基準範囲
＝正常値
出てきた臨床検査値が、正常であるのか異常であるのかを判断するための尺度として正常値という表現をしてきたが、国際的な動向から基準範囲が使用されている。
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健康診断の結果が届いたが見ずに放置してた。
単なる雑記記事なのでさらっと読み流してくだい。 健康診断の結果が届きました。 会社に在籍しているころは自身の引き出しの中に上長がしれっと突っ込んでたのですが、辞めて籍が無くなったので郵送で送られてきました。 しかも届いたのは１０日前でずっと下駄箱の上に置きっぱしたまんまで、というか ポストに収まり切れないくらいだったので仕方なーく取り出して、 下駄箱の上に飾っておきました（笑） 健康診断の結果 開封せずとも予想はついていたんだよね。 去年の健康診断で総コレステロールがC判定となって特に生活改善もしてなかったんで今回も同じだろって感じで放置したまんまだった。 昨日、嫌々開封して見たらC判定だった…
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睡眠スコア78 レム睡眠が45分で基準範囲に無い。うー、命が縮むと朝からアホな事を呟き、珈琲を淹れて朝食を取った。いよいよ、豆が無くなってきたので今日中に調達したい。 昨日のメールを読み返しながら、やはり空いた棚には、ちゃんと違うものが入ってくるんだなあと思った。 仕事をしている最中に電話が鳴った。法人営業の電話なので、本来は私にかかってくるものでは無かったが、その旨を説明した後で自分の立ち位置と、エンジニアスキルを上げたいという希望を話すと、個人的に学習リソースを提供してくれる事になった。 一方で、続けてきた事に対して、一旦、終了するというメールも届いた。これらが、ほんの数時間の間に連続して…
【生涯学習】小児頭部外傷アップデート PECARN，CATCH，およびCHALICEの有用性。日本でもPECARNは使えるのか。
【生涯学習】小児頭部外傷アップデート PECARN，CATCH，およびCHALICEの有用性 日本でもPECARNは使えるのか とある救急当直で，研修医の先生から小児の頭部外傷にCTを撮るかどうかは悩ましいという話題がありました。 私の中ではLancet 2009の論文が初期研修中に出たので，この知識を大事にしていました。 Kuppermann N, et al. Lancet 2009;374 :1160-70.[PMID: 19758692] Identification of children at very low risk of clinically-important brain …
筋トレ2.0
今朝の睡眠スコアが89と高いので驚いている。 レム睡眠もノンレム睡眠も基準範囲内なので、朝からよくやった感を持っている。 新聞にさっと目を通す。読んでいるのは日経だが、筋トレ2.0のシリーズは興味を持って読んでいる。 通院している身だが、諸々の条件はちょっと脇に置いておいて、病院とスポーツジムはデータ連携しないだろうかと思っている。身体のデータを取ることについては、やっていることは、ほぼ同じな気がする。筋骨量や身長体重、基礎代謝を計測するのは共通化できると考えている。 他にも思い浮かんだことはあるが、出勤時間が迫っているので、改めて考えなおすことにした。
健康リスクマネジメント 198 食べる投資 19 血色素（ヘモグロビン）
１・血色素（ヘモグロビン）とは？ ヘモグロビンは赤血球の中に含まれるもので、 ヘモグロビンが酸素と結合することによって 赤血球が酸素を運搬することを可能にしています。 肺で赤血球が酸素を取り込み、それを末梢の組織へと運んでいきます。 ２・ヘモグロビン検査でわかること ヘモグロビンは検査結果一覧表では「Hb」と書かれることが多いです。 病院の医師や看護師の間の会話では「Hb」のドイツ語読みである 「ハーベー」という呼称が使われることが多いです。 ３・ヘモグロビンの基準値は以下の通りです。 ヘモグロビン基準値 男性 13～17 g/dL 女性 11～16 g/dL 施設により基準値の幅が若干異なり…
最近の悲しかったこと
健康診断で『脂質』がC判定 一昨年Bだったのが去年Cになり、またC。 ３年連続でLDLコレステロールが引っかかっています。 基準範囲が60～119のところ176。 180を超えるとヤバいらしいですが、176………ヤバい。 去年の時点で「生活習慣を改善し再検査を受けてください」という判定でしたがすっかり忘れていました。 ただ、パンやパスタなど小麦製品を食べることが多かったのを 花粉症に小麦が良くない というのを何かで見てから減らしたので コレステロールも改善したのでは と思いましたが数値は上がっていました。 多分私の一番の原因は 食べすぎ。 腹八分目っていうのができない！ 腹十一分目くらいまでい…
AMHの結果とこれからの採卵について｜ふたりめ妊活9
ふたりめ妊活の初めての採卵は、前回と同じ方法で行ったにも関わらず胚盤胞まで培養できた受精卵は0でした。 ひとりめ妊活のときは、5個の卵子が採れて3個胚盤胞まで育ったのに、年齢には勝てないのかしらと絶望的な気持ちでした。 今回の記事では、採卵結果と一緒に聞いたこれからの治療方針についてまとめていきます。 記事の内容 AMH（アンチ・ミューラリアン・ホルモン）とは？ 低刺激法での採卵について サプリメントによる治療 不妊治療で体外受精を経験しているのにAMHについて知りませんでした。 AMHとは？ アンチ・ミューラリアン・ホルモンの略 簡単な血液検査です わたし34歳、AMH：0.84でした 採卵…
個人的に気になった最新論文約30選の要約(2020.7)
こんにちは！リンコ(@manabunoda)です！ その月に気になった最新論文30本ほどのアブストラクトの要約し、論文を紹介していきます！ 論文情報はSNSや各医学雑誌のメーリングリスト等を通じて入手しており、そこから個人的に気になった30件を選択します。 日本語訳は「DeepL翻訳」を参考(というかほぼコピペ…)にしております。 癌にはほとんど興味がないので、癌以外の分野の薬物治療の論文が中心になります。 【フリー】はフリーで全文が読める論文、【アブストのみ】はアブストラクトのみしか読めない論文となっております。 それぞれの論文にはpubmedのリンクを貼っております。 今回は2020年7月…
【イブランス休薬中】フェソロデックス28＋ランマーク27
今は呼吸器科優先 ～サクッと今までのママ吉転移の経過～ 2018年4月 乳がん全摘術後9年目定期検診 腫瘍マーカー基準値超え（6月 :CA 15-3 :35.4） 2018年7月 PET検査にて、多発性骨・リンパ・肺・肝臓転移と診断 即日、フェソロデックス+ランマーク治療開始 2020年8月 PET検査にて、肺転移軽度拡大・新たに脾臓転移示唆 多発性肝・骨転移は明確な腫瘍性集積なし イブランス125㎎開始 2W投薬 ➡骨髄抑制出現により休薬中 💉💉💉 通院日当日に台風最接近の予報 直撃せず海側に逸れて良かった(´▽｀) 2科受診だからキャンセルした場合 通院日の再調整が大変なんだよね 当日朝に…
スポーツジム
ジムに通い始めた。目的は「筋力Up」。自分でも鏡を見ると、痩せ細って気持ち悪い。まだ通い始めて間もないけど、少し健康的な体つきになってきた。若い頃ほど瞬発力はなくなったけどね。 基準範囲 9月20日 Comment BMI 18.5 25 22.9 まあまあ 体脂肪率 10.0% 19.9% 9.7% 脂肪不足 骨格筋率 32.9% 35.7% 38.3% 良い感じ 基礎代謝 1,400Kcal 1,693Kcal 良い感じ 少し太らないと。。 黒みつときなこのパフェ どこで食べたか忘れた。普通のパフェ。甘味依存は治す気ないな。病気病気。
健康診断結果 ちょっと・・・
肝機能GOT（AST）の値が５３で「D」判定。 基準範囲は３０。 どうにかしないといけません。 私はお酒を全く飲みません。 なのに、なぜこの値？ マラソンで内蔵疲労が原因でしょうか。 夏場のランはとても疲労が溜まるからでしょうか。 とにかく対策を取らないと。
9/13 TBS系 健康カプセル!ゲンキの時間「必見!今、あなたに足りていない栄養素は?」
メタボでも栄養失調? 今回まず登場するのは身長170センチ、体重76キロとちょっとメタボ気味なのが気になる中年男性。と言うわけで今日のテーマはメタボからくる成人病・・・でなくて、何とこの男性が実は栄養失調だというのである。 これが現代型栄養失調。つまりはカロリーは足りているからメタボなどになっているのだが、栄養の中身を見た時に偏りがあって必要な栄養素を十分に摂れていないという状況。隠れ栄養失調と言えるという。疲れやすくなったとか傷が治りにくくなったなどの身体の不調につながるという。 そこで彼の朝食を見てみるが、一見したところカロリーも基準範囲内でバランスも極端には悪くなさそう。ではどこが悪いの…
私たちの不妊治療歴と糖質制限をするに至った経緯
私と夫の基本情報とこれまでの妊活記録 そして糖質制限をするに至った経緯を書いていきます 基本情報 私（糖質制限前） 夫 治療歴 2016年頃 2018年 2019年 2020年 糖質制限をするに至った経緯 // 基本情報 私と夫の基本的な情報を記載します 私（糖質制限前） ・生年月：1988年 5月生まれ ・夫とは2015年（27歳）に結婚 ・右卵巣に内膜症、子宮内背中側に子宮腺筋症あり （どちらも炎症はしていないものの月経痛は多少あり：CA125は31U/ml） ・ビタミンD欠乏症だったためNatureMade SuperD(1000I.U.)を2錠/日 ・抗ミュラー管ホルモン（AMH）：3…
