずらしくボロネーゼが食べたいと強く言うので夕飯はサイゼへ。いつものメニューを頼んでみたもののドリアは半分残したところでごちそうさま。結構食べられたけれど気持ち悪さで寝るまでずっと吐きそうだった。

皆さんこんにちは！ロマです！ こんにちは！ロマ子です！今日は何について勉強していくのかな？ 今日は『低栄養』についてです！ とても気になりますね！考えるいい機会ですね！ では皆さんで一緒に勉強しましょう！ 1. なぜ低栄養となってしまうのか？ 1.1. 高齢者が低栄養となる原因 1.2. 低栄養による体へのリスク 2. 低栄養を予防する方法について 必要な栄養素と食材 3. 食事の改善や環境について 3.1. 食事を作るポイント 3.2. 食事をする環境も大切 4. まとめ 近年、高齢者の間で「低栄養」状態が増加しています。低栄養とは、年齢を重ねるごとに食欲が低下し、必要な栄養素が十分に摂取で…