⚠本記事はプロモーションが含まれています 階段から落ちて足首を捻挫しました。 経過6日目。痛みは落ち着いたものの違和感がバリバリ残っています。歩ける状態ではありますが未だ引きずっている状態です。 よくある応急処置法として、RICE処置というのがあります。 R…Rest(安静) I…Icing(冷却) C…Compression(圧迫) E…Elevation(拳上) www.healthcare.omron.co.jp 転倒後すぐにRICE処置をしましたが力及ばず……朝起きたら痛みはもっと強くなり、やむなく病院へ。 痛み止めのロキソニン(+セットの胃薬)とトクホンみたいな湿布を処方され今に至っ…