小麦断ち

痒疹（ようしん）が治ってからですが、日に日に上半身の皮膚状態が悪化してきました。 頭皮、顔、首一周、首から繋がって胸の前面と背中の上部、腕は手首の10ｃｍ手前くらいまでに湿疹が出ています。 湿疹の症状は、痒み・赤み・ガサつき、です。 悩ましいのが痒みです。掻いた後の掻き壊しや引っ掻き傷は、見た目に影響するので気分が下がりますし、頑張っても無視できませんが、いちばんのダメージは、痒みが気になって行動が途切れて時間がかかったり、それでイライラしてしまうストレスが大きいです。 顔も、下まぶたも含めた上半分が特に強く発症している感じです。 皮膚が少し厚ぼったくなりでこぼこして、まだらに赤みが出ていて、…

東京に引っ越し来てはや数年、小麦を食べると体調が悪くなることが多いのでなるべくグルテンフリー生活をしています。 そうなるとパンケーキを食べる機会がなかなかないのですが、成城石井でグルテンフリーパンケーキを見つけたので買ってみました！ 大豆粉と米粉のパンケーキミックス 卵と牛乳と混ぜるだけで超簡単！ 原材料もシンプルで良いです。 できたのがこちら！まんまるのお月さまみたいでかわいい・・🌕️ 見た目は小麦粉のパンケーキとそんなに変わらない気がします。 粉が少し大粒で普通のパンケーキよりはザラッとした食感ですが、美味しいです！ なによりも私は小麦のパンケーキを食べると胃もたれしてしまうのですが、こち…

こんにちは！ リサモリです(｡・∀・)ﾉ 私は健康オタクです。 I am kenkootaku. まあそんなわけで日々、 健康に良い情報に目を光らせているのですが 今年の3月からグルテンフリーを やっていました🥐🥯🍝🙅‍♀️ なんだか頭がボンヤリしてハッキリしない ことがよくあるのですが、 グルテンの影響で頭がボンヤリする というのを見て これが原因かも！ と思ってはじめることにしました！ グルテンフリーにした人の感想は ことごとく体調が良くなったと言っているので めちゃくちゃ体調よくなっちゃうかもね😎 と、期待大でスタートしました。 お米メインの生活も好き🍙 もともとパンや麺類が大好きで そ…

この一人飯グルメブログでは、たまにブコメをいただいてはいるが。今回は珍しく、コメントをいただいた。id:enaki2さんから、この記事だ。 solomeshi.net そう、ビーフンとかパッタイとかところてんよりも、やっぱりラーメンとかパスタとかうどんの方が美味しいのはなんでかなぁと疑問に思って、調べたんだな。 enaki2.hatenablog.com 東京で知人とのランチでインド人系カレー屋に入る。ナン以外の選択肢もあるのだが、どうも本場インドのカレーとライスは合わない ( 私個人の感想です )。 とあるが、確かに！インドカレーにはやっぱり、ナンが欲しくなる。おそらく、カレーの中のコク出し…