お家でカフェ

今年も早くも７日になりました。 皆さんは、今年はどんなお正月を過ごされましたか？ そして、どんな目標をお持ちでしょうか？ ここいら辺で、ちょっと一息ついてみませんか？ 今日はまだ松の内ということで、竹の和菓子とお茶をご用意しました。 中には栗が１個丸ごと入っています。 ご一緒にいかがでしょう？ 今年は新年早々、能登地震や飛行機事故があって、不安や悲しみでいっぱいでしたと言う人も多いのではないでしょうか。 実は私もそうでした。 被災地の皆さまには、心よりお見舞いを申し上げます。 そんな中で、ブログで何を発信したらいいのか、それとも発信しない方がいいのか、悩みました。 私も微力ながら、出来ることは…

明日はハロウィーンですね🦇 そこでこんなお菓子と紅茶をご用意しました👻 カボチャのケーキとハロウィーンの紅茶です👻 紅茶はいつものルピシアさんのこちらです↓↓↓ 『ハロウィーンナイト』 と 『夜のはじまり』 ハロウィーンナイトは、レモンマートㇽとジンジャーに、ルイボスとハニーブッシュをブレンドしたものです。 マイルドなジンジャーとレモンが香る口当たりのいい紅茶でした。 夜のはじまりは、ストロベリーとバニラの香りをブレンドしたルイボスティーです。 ミルクを加えても美味しいでしょう。 わが家のコキアもちょっぴり紅葉してきましたので、目と口をつけてハロウィーン仕様にしてみました。 どうでしょうか？ …

『原稿を100日間、毎日４００字（原稿用紙1枚）以上書く』 というささやかな目標が達成しましたので、ケーキでお祝いをすることにしました。 カシスのケーキが可愛かったので、買ってきました。 それがこれです↓↓↓ １日４００字を目標にすると、あまり気が乗らない時はやっと400字書く感じなんですが、ふつうは書き始めると４００字辺りから乗ってくるのでそれ以上書くことが多くなりました。 原稿はあと２～３日で脱稿なんですが、ちょっと長くなったので、といっても原稿用紙換算で250枚くらいなんですが、途中から設定の変更をしてしまったりしたので、推敲が大変になりそうです。 斎藤一人さんは、 『ふだんやっている「…

あなたは最近、カルシウム不足を感じていませんか？ 昨年の暮れに痛めた足が半年も芳しくなかったのですが、急に治りました。 箱根旅行の頃にはどこへ行くにも大変で、やっぱり自然治癒ではなくて病院へいこうかなと真剣に思っていました。 そんなある日、ふとヒラメキました。この足の頼りない感じは、もしかして・・・ カルシウム不足かも？ 若い頃は栄養素についてそんなに考えていませんでした。 まあ、普通にちゃんと食べていれば大丈夫と。 実際に、あの頃はそうでした。 でも、今は違うのかもしれません・・・。 そうだ！試しにカルシウムをたくさん摂ってみよう❕ そこで、市販のAsahiディアナチュラ カルシウムマグネシ…

甘いスィーツもいいですが、煎餅も美味しいですね。 とゆうことで、今日は渋く、日本らしく・・・ お茶と草加せんべいで、 はぁ～～い、お茶ですよお～～♬ 草加せんべいの袋を開けたら、なんと、大きな丸いお煎餅に混じって、 にゃんと(=^・・^=)小さなハートのお煎餅がありました。 これはっ、どうゆうことなんでしょうか？ おまけ？ それともサプライズ？ それとも？？？ それがこれです↓↓↓ 草加せんべいの幸運の神が降臨されたのでしょうかっ。 なんともオメデタイ思考経路です。（笑） ↓↓↓こちらと同じ種類のようですね。 最近、ハマっている草加せんべいです❕ 🌟とゆうことで、今日はオメデタイので心理カウン…

eBayの画像アップロードは、結果からいうと・・・ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) できました～～♥ なので、お祝いにお茶をご一緒にいかがでしょうか？ 今日の紅茶は、桜＆ベリーのルピシアティーバッグです。 春風のような甘い苺と桜の香りが、ふわっとして疲れが吹き飛んでしまうようです。 ティーバッグはお手軽でいいですね。 あれからもう一度だけ、画像のアップロードを試みてみました。 やっぱり上手くいかず、いつまでもローディングをしていたのですが、ちなみに下書き保存してみたところ、なぜか下書きに画像がちゃんとアップロードされていました。 たぶん～～、ほぼ私のPCが原因かと思います。 結果オーライという…

低糖質＋プロティンのクッキーを、とあるドラッグストアで見つけました。 大豆パウダーとアーモンドパウダーを使用して、良さそうです。 カロリーも低そうです。 ということで今日のお家でカフェは、こちらの・・・ 低糖質プロティンクッキー６枚とコーラで～～す。 ⇐低糖質プロティンクッキー １週間分／１日６枚で、約９２Kcalです。 タンパク質 4.3ｇ、カルシウム 11ｍｇ、糖質 6.5ｇ、植物繊維 1.3ｇ、鉄、亜鉛等。 大豆のソイプロティン（大豆たんぱく質）は、スポーツをする人にとっても最適の素材です。 アーモンドは「最強の栄養カプセル」などと呼ばれていて、トップアスリートが好んで食べています。 大…