・毎日決めてする仕事。 ・毎日割り当ててすること。 ・毎日決まってする物事。
このブログを始めて5ヶ月くらい経ちました。 最初のころは数日空いたけど、そのあとは毎日書くと決めて、 記事の数は160を超えました。 ・書きたいことがたくさんある時はたくさん書く ・特にない日でも何かしら思うことはあるから、そのときはツイッターレベルの短文でいいから書く というふうに緩く決めてます。 短文っていっても結構な長さ書いてるけどね。 毎日書くと決めた理由は… 書きたい日だけ書くことにしていると、そのうちだんだん頻度が下がってしまって、やがて書かなくなったら悲しいから。 せっかく始めたならある程度は続けたい。そのためには毎日のルーティン化したほうがいいと思ったからです。 それに毎日書い…
4月20日（日） 刀ミュを観劇しに大阪へ。久しぶりに箕面の劇場へ行ったけど、駅が新しく出来ていてすっごい便利になって感激した。公演も最高に良かった！やっぱり大慶直胤、良き良き。沼りそう。セブンの焼き芋ミルク飲んでみたけど、すっごい美味しかった。ミスドも久しぶりに食べた。美味しかった。帰りの新幹線で食べるのって特別感があっていいよね。 ■きょうの晩ごはん・なすの中華風味噌炒め・お味噌汁・大根、もずく、きゅうり、トマト 4月21日（月） お風呂から上がると、ぶわっと炊き込みごはんのいい香り。お出汁のいい香りがたまらない、たけのこごはんすっごいおいしかった。米粉パンも焼いてくれていた。やっぱり焼きた…
今日も一日、奔走した。 今日は久々に筋トレも取り組めた。 夜の習慣もこなして、日課コンプしたい。 懸念が消化できているおかげで、今夜も休める。 休息に専念したい。 明日は午前午後法事と一件参り。 明日も一日仕事だ。 明日が終われば再び二連休。 休日に期待して葬式が入っても気が滅入るので、合間で気を休めていきたい。 寝る前のストレッチの習慣は今のところ続いている。 長いこと筋トレができなかったので、日課コンプを続けられるかが課題だ。 ただ、やはりこれらの習慣も、あくまで趣味であることは忘れないようにしたい。 日々の日課をこなすことに、とらわれないようにしようと思う。
天才たちの日課 クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々 作者:メイソン・カリー フィルムアート社 Amazon 「天才たちの日課 - クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々」メイソン・カリー＜所感＞タイトル通り天才たちの日課、つまり一日の生活が書かれた本。天才たちというか歴史的偉人が多く作家が大半。例えばジェイムス・ジョイス、マルセル・プルースト、アガサ・クリスティー、村上春樹（日本人は彼だけ）など。その日課は様々。朝型、夜型、不定期・・・。つまりこれがいい生活リズム！というのは個人によって異なるという至極当たり前の結論。日課を決める最も大きな要素は「職業」って…
最近、毎日1回はChatGPTに質問するようにしています。 面白かったのは、「助かりました、有難う」などお礼を入力すると、回答に「！」が使われるようになり、それについて、「元気があっていいですね」など返答したところ、絵文字や記号を使う事による効果の解説が始まった事。 あと、特に不便でもないので気になりませんが、「○○県へ引っ越した場合」など、現在の状況とは違う、将来的に可能性のあるような事を仮定して質問すると、最終的に「○○県での△△についてお教えいたしましょうか？」と、先回り。新しいChatの回答が「○○県の場合ー」と、前回の質問に依存したり。 履歴等を元におススメや広告を表示されるのを好ま…
1月25日(土)【小寺澤雲丹／UNI】午前中、しっかりぼーっとする。家の片付けもせず。洗濯掃除もせず。少し頭が痛む。何由来かわからない。ホルモンバランスかな。午後イチ、頼まれて、とある集会の司会をした。事前にプログラムをもらっていたけど、当日はより詳しいものをもらえると思っていた。会場に着くと、事前にもらっていたものとまったく同じものを渡された。あわてて色々と書き込む。午前中誰とも喋っていなかったことがここで影響してしまい、喋り出しは割と言葉がおぼつかなかった。でもSさんからは「かわいい声でした」とLINEが入り、Aさんからはご褒美にバナナパウンドケーキをいただいた。夕方、Tとの待ち合わせまで…
🌙1月16日 エンタメも愛も書けないなら、恥を晒すしか無い！！ という意志で続けてきた卒業制作。 それでも、文才の無さと、抱いてきた苦しみの無価値さと、恥を作る恥に挫けそうになったり。 でも、今日私の作品の中にも、救いと裁きの光を見つけることが出来た、ちょうど空に浮かんでいる白い月みたいに。 美しく在りたい悪あがきで出来た命は、物語の中の女の子に宿ることで、光ってくれた、それは孤独だったことの証明にもなった。 自分のことを救えるのは自分だけ、美しい物語や、偶像、音楽に勝手に救われて来たものの、私の根底を掬ったのが、私が産み落とした子で良かった。 詩を書くこととは別で、命を預ける行為が小説を書く…
今日は睡眠不足だったからか今、果てしなく眠い。 ということで適当に中身のない文章を書いてしまって眠ることにする。 これも最近どこかで書いた気がするが、吹雪の日が続いている。 積雪自体は毎年あるもので、慣れてはいる。ただ、それでも去年が暖冬であまり雪が降らなかったからか、今年は余計に冬らしさを感じてならない。 すでに毎日雪かきしないと玄関口が雪で埋め尽くされそうになるし、朝起きる頃には車が雪で真っ白になる。おまけに車が発進できるようになるまでエンジンをかけつつ、車のフロントやサイドガラス、ボンネットの雪を降ろさねばならない。これがまた時間がかかるもので、1,2分で終わらない作業なのだ。 雪国では…
洗濯にもチャレンジしました😊 ずいぶん、昔にもやったことはありますが、その頃は 合宿かなんかの自分のものだけ・・・。 それが今は、毎朝、朝活の中に取り入れての実践です😊 何気に、ふと思いつきで・・・ やってみたら、これがなかなか良いもんなのです❣️ 洗濯機に洗濯物を入れて、風呂水も利用し、液体洗剤投入‼️ あとは自動で・・・ただ、乾燥機はついていませんので 脱水まで(^_^;) その間に、朝の手帳タイム、note更新やSNS関係に取り組みます。 洗濯機からの「終わりましたよ〜」のチャイム🎵 で、干す・・・ この時間が、【瞑想】・・・ 【洗濯瞑想】と名づけていますが、ムッチャ良い感じ😀 はじめ、…
雨でも降らない限り海への散歩を毎朝の日課としている。 当初はワンコの散歩がその理由だったが、最近はそのワンコも１８歳を超えて歩くのがノロくなってしまい最近は私だけ別行動になってしまった。 そんな事でどうしてもと言う理由が無くなってしまい、寒い朝などはついついサボりたくもなってしまうが、この朝日に輝く海を見るとそんななサボる気持ちも吹っ飛んでしまう。 おかげ様で体調も快調、食べ物もそして酒もうまいのが何よりありがたい。この朝散歩と下手の横好きのスペイン語、この二つだけはしばらくやめられそうも無い。 さて、この日の晩ご飯。 寒くなるに従いどうしても温かいものが欲しくなる。てな事でこの日は野菜をたっ…
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