酢なっとう 大根の酢漬け 野菜の古みそ漬 いろいろ 試してきて どれも 大成功！！ 大いに 食費を削減して オマケに健康的 そして、 今回は うるめいわし の ただ焼くだけ （銚子産うるめいわし１尾５０円也） 焼くといっても ガスコンロの魚焼きグリルで焼くんじゃなくて フライパンで！！ この方法だと 健康にいい油 DHA、EPA がそっくり取れる 認知症予防にもなるしね！！ で、その際には なんにも調味料は加えない！ そのまんまの いわし ほんのり塩味が付いていて 美味しい！！ ７０年も生きて来て お料理がこんなにシンプルでいいなんて 大発見だわん ＴＶのお料理番組に 毒されてたんだわ・・ 人…
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