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ほふく前進
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ほふく前進

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ハゼ釣り始めました。•6ヶ月前

プチョヘンザ " Put your hands up!!! " (手を挙げろ)

仕事でアフリカに出張することが多い私。テロや強盗対策のための社外講習を受けてきました。ご説明してくださった方たちは元自衛官さんと元米軍兵士さん。そういった組織の一員に扮し、いろんな状況を想定した訓練を行っていただきました。地面に伏せて後頭部を手で守りながら口を開けたり、 (*1)伏せた状態から、ほふく前進をしたり。 (*2)(*1) 口を開ける … 爆発があると、体内の臓器と外圧との差で内臓に衝撃が伝わってしまうことを緩和する目的です。 (*2) ほふく前進 … 手はグーにして、肘ではなく、足を大きく使って移動するんだそうです。「頭で考えているだけでは、いざというときに身体が動かないものでしょ…

#テロ#強盗#自衛官#米軍#ほふく前進#プチョヘンザ#十万石まんじゅう#爆釣#みみずくん#注射

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25ブックマーク割とまじで雪がやばいｗｗｗｗ犬がほふく前進してるｗｗｗｗｗｗｗ:ハムスター速報割とまじで雪がやばいｗｗｗｗ犬がほふく前進してるｗｗｗｗｗｗｗ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/17(土) 09:16:24.05ID:otoC/LLK0 ホワイトクソスマスとか 喜んでる場合じゃない(´･ω･`) 田舎だからなのか？ 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/17(...hamusoku.com
19ブックマークソ連時代に戻り始めたロシア、第2の崩壊へほふく前進 モスクワ市内は至る所で大規模公共工事が進むが・・・ | JBpress (ジェイビープレス)jbpress.ismedia.jp
13ブックマークセコム警備員「ほふく前進」でも防犯カメラには…　居酒屋から現金盗み逮捕 （産経新聞） - Yahoo!ニュース閉店後の居酒屋に侵入し、レジから現金約２１万円を盗んだとして、京都府警中京署は２６日夜、窃盗と建造物侵入の疑いで京都市左京区静市野中町、警備保障会社セコム社員、黒河亮介容疑者（３１）を逮捕した。「小遣い欲しさにやった」と容疑を認めている。 同署によると、黒河容疑者は警備員として以前、この居酒屋を担...headlines.yahoo.co.jp
11ブックマークセコム警備員「ほふく前進」でセンサーかわす！　でも防犯カメラにはバッチリ　居酒屋から現金盗み逮捕 - MSN産経west閉店後の居酒屋に侵入し、レジから現金約２１万円を盗んだとして、京都府警中京署は２６日夜、窃盗と建造物侵入の疑いで京都市左京区静市野中町、警備保障会社セコム社員、黒河亮介容疑者（３１）を逮捕した。「小遣い欲しさにやった」と容疑を認めている。　同署によると、黒河容疑者は警備員として以前、この居酒屋を...sankei.jp.msn.com
8ブックマークセコム警備員「この店センサーあるな…(･∀･)ﾋﾟｺｰﾝ！ほふく前進すればいい！」→防犯カメラに映り逮捕 : 暇人＼(^o^)／速報himasoku.com
8ブックマークついカッとなって: 毎日がほふく前進久々に普通の日記です。 モン○チさんを舐めてました。 http://www.purina.co.jp/monpetit/campaign/090201/index.html モン○チ商品を買うと応募用のシールが貰えて、 集めた点数によって必ずプレゼントが貰えるキャンペーンがあったのですけど、 かなりいい感じでした。 エコバッグとマグカップ、あとは缶詰とカリカリが...suica.moe-nifty.com
7ブックマーク『おもしろ画像＆動画　息抜きにどうぞブログ』 赤ちゃんのマネをしてほふく前進するワンコladywallet.blog.shinobi.jp

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manateemextraining•2年前

子供と遊ぶ、だけじゃもったいない！～幼少期編

こんにちは。 日々、育児と家事とストレッチと筋トレと有酸素運動。 なんて忙しいのだろう。 ・・・と結局自分のことは後回しにしてしまいそうになりますが。 私は子供の成長に応じて、どれかとどれかを一石二鳥の方式で進めようと 考えるタイプのようです。 今回は赤ちゃんの頃。 おんぶ ＝ 私→背負ったまま掃除機やお散歩で 有酸素運動に負荷をかけることで血糖値とカロリー消費対策！ 抱っこ ＝ 私→抱っこしたままスクワット 体の中で一番大きな筋肉を鍛えて基礎代謝をあげよう！ 擦りばいからはいはい歩き ＝ 私→一緒にはいはい歩きと見せかけて、ほふく前進 腰回りや股関節を動かす、いい運動！ ベビーカーでお散歩 …

#育児#時間がない#筋トレ#ほふく前進#有酸素運動#一石二鳥#ストレッチ
designershome’s blog　～デザイナーズホーム～•4年前

痛い話

話は又戻りますが・・・・。 会社を立ち上げて間もなく、二つ目の試練が待っていました。 （一つ目は 保証協会とのトラブル） お客様の相談に乗ったある日、深夜までに相談が伸びてしまい 真夜中１２時頃になってしまいました。 当時の会社は 貸テナントで大家さんの賃貸駐車場が３０台程面しており、すべてに車止めが置いてあり 帰りの街灯を消すと 全く何も見えない状況です。 お客様を駅までお送りする約束でしたので、急いで車に乗り込もうとした瞬間 足元を車止めに取られ そのまま すっ飛んでいき 「しまった！」 と思った瞬間に激痛が走りました。 車止めのコンクリートに打ち付けられた膝が 悲鳴を上げています。 事の…

#さだこの様に#ほふく前進
「インスタ撮影の裏話」•6年前

撮ったのに使えない写真集（’２０．３～’２０．４）

折りたたみ式なの？ 撮ったのに使えない、今後も使われないと思われる写真 家出？ リュックから青い管が出ていて、左手には紙コップを持って「ビールの売り子」やろうと思ってたんだけど・・・ 管が細すぎるよ ('20年3月2日撮影） ぞうさん？ （’20年3月9日撮影） 何がしたかったのか覚えていないけど、胸毛ぼうぼうで横たわってる 色っぽいけど手袋ないじゃん 胸毛ずれてきてるよ （’20年3月17日撮影） 壁に向かって吠えてる （’20年3月２４日撮影） パプリカ スーパーで山積みにされていたから買っちゃった （’20年４月1０日撮影） ほふく前進 折りたたみ式なの？ （’20年４月３０日撮影） ピ…

#ほふく前進