便意

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 9時少し前に帰ってきて、水を大量に、コップ4杯、歯を磨いた後にお湯を2杯ほど飲みまして、バリウム排出に備えていましたが、ちょうど12時くらい、つまり、検査から3時間ほどしてからですね、催してきました。 去年のように、歩いたほうが早かったのでは？と思ったのですが、ちゃんと催してくれてよかったです。 うちでのことでしたら、安心して、時間をかけられますし。 ただいまのところ、2回戦終わって、かなり落ち着い…

ここ数日、血糖測定をしていると低血糖の表示が多くなりました。 ちょっと前までは高めだったんですけどね。 とはいえ、低血糖の症状があるわけでもありません。 はて？ もっとも4月の検査から薬の量は増量なのでようやくの効果なんでしょうけど。 で、お腹の調子なんですが・・・。 やはりねぇ、だいたい食後に多いんですよ、便意。 でも、完全な下痢ってほどでもないんですよ。 軟便といいますかねぇ。 ただ便意が多くて落ち着かないってのは生活に支障がありますね。 出かける前に何度もトイレってなかなか辛いですし。 これもね、本来は食後の服用なんですけど、食前に服用してます、整腸剤。 ビオフェルミンですけどね、まぁお…

公衆トイレに困る！＜2＞（ボストン篇）の続きになります。 ボストンの公衆トイレ事情について書く予定が、大幅にズレた話になってきてしまった。僕とトイレとの関係、僕と尿意、便意の関係などなど、トイレ界隈で思い出すことはたくさんある。多くは失敗談の類なのだけれども、なぜ僕はトイレ関係で失敗ばかりしているのだろうか。しかし、だからこそ、僕だからこそ語れるボストンのトイレ事情というのもあるかもしれない。迷いながら探してみよう。 困ったことがあった。 トイレの我慢をするというのは、主に、仕事での方が多かったかもしれない。僕はいろいろな仕事をしたけれど、飲食店などではそんなにトイレを我慢するということはなか…

「公衆トイレが見つからない！」（長女1歳1ヶ月） 困ったことがあった。 日本とアメリカの文化の違いといえばいろいろとある。アメリカのスイーツは甘すぎるし、コンビニで買ったコーヒーまで甘すぎるし、甘すぎる食べ物が多いというのをすぐに思い出してしまうけれど、しょっぱい思いをすることもある。僕にとってアメリカのしょっぱい経験はだいたいトイレだった。 僕はトイレがあまり近くない方だ。それというのも、あまり水分を取らないからなのかもしれないけれど、問題はきっと水分量の問題ではないような気がする。体質としてトイレが近くないというよりも、トイレを我慢することが習慣になっているだけかもしれないし、尿意や便意に…

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今日一番の大ピンチは、朝の７時過ぎに起こった。この時刻僕はいつもウォーキングをしている。今日もそうだった。 桜並木は相変わらず満開をキープしている。しかし今日はあんまり上を向いて歩くことはなかった。結構飽きるもんですね、贅沢な話ですけど。桜好きの方で時間に余裕のある人は、思う存分堪能しているだろうな、おおっ、歩きながら動画を撮っている人もいるなどと、まあぼんやりと歩いていた。この時は大丈夫だった、便意は。 しかし、2㎞を過ぎたところから「うん？俺、もしかしてトイレに行きたくなってる？」と思いだした。ウォーキングの前には必ずトイレに行くことにしている。だから今までウォーキングの時にトイレを使うこ…

今回は、電車の運転士のトイレ事情について詳しくご紹介します。ニュースで取り上げられた事例も交えて、現場のリアルな様子を解説します。 ファルコ 1970年生まれ。鉄道会社に入社し、駅員(1年)→車掌(3年)→運転士(30年)に従事。鉄道ファンだけでなく普段から電車を利用するすべての方が分かるような記事作りを心掛けています。 この記事の目次 電車の運転士がトイレに行きたくならない工夫 便意のタイミングを把握する 人それぞれ便意が来るタイミングは違います。自分の体のリズムを理解して、食事や水分のタイミングを調整することが大切です。中には、勤務中ほとんど食べない・飲まないなんて人もいます。 行けるとき…