基準範囲

（この記事は2020/10/28に更新されています） 「コーヒーってどれくらいまでなら飲んでも大丈夫？ 」 そう聞かれてすぐに答えられる方は少ないんじゃないでしょうか。「まあ、人にもよるし、１、２杯ならいいんじゃない？ 」そんな風に言い逃れたことのある方もいるでしょう。 私、附木もふわっとしたまま過ごしてきた一人なのですが、本日カフェイン中毒気味になったことをきっかけに調べてみました。 ぜひ基準になる量を覚えていってくださいね！ 目次 1.コーヒー飲んでモリモリ作業しました 2.試練到来 ３.カフェインってどれくらいまでとっていいの？ 1.コーヒー飲んでモリモリ作業しました 今日はカフェで、ミ…

お世話になっている動物病院に2年前から導入されているシステム「ペットPASS」は、診察開始1時間前からスマホのアプリで予約ができ、病院からのお知らせが届いたり通院履歴も確認できる優れものです。一昨日は初めて予約順番が1番となり、慌てて用意をするはめに…。 血液検査と心臓の超音波検査 お薬も値上げの春 血液検査と心臓の超音波検査 先月はコタの甲状腺機能亢進症のお薬メルカゾールが規定量の1/4から1/2に増量されました。その後の経過を見るため、今回も血液検査と超音波の検査がありました。 yuraneco.com 結果、T4の数値は順調に下がっており、2月/4.14→3月/3.29→4月/3.11と…

お疲れ様です、キュトシです。 季節の変わり目ゆえか最近、日々の寒暖差がめっちゃ激しい･･･おっさんだからかは分かんないけど、ぶっちゃ身体の調子が悪い･･･気がする。 何がおかしいのか、と問われると明確には説明しずらいと言うか、全体的に重怠いような？･･･まぁ熱はないし、そのうち治るか。 さて、今日は先週に行った猫さまの血液検査の結果を確認しに動物病院へと行ってきたわけだが。 まず結果は･･･おかしな数値はあったものの、ひとまず良好！！ 受け取った診断書は２枚。まずは１枚目。 基本的には正常値、ナトリウムとかカリウムがやや過多状態。 こちらは医師曰く、尿路結石治療中だし想定内、と。気になるなら、…

4月6日 本日の夕食は、真ほっけ干物＆さばの塩焼き、豚汁、コシヒカリ（三分づき）です。塩干ものはコンベクションオーブンで焼きました。美味しそう🤤 さばの塩焼きは、生のさばフィレを買ってきて天日塩をたっぷり塗って焼きました。どうですか、秋月辰一郎医師の言葉通り天日塩をたっぷり塗りました。少々塩辛いくらいがご飯と合って美味しいです😋 これですね。私も電界に常に曝露しておりますので、対抗する為にも天日塩をがっつり食べていく所存です。電界曝露については下段にて書きまする。 ほっけ乗せメシ。こういうご飯が美味しいんだな🤤 野菜たっぷり豚汁。白菜、玉ねぎ、切り干し大根、大切な人のお母様から頂いた小松菜、に…

３月１３日（水） 今日は診察。 いつものように血液検査と尿検査。 血液検査はいつも８時半から始まるところ、 今日は検査数が多いので８時２０分からです。 ということでいつもより早く検査が終わりました。 検査結果が出るのを待って診察です。 好中球が低いので薬の治療はもう少し様子を見ましょうと。 今が一番低い時期だから徐々に良くなっていくでしょうと。 次の診察で体調が良かったら薬を始めることに。 薬はリムパーザ®（オラパリブ）の予定です。 そして次回からリンパ浮腫外来の予約もお願いしました。 抗がん剤治療後１０日間位は体力が落ちている実感があったけど 最近は徐々に良くなっている気がしていた。 だから…

舐めてました産褥期。 ※産褥期とは・・・妊娠中に起こった体の変化が妊娠前に戻っていく期間（産後6～8週間）のこと。 硬膜外麻酔での無痛分娩による無敵タイム終了後は、痛みを取る手段はみんな大好きロキソニン大先生のお力を借りてもなお痛いし、痛みが多少和らいだとて回復まではサポートする効能はないので、なかなかしんどかったです、産褥期。（そんな今も絶賛産褥期ですが...） そんなわけで、産後の体調について記念レポ！！ 全身筋肉痛 出産翌日の朝、「ああ、私ついに産んだんだ...お腹の圧迫感がもうない...」としみじみしながらベッドから起き上がろうとした瞬間、全身からピギッと痛みが走るところから始まる産後…

「今月の振り返り」とか言いながら、2月の振り返りを堂々と3月に入ってから書こうとしていますよ。ざっと振り返ってみたいと思います。 2月の振り返り 健康診断の結果が返ってきた 再検査の項目などはなく、おおむね良好な結果ではあったものの、尿検査の一部項目がB判定（軽度異常あるも日常生活に異常なし）でした。「わずかに基準範囲をはずれていますが、日常生活に差し支えありません。また精密検査の必要もありません。」ということですが、うーん、これは思い当たるふしがあって、水分摂取量が少なかったかもしれない。より多めの水分（白湯がいいかな）を摂りまくって様子を見よう。そうしよう。 食事と運動のこと とりあえず、…

寒暖差の激しい日々が続いてますね。 ジムに行ったり、買い物したりとバタバタ過ごしてました。 1月末に萩へ一泊旅行に行き、松下村塾を巡り松陰神社にお参りしてきました。 この日はとても寒かったので、早々に旅館に帰り足湯などして温まりました。 さて血液とMRI検査の結果が出ました。 脳は昨年11月のガンマ治療で、空洞が出来てしまってるので 後遺症でふらつきがありヨロヨロすることがままあります。 腫瘍マーカーは特に問題なしでした。しかし 先生：「風邪でも引きましたか？」 私：「いえ、特には・・」 先生：「白血球がとても低いですが・・」 確認すると2120でした。基準範囲が4000～9000なので 私は…

2-5.プロセスの管理と改善 前項で説明した目標と施策の関係について、もう少し考えていきましょう。 わたしたちはなにかしら目標を立てて、それを達成しようとするわけですが、論理的に目標という「結果」をもたらす要因を「プロセス」という形に分解して、それぞれのプロセスを改善することで、結果的に目標を達成するという関係性を構築しなければなりません。 この関係性を構築せずに単に目標を達成しても、なぜ目標が達成できたのか説明できませんし、それでは、その結果に再現性はありません。一方、関係性を構築して達成した結果については、その理由が明確に説明できますし、同じやり方で再現することができます。 前項のケースを…

蛋白から白血球から、40項目ほど「基準範囲」の数字と分析結果の数字を 一つづつ「判定」する(全てコンピューター) 去年から今年と一週間に一回づつやっている、採血には「血をとられる」があり、健康な若者は問題ない、高齢者の病人は「免除」してほしいも「血液検査」で なんでもわかるとのこと それ以上は 逆らえない。 やっと1/17ので「全てクリア・もう来なくていい」と言われました。主治医の訪問の日、血液検査結果表を渡す。自分のことのように喜ぶはず。 1/17朝の横浜からの富士山の勇姿がステキです・しかし、真っ白になっているはず・・・が・・・少ないです・・・。 1/17・市大病院・救急外来予約分・血液検…

会社の健康診断結果票が戻ってきました。会社では、35歳上の従業員には人間ドックを推奨していますが、私が受けるのは35歳未満の人と一緒の健康診断です。人間ドックは15年以上受けていません。白髪交じりのおじさんが、なぜ若者と一緒に一般の健康診断を受けているのかは、逆説的ですが「病人」にならないためです。 そして、今年も昨年に引き続き「LDL高値」ということで、再受診を促され「医師の指示に従ってください」との総合所見が記載されていました。２年連続のE判定ですが、数値は216で、基準範囲は139以下ということです。産業医がしつこくフォローしてくるので、再受診はすると思いますが、薬を飲むことはなく、特に…

こんにちは。はぴです🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 今回は、黄体期に入りその後も妊娠するために必要な「プロゲステロン」がちゃんと 継続的に分泌されているかの採血を受けその診断結果が出たので婦人科へ→ 結果 黄体期 プロゲステロン ９．５ 基準範囲（黄体期 ８．５－２１．９） でした！！ 先生からは、一応基準内だけど妊娠するには１０は欲しいとのことでした。 いつも通りエコーも受けましたが、今のところ排卵しそうなのはなさそうと言われました😭😭 内心、ですよねー(笑)私が見てもないもの💦 一番大きくて１５．７ｍｍ 話し合いした結果、今期は排卵誘発剤を打つことに決めました。 そしてちゃんと聞くのを忘れたので…

SKハイニックスが毎秒9.6Gb(ギガビット)のデータを転送できる現存最高速モバイル用DRAMである「LPDDR5T(Low Power Double Data Rate 5 Turbo)」*の16GB(ギガバイト)パッケージを顧客に供給し始めたと13日明らかにしました。 ＊LPDDR：スマートフォンやタブレットなどモバイル用製品に入るDRAM規格で、電力消費量の最小化を目的としており、低電圧動作特性を持っている。規格名にLP（Low Power）がついており、最新規格はLPDDR第7世代（5X）で1-2-3-4-4X-5-5Xの順に開発される。LPDDR5TはSKハイニックスが最初に開発した…