「食餌療法」の誤記。
*リスト::誤記
こんばんは 今日は私の実家に息子と二人で行ってきました。 同じ県内ではありますが、２時間半くらいかかるのでなかなか行けていませんでした。 もしかしたら元気な姿を見せれるのは最後かと思い、早い時期に連れていきました。 両親は本当のことを知っているのでどんな気持ちで会っていたのか・・・。 帰ってきてから今日もジュースを作りました。 作るのにハマっているだけで、飲むのは他の人ですが・・・・。 【2つ選べる特典付き】レコルト スロージューサー ミニ ジューサー 小型 低速ジューサー 縦型 コンパクト コールドプレスジュース 手作り フレッシュジュース フルーツ 野菜 フローズン ミキサー RCJ-1【…
こんばんは！こめりです🍙 自分の食生活を再度改めて 少し改善しようと思い、やめていたプロテインを再開。 うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ [ 藤川徳美 ]価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/11/18時点) 楽天で購入 こちらの書籍に影響を受けて。 うつ病もアダルトチルドレンという特性も 確かに私の中に存在しているんだけど そもそも鉄分は長年足りていなく貧血だし。 料理があまり好きではないので 手軽にたべられるものに頼ることも しばしばあるから栄養的には完全に欠乏している気がして。 タンパク質と鉄。 ここは以前から理解してはいたけど 結果あ…
癌細胞の塊が体の中にあると考えられる人(私とか) 農薬(ラウンドアップとか)が掛かったトウモロコシやダイズを食べた牛、羊、豚、鶏の肉は食べない方が良い。 農薬(ラウンドアップとか)が掛かったトウモロコシやダイズを食べた牛の乳は飲まない方が良い。 農薬(ラウンドアップとか)が掛かったトウモロコシやダイズを食べた鶏の卵は食べない方が良い。 国産のコメ、国産のダイズを食べた鶏の肉や卵は食べても良いと思う。 ＋＋＋ 糖質制限をしなくても良い人はいる。 糖質制限をした方が良い人もいる。 糖質制限をした方が良い人(強く勧める)。 糖尿病と診断されている人。 空腹時の血糖値が110mg/dl以上の人。 認知…
退院して3日目 食事は今のところ 私が作るもので対応。 抗がん剤治療で 白血球が減ったとき 以下の食品は なるべく避けたほうが 良いとのこと。 生もの：生肉、刺身、生野菜、生寿司、生卵など雑菌が繁殖しやすい食品：ドライフルーツ、乾燥芋、自家製漬物など発酵食品：自家製ヨーグルト、納豆、カビを含むチーズなど 出典：「国立がん研究センター中央病院看護部 2023.4」 今夜の食事はこんな感じ👇 ＊鮭フレークのおかゆ ＊カニカマ入り炒り卵 ＊茶碗蒸し ＊ジャガイモの味噌汁 今日も最後までお読みいただき、 ありがとうございました😊 ＊＊＊------＊＊-----＊-----＊＊------＊＊＊ 地震…
私がタンパク質について本気で調べて初めて知ったこと。 それは アミノ酸スコア です。 タンパク質を含む食材はたくさんありますが、タンパク質の含有量以外に’吸収率”というのも大きく関わってきます。 含まれているタンパク質がいかに無駄にならず体に吸収されるか。 この吸収率が アミノ酸スコア で表されます。 例えば、１日４０ｇのタンパク質制限を行った場合、アミノ酸スコアが５０の食材だけを摂取すると、実際には２０ｇ分しか体に吸収されません。 残りの２０ｇ分は、代謝物のゴミとして尿から排泄されます。 これが多いと腎臓に負荷をかける訳です。 クレアチニン・尿素窒素というものですね。 なので、タンパク質摂取…
最近、毎日の食事で塩分やタンパク質以外で意識していること 抗酸化 アルカリ体質 今はこの２つが欠かせないです。 やっぱり、年齢重ねるとともに、そして病気に対して向き合うとこうなるんでしょうね。 具体的に取り入れてるものは、 セイロンシナモン 玄米黒酢 冷凍ブルーベリー 生姜 基本的に全て体にいいものですが、腎臓ケアとして取り入れだしたのがメインです。 腎臓に良いもの≠慢性腎臓病に良いもの ということで、腎機能が低下してしまうと、本来腎臓にいい食べ物も気をつけなければいけないということで、毎日の食事に悩む日も多いですが。。 kurama-diary.hatenablog.com 超！解毒スープ …
ランキング参加中がん闘病 喉頭がんステージ２と診断されて 70歳の相方さんが 喉頭がん、ステージ２と診断され 昨日から放射線治療がスタート！ 私ができることは食事かなぁ～ 免疫力を高める食事🍚 相方さんは料理、上手なので 普段は作ってもらうことが多いけど こういう時は私の出番(*^^)v 治療が進むと副作用で食欲不振や ノドの腫れや痛みで これまでと同じ食事が できなくなる可能性が高いということで 放射線治療と食事について ネットで色々と調べてみたけど もぉ～、勉強になる事ばかり😱 一番驚いたのが 『腸を使い続ける』ということ どういう意味？ って思いますよねぇ～(^^;) 放射線治療は免疫力…
10ヵ月以上食事療法をやったけど 結論は ガチガチにやりすぎないこと になった 基本は体をアルカリ性に というのはご存知の方も多いと思うけど 私は癌がわかって 揚げ物、小麦、4本足の肉、砂糖、お酒などなど 制限をかけていました 基本野菜、玄米(白米食べない)、味噌汁 おかげで納豆や梅干しも食べれるようになりました そして魚が好きになった 海の近くに住んでいる方がうらやましい 去年の冬は大和イモばっかり 今年の夏は河内晩柑ばっかり食べてた 糖分も自然のものはOKにして 油も固まるものは自分の中ではどちらかといえばあり いろんな書籍も読んだりしたけど その人その人でやっぱり違う で…
太りたいけど、何をすれば良いか分からない そんなあなたのために、健康的に太るための食事療法についてご紹介します。 健康的な体重増加を目指す方にとって、適切な食事療法は重要な要素です。 今回は、太りたい方のための食事の基本、食事と運動、適切な摂取タイミング、回数について解説します。 さらに、健康を考慮した量や運動、サプリメントの活用方法、そして間食の選び方についても詳しくご紹介します。 太りたい人のための食事の基本とは？ （標準体重とは？） （BMI値による体重判定） （太りたい人の食事の基本とは？） 健康的に太るための食事と運動とは？ （食事の基本） （運動） 無理なく体重アップ！太るための食…
今週のお題「大人になってから克服したもの」 2024年9月15日日曜日。第1回病態栄養学会九州地方会が開催されました。 会場：九州大学医学部 百年講堂 日本病態栄養学会年次学術集会は今までも何度か参加してきましたが、今回は「九州地方会」が発足して初＝第1回目の記念すべき会です。 以下、ざっとですが私の備忘録として内容を残します。 第1回 日本病態栄養学会 九州地方会 診療報酬改定の現状と課題 ①GLIM基準鈴木 達郎 先生（産業医科大学若松病院 栄養部） ②リハビリテーション・栄養・口腔関連加算嶋津さゆり 先生（熊本リハビリテーション病院・サルコペニア低栄養研究センター 副センター長） ③栄養…
今週のお題「今年の目標どうだった？」 今週のお題「生活の知恵」 毎月季節の果物を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役果」。 私は健康なカラダづくりに役立つ果物を【役果やくか】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える果物たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽しく頂きましょう。12月の役果はリンゴです。 リンゴリンゴの旬は10月から2月頃です。 リンゴ（林檎、学名: Malus domestica, Malus pumila） バラ科リンゴ属の落葉高木、またはその果実のこと。植物学上ではセイヨウリンゴと呼ぶ。春、白または薄紅の花が咲く。人との関わりは古く、紀元前から栽培されていたと見…
レルミナを飲み始めてからのチョロチョロした不正出血。 ある人のブログで見つけた情報によると決まった時間にきっちり服用しなければならないと担当医に言われたらしい。 そういえば薬剤師さんが飲む時間を念押ししてたような…。 丁寧に２回か３回くらい繰り返してくれてたような…。 すみません😣 一応、服用時間は気にしてたけど３０分ぐらいの誤差はあったと思う。 服用時間を厳密に守るのか、食前３０分前という間隔を守るのかはよくわからないけど。 とりあえず、服用時間を厳密に守ることにしてみよう。 服用３０分後に朝食がバッチリ準備できてます！ なんてことはないので取り入れやすい服用時間を守る方を選択😅 病院で処方…
今週のお題「今年の目標どうだった？」 あなたはAIを使っていますか？ 人工知能（じんこうちのう、英: artificial intelligence）、AI（エーアイ） 「『計算（computation）』という概念と『コンピュータ（computer）』という道具を用いて『知能』を研究する計算機科学（computer science）の一分野」を指す語。「言語の理解や推論、問題解決などの知的行動を人間に代わってコンピュータに行わせる技術」、または、「計算機（コンピュータ）による知的な情報処理システムの設計や実現に関する研究分野」ともされる。大学でAI教育研究は、情報工学科や情報理工学科コンピュ…
みなさん、こんにちは！看護師のbemyseifnurseです。 患者さんにとって入院生活は、身体的な治療や回復を目指すとても重要な期間です。しかし、身体の健康だけでなく、心のケアも非常に重要です。患者さんが入院中に心身の状態を最適に保ち、速く回復を目指すためには、いくつかのポイントに気を付けることが大切です。これから入院生活中に意識したいことを説明していきたいと思います。 1. 医療スタッフとのコミュニケーションを大切に 入院中は、看護師、医師、リハビリスタッフなど、さまざまな医療従事者と関わることになります。多くの情報が提供されるため、治療方針や症状について疑問や不安があれば、遠慮せずに医療…
伝統中国医学市場規模と予測 伝統中国医学市場規模は2023年には20億3000万米ドルと評価され、2031年には40億5000万米ドルに達すると予測され、予測期間2024年から2031年の間にはCAGR 8.1%で成長すると予測されています。 世界的な中国伝統医学市場の推進要因 中国伝統医学市場の推進要因は、さまざまな要因の影響を受ける可能性があります。 それには以下が含まれます 健康意識の高まり： 消費者の健康とウェルネスに対する意識の高まりが、中国伝統医学（TCM）市場を大きく牽引しています。 多くの人々が現在、代替療法を求めており、TCMは全体的かつ予防的な療法として認識されています。デ…
今週のお題「手土産」 プラスチックは、非常に便利な素材です。成形しやすく、軽くて丈夫で密閉性も高いため、製品の軽量化や食品ロスの削減など、あらゆる分野で私たちの生活に貢献しています。一方で、廃棄物・資源制約、海洋プラスチックごみ問題、地球温暖化などの課題もあります。私たちは、プラスチックの過剰な使用を抑制し、賢く利用していく必要があります。このような状況を踏まえ、令和２年７月１日より、全国でプラスチック製買物袋の有料化を行うこととなりました。これは、普段何気なくもらっているレジ袋を有料化することで、それが本当に必要かを考えていただき、私たちのライフスタイルを見直すきっかけとすることを目的として…
今週のお題「手土産」 2024年11月29日金曜日。今日は天神勤務だったので、仕事が終わってから走って帰りました。なのでコースは、 市営地下鉄の沿線をなぞって走るコースです。 ↑天神フタタビルからスタート。 ↑イルミネーション★ ↑赤坂駅前通過 ↑大濠公園駅前通過 ↑唐人町駅前通過 ↑西新駅前通過 ↑藤崎駅前通過 ↑室見駅前通過 ↑ここにもイルミネーション★ ↑無事ゴール。 ★Grrrrrrrrrr！（グォーーー）ポイント★ イルミネーションが綺麗に輝く季節になりました。 ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・…
腎臓病に良い5つの食材 腎臓病を患っていると、食事に対する不安や疑問が増えるものです。どんな食べ物を選べばいいのか、逆に避けるべきなのか、悩ましい問題です。今回は、腎臓病の方に取り入れてほしい、腎臓に優しく健康にも良い5つの食材を紹介します。これらの食材は、腎臓の負担を減らし、他の健康状態にも良い影響を与えるものです。 食材選びのポイント 腎臓病の食事は、患者さん一人一人の病状や状態に合わせたものが重要です。腎機能が早期の段階であっても、末期の段階であっても、また糖尿病や心臓病が併発している場合でも、これから紹介する食材は共通して取り入れやすく、腎臓に優しいものばかりです。 1. グリーンピー…
今週のお題「手土産」 2024年11月23日土「曜勤労感謝の日」祝日、伊都菜彩の帰りにおしゃれな糸島のパン屋さんに寄ってみました。 ブランジュリ・ノアン 糸島本店 糸島で人気！ハード系のパン好きさん必見のベーカリーショップ「ブランジュリ ノアン 糸島本店」 「ブランジュリ ノアン 糸島本店」さんのパンはハード系が多く、外はカリッと、中はもっちりとしているのが特徴。カウンターには定番商品のほか、季節の新作商品も並んでいます。 パンがなくなったら閉店というベーカリーが多い中、「ブランジュリ ノアン」さんでは夕方までパンを焼き続けています。仕事や学校、買い物帰りに、焼きたてのパンが買えるのはうれしい…
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結果から言って、脂質に問題、中性脂肪は基準内、しかし悪玉コレステロールの値が基準から高い、10年前に比べるとそれでも下がっているのですが、 原因の一つとしては、卵が大好きで毎日2～3個を食べているので高コレステロールを摂取している。これからは一個にします。 後は貧血検査に引っかかっており、何十年と検査を受けていますが初めてです。 軽度なので食事療法で基準値に戻すように努力ですね。 問題は、私は毎回健康診断ではオプションで腫瘍マーカーの検査をしております。今までは問題なかったのですが、何と今回はの検査はではPSAの値が基準値をオーバーしていました。前立腺がんや前立腺肥大、前立腺炎などが疑われます…
今のところまだ続いてます。 およそ2か月通った結果、現在のところ、体重1.7kg減、ウエスト2cm減。体重は先月の時点で1.5kg減だったので、そこからあんまり減ってないぞ。先週あたり、たくさん食べる機会に恵まれてしまったしなー。 食事は相変わらずタンパク質のことしか考えていないけど、元々野菜を食べる量は多かったので、たぶんバランスよくなっているのではないかと思う。あとは全体的に油脂を少し減らしていきたいけど、なかなか難しい… 体調はおおむね良好なのだが、一回小さく崩した。熱が出たとかではないけれど、頭痛と疲れで1日半ほど寝込んだ…のは、仕事で初めてのお客様にたくさん対応した日。何かをもらった…
どうも、だらだらです。
何にでも、エビデンスを付けるのね？ 前回から４０時間以上費やして、これだけ・・ おそらく、1000は軽く超えるだろうね・・・・ EBE Evidence-Based Echocardiographic Algorithms エビデンスに基づく心エコーアルゴリズム EBA Evidence-Based Abdominal Wall Closure Methods エビデンスに基づく腹壁閉鎖法 EBA Evidence-Based Actions エビデンスに基づく行動 EBA Evidence-Based Acupuncture エビデンスに基づく針治療 Evidence-Based Adjun…
今週のお題「生活の知恵」 2024年11月21日木曜日。お昼を食べにちょっとおでかけ。頂くのはうどん。 大地のうどん これはうまい！スマステでも紹介された博多で行列のできるうどん屋 JR篠栗線 の博多駅から徒歩4分の場所にある「大地のうどん 博多駅ちかてん」。うどん麺はツルツルしていてコシもあり、食べ応え十分です♪特にごぼう天が美味しくて、それでも450円という安さなので驚きです。温かいうどんで汁まで飲み干すのも良し、冷やしうどんを頼んでツルリと食べきるも良し、是非いろんな味を試して下さい！ 大地のうどん 博多駅ちかてん（博多駅博多口/うどん） - Retty ということで、ゴボウ天うどんを頂…
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