寒くなりました すっかり冬モードですね 家守の赤ちゃんヤモリ🦎❤️ 11月になり、やめた事がいくつかあります まず新聞をやめました チラシはすぐに雑紙になり必要ならネットで見れます 次は食品を改めました 巷で言われている4毒とゆうものです 毒と称するのは抵抗感があると思います 日常的に良いとされているものばかりですから~ けどやめてみました 小麦 甘いもの 乳製品 食用油をやめました 私は甘いものも好きだし ヨーグルトも牛乳を発酵して作り食べていました 手作りジャムを添えて毎日食べるのが朝の定番でした パン作りもいっときハマりバターやオリーブオイルで 食べていたのでこれらをやめることができるの…