妊娠糖尿病

妊娠糖尿病と診断された時、産後はすぐに血糖値が落ち着いて普通の食事をしても2時間後には余裕で120以下になると思っていました。でもわたしの場合は産後の入院中にいったん血糖値が落ち着いたものの（ごはん一食200gとか食べて、2時間後の血糖値が120を下回るくらい）、退院後にまた食後の血糖値がじわじわ上がってきてしまいました・・・。 唐揚げとサラダ、お味噌汁、ご飯一膳150ｇくらい、みたいなごく普通のメニューでも2時間後の血糖値が140とか160になっていることもしばしば、しかもピークは180くらいまで上がる立派な血糖値スパイク・・・。当時は妊娠糖尿病から本格的な糖尿病に移行してしまうのではないか…

一回目のログの提出が終わりました。 同日に30週の検診の日。一応ログは担当ナースがドクターと相談してから調整があれば連絡をくれるらしいのですが、気になって今日の検診担当のNPにもいろいろ聞いてみました。今回は3回基準値を超えましたが、今日の検診で相談したところ最初の2週に関しては様子見で調整していく期間らしいので、「そんなに最初から厳しくしなくても大丈夫」とのこと。

朝一で知らない番号からの着信。大体はスパムコールなんですが、血液検査結果の事もあったので出てみるとなんと日本語。どうやらクリニックのナースが通訳サービスを使ってかけてきてくれたらしい…！保険や病院などでは自分の言語を選択するようになっているので、日本語を選択しているのですが、今まで一度も日本語で電話があったことはありませんでした。（というか、普通はこちらから通訳をお願いしない限り、英語でやり取りになると思います）ちょっと感動(笑) とはいえ、勿論内容は感動できるものではなく、 「残念ながら、前回のテストはパスしませんでした」 という出だし。もうナースから電話と言われた時点でそう思ったけど。 糖…

こんにちは、ちぃです。 今日から妊娠8ヶ月目に入りました! 実は、前回の健診の時中期の血液検査の結果が出たのですが… 貧血＆血糖値ひっかかりました。 貧血は少しだけなので鉄分とってね～位でしたが 妊娠糖尿病の可能性があるということで 次回空腹時血糖とブドウ糖負荷検査をするそうです。 妊娠糖尿病は血糖値のコントロールが上手くできなくなってしまう糖代謝異常を引き起こすこと。 妊婦全体の12％、約8人にひとりとも… 割と多いなという実感ですが、母体や赤ちゃんへの影響も調べると次々怖いことが書かれていて… ついつい色々調べては不安に思ってしまう妊娠中ですが気に病むのもよくないと思うのでできる範囲で改善…

自己紹介です 前回の記事でも簡単に書きましたが、私のことを箇条書きで紹介させてください ・29歳（もう30歳でいいです） ・看護師（大学病院勤務を経て現在CL 産休満喫中） ・都内マンション在中（横浜出身） ・第一子は3歳（女の子 かわいいラブ） ・優しい夫（関西出身 優しいラブ 帰宅は遅い） ・妊娠前で157㎝ 47㎏ 普通体型（よね?） ・少食 下痢気味 おなかよわよわ芸人（電車とか長時間無理） ・基本メンタル安定（年々強くなっていく気がする） ・趣味皆無 色々手は出す…ダイビングのライセンスを持ってたり…（看護師あるある） 免許は中型バイクまで持ってるけど乗ってない（看護師あるある） 買…

初めまして めけこと申します ！ ただいま第二子妊娠中です このブログでは20台後半、普通体型、少食、家族に糖尿病もいない看護師の私が 15週で妊娠糖尿病の診断となり妊娠生活を頑張る様子を綴っていこうと思います 看護師という知識も生かしつつ妊娠糖尿病で頑張る妊婦さんの為になる 有益な情報や私の生活を共有できればと思っています 毎日１記事更新できるといいな～ これからよろしくお願いします～！！ ちなみにインスリン導入もしていて 現在35wでノボラピットを朝8単位 昼4〜6単位打ってます インスリン導入の基準や血糖値の推移 食事療法についても書いていきたいと思います！

特にアメリカでは評判の悪い(笑)グルコースチャレンジテスト１H（スクリーニング検査）をついに受けてきました。 前回26週でスペシャリストの診察に行ったのですが、その際にわが子は2.5lb（約1.13kg）と推測され、平均値の1.7lb（0.77kg）よりも大幅に重かったので、ちょっと糖分が行き過ぎてるんではないかと不安ではあります。

妊娠中は体重の変化に気を配ったり、食生活を整える必要があるなど、生活の中で普段よりも気をつけなければならないことが増えます。 ここでは、おなかの赤ちゃんとママの健康を守るために、妊娠中の生活でできること、気をつけるべきポイントを紹介します。 [目次] １．妊娠中の過ごし方２．適正な体重管理 ―太りすぎ・やせすぎが招くトラブル ―理想的な体重増加 ―妊娠高血圧症候群・妊娠糖尿病について３．質の高い食事を心がける ―安産ごはんのポイント ―妊娠中の食事で積極的にとりたい栄養素 ―妊娠中の食事で避けたいもの １．妊娠中の過ごし方 妊娠前は仕事や家事、趣味などで、忙しい日々を過ごしていた人も多いのでは…

2023年9月27日 4週間ぶりに検診でした。 前回指導してもらったとおり着いたら自分で尿検査と体重・血圧測定。 体重は1kg以上減ってましたがそのほかは問題なし。 （つわりについて書くにはまだ心身回復していないのでそのうち書きます） それから初めての経腹エコーでした。 赤ちゃんは前回まだクリオネみたいだったのが、しっかり人間の形が確認できました。グルグル動いていて「とっても元気ですね」とのことで安心しました。 心拍159bpm、BPD24.4mmで週数相当でした。もうCRLとかは測らないのかな。 ひょっとしたら体重もわかるかもとのことでFLも測ってもらい、52gくらいだそう。 枇杷１個くらい…

１９週目 お腹がぷくぷくに膨らんできたみすルンです。 今週はまたまた病院へ。今回はベイビーちゃんの中期精密検査を行いました。 性別はご存知の通り、男の子で間違いなさそうです。 ３０分ほどかけてゆ～くりエコーをみてくれ、心臓などに異常がな いか検査してもらいました。 自由診療になるため、10000円かかるのですがもし異常があっ たときに生まれてすぐ対応できるように準備しよう！ というのが意図の検査です。 以前通っていた病院は、思い出のために４Ｄエコーを行っていたの ですが、さすが大病院、思い出ではなくあくまで検査のためのエコ ーです。 19週目のかわいいベイビーちゃんはこんな感じでした。 妖怪で…

昨日から「明日のお昼は唐揚げな気分」でした。 どうしてでしょう。 それはストレスフルな仕事が多すぎるからw ということで、昨夜から下味付けておきました。 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 今日のメニュー 鶏もも肉の鰹節唐揚げ 揚げ茄子の甘酢がけ 味玉 キャベツサラダミックス ミニトマト しそひじきふりかけご飯 今朝のお弁当作り 鶏もも肉は昨夜のうちに下味（白だし＋酒＋おろし生姜）つけて寝かせておきました。 今朝は切って鰹節もみこんで片栗粉まぶして揚げました。 ついでに茄子も揚げました。 頂き物の万能酢があったので揚げ茄子にジュワッとかけました。 ラカント 低糖質 万能うまみ酢(300ml*3本セッ…

2023年9月23日(土)19時から21時まで、妙行寺(鹿児島市和田1-4-1)にて「とつとつダンス in 鹿児島」の開催があり、参加しました。《とつとつダンス》は、非営利の芸術文化活動団体｢torindo｣さんとダンサー・振付師の砂連尾理(じゃれおおさむ)さんが2009年から高齢の認知症者・障害者と介護者と行っているワークショップやダンス公演のタイトル。これまで、京都・舞鶴の特別養護老人ホームの入居者・介護者を中心に行っておられ、マレーシアやシンガポール在住の認知症の方々ともワークショップやイベントを開催しておられるそうです。今回、鹿児島に初上陸とのことでした。とつとつダンスについてもっと詳…

家庭菜園 プランター栽培 気まぐれ菜園は休止中です。 今日も一日お疲れさまでした。 話し変わって、日本糖尿協会などが糖尿病への偏見をなくすため、英語表記の「ダイアベティス」に呼称を変更する案が浮上していると報道がありました。 へぇ～(ーωー) 「尿」の字を含む病名に抵抗感を示す患者さんの声を踏まえた対応だとか。 ○不潔なイメージが不快 ○排泄物の名前が入っている ○恥ずかしい ○怠慢な生活のイメージがつきまとっている ○甘い物の食べ過ぎによる病気と思われている ※日本糖尿病協会の調査結果より 個人的にはまったく思っていませんでしたけど、病気を患っている本人がイヤな思いをされているのであれば変更…

１８週目 間違いなく胎動を感じ始めたみすルンです。 １８週目は久々（といっても、膀胱炎があったので２週間ぶり）の 検診でした😉 母上がついてきてくれたので、楽しかったのですが、９時から診察 予約していたところ、呼ばれたのが12時と、なんと３時間も待っ たのです。 ２時間ぐらいするとだんだん腹が立ってきて、「こんな待つんやったらこの病院で検診うけんでもいいねんけど。 」 と私がブリブリ文句をいっていたのですが、いざ診察となったら、先生 がじっくり赤ちゃんを見てくれて、話をしてくれたのでまあ、一人 １５分くらいかけて診察してくれてるからしゃあないかという思い になり、次回の予約もしてしまいました。…

初めまして、AIKOです！ 人生で何度目かわからないダイエット･･･ 今回こそ人生で最後のダイエットにしたい！ そんな思いでこのブログを開設しました。 まずは自己紹介から･･･ 私は現在30代の専業主婦です。 子供の頃から標準体重だった事は一度もなく、 家族からも「太ってる」や「デブ」などと常に言われて育ちました。 自分でも太っている自覚はあり、なぜ他の人と同じ様な体型ではないのかを悩んだ時期もありました。 しかし太っていても困ることがあまりなかった私は、ダイエットをしよう！と決意をする事はあっても、本気で取り組んだことはほとんどありませんでした。 成人してすぐに地方から上京し、彼氏もできた。…

妊娠初期にまさかの妊娠糖尿病に引っかかり、それからアスリート並の（実際のアスリート生活知らんくせによう言うわ）食事生活を送り、なんやかんやで（飛ばしまくり）出産致しました。 出産まで経験したからこそ言えることかもしれませんが、このブログを見てくださっている方々はきっと同じように妊娠糖尿と診断され、情報を求めている方が多いのではと思います。 私もとにかくネットで調べまくりました。そこで安堵することもあれば、怖くなって眠れなくなったりして。 結果として私が思うのは、とにかくネットの情報はあまり信じない方がいいと言うことです。 ど素人が真偽不明な情報を書き写しているだけと思った方がいいのでは？と個人…

食事を気を付けようと勧められることが多いのかなと思うのですが、その際に摂取カロリーや栄養…食欲を管理しやすかった食べ物を紹介します✨ はじめに… そもそも妊娠糖尿病で食べてはいけないものはあるのか？ 今もなお！お世話になっている食べ物（おやつ）たち 宅配冷凍ごはん いい作用があるといいな…と期待を込めがぶ飲みしたお茶 小腹を満たしたおすすめ飲み物 期待大！？食物繊維たち 捕食で大活躍したおやつたち 低血糖対策で持ち歩いたもの おわりに… はじめに… 私ももし…病院にて管理入院をせず、栄養指導だけだった場合に何を食べていけばいいのか分からなかったと思うので、知り得た食べ物をまとめようと思いました…

長男は妊娠初期の血液検査にて“疑い”、その後の検査で“確定診断”がありました。 ３４歳初産、３５歳出産予定日の高齢出産、妊娠前には運動習慣はあれど好きなごはんで外食三昧。体の中は絶対に健康的ではなさそう…？そこに加えて、、、 初妊婦で初期に出血あり、つわりも過酷…仕事も激務…そのため、各種怯えてゆったりひっそりと生活（つまりぐうたら🎵ダラダラ🎵なるべく動かない）をしていました。 後期に入ると胎盤から出るホルモンの影響もあって、インスリン注射もどんどん上がっていくのに食欲も止まらず（笑） と、まぁ色々ありましたが、私自身の性格もあるのかな？案外楽しんでハイリスク妊婦を満喫しました🌠 そんな私の妊…