妊娠糖尿病

前回妊娠糖尿病と診断されたところまでお話しました。ここからは食後2時間の血糖値が120mg/dL未満を目標にやったことについてのはなしです。 食事について 白いものは茶色ものへ ベジファーストへ 分食 おすすめおやつ 食後の運動 まとめ 食事について 白いものは茶色ものへ 白米から玄米へ、食パンは全粒粉、ライ麦パンにすることで糖質を抑えるよう指導がありました。 ベジファーストへ 食事の順番を野菜→汁物→おかず→炭水化物 早食いはせず、ゆっくりよく噛んで食べることを意識。 分食 食事の間隔を短くして急激な血糖上昇を抑える。 仕事をしているとどうしても昼から夜にかけての空腹時間が長くなってしまい目…

あと正味2ヶ月で産まれてくるらしく大変驚いております。 全く想像ができないままここまで来てしまった…。

あと3ヶ月、食事療法を頑張るから！何卒！寛大な措置をお願いいたします！！ という気持ち。

タイトルの通りです。

いよいよ私も臨月にはいりました！ 前回の検診で妊娠糖尿病の疑いがあり、 （尿糖が＋5だった笑） その数日後、75g糖負荷試験を受けました。 chocotii.hatenablog.com chocotii.hatenablog.com そして本日検査後初めての検診！ 逆子の状態で帝王切開の手術日も決めていたため、 それもあいまって朝から心はざわざわ・・・ 前回の検査後から ・食事内容に気をつける ・毎晩逆子体操をする ・週末は旦那と2人で散歩する ・逆子改善のためにお灸に行く など、いろいろ対策をして臨んだ結果・・・ 検査結果は「問題なし」 （ちなみに今日の尿糖も問題なし！） 逆子もなおって、…

前回の妊婦検診をうけて、 ・75g糖負荷試験 ・帝王切開かどうかのエコー検査 を受けてきました。 結果として・・・ ・妊娠糖尿病かは次回の検診時に発表される。 ・今回も逆子だったため、帝王切開の手術予定日を決める。 という結果になりました。。。 妊娠糖尿病かどうか今日わかるのかと思っていたため、 「わからんのかいっ！」って心の中で突っ込みを入れてしまった笑 昨日の夜9時から絶食して、 病院についてから検査が終わるまで何も食べずだったから お腹がすいて仕方なかった笑 終わった直後に持参したお弁当を車の中ですぐに食べました笑。 逆子についてはまだ今後変わる予定もあるし、 手術前日の検査までに頭が下…

つい最近の出来事。 妊娠も34週になり、いよいよ臨月も目前。 いつものように妊婦検診に出かけたわけだけど、 今回はちょっと残念なことが多かったので記録しておくことにする。 まず、いつもなら待合室で整理番号が呼ばれるのを待って 診察室に入る流れなのに、看護師さんにまず呼ばれました。 その時点で嫌な予感はしたんだけれど、 第一声で「朝ごはん何食べました？」って聞かれました。 妊婦さんを経験されたことがある方はお察しの通り、 尿検査の尿糖が高かったんです。 しかも、５＋とかなり高い数値をたたき出してしまったがゆえに、 「妊娠糖尿病の疑いあり」として、75g糖負荷試験を行うことに・・・ 妊娠してから約…