やりたいこと

前回の作曲報告ブログから2か月と少し… sato-zu.hatenablog.com 2曲目、作りました～～！！ うおお～！！ タイトルは「Smile」です。もし良ければ聴いてみてください♪▼ youtu.be 今回も楽しく作れました✨ ただ歌詞の内容は重たいです！笑 でも、「こんなこと曲の中でしか言えない…！」と思うようなことを沢山詰め込めて良かったです。それでこそ音楽！ …と言いつつも、3曲目はもうちょっとポジティブな曲にしたいと思います 笑笑 それから、ベースをもっと動かしたい！ドラムももう少し工夫したい！ 今から色々と妄想が膨らんでおります🫧 3曲目ができた時にはまた、ブログ更新します…

「やりたいこと」が何か分からない。この問いは、私の人生に常に付きまとう漠然としたモヤモヤの原因でした。周りの人が明確な目標を持って生きているように見えて羨ましく感じたり、自分の仕事や日々の生活に物足りなさを感じたりすることがありました。「このまま今の生活を続けていて良いのだろうか」という不安を抱えながらも、具体的に何をどう変えれば良いのか分からずにいた時、本書「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方」のタイトルが目に留まりました。「世界一やさしい」という言葉と、「自己理解メソッド」という響きに惹かれ、もしかしたらこの本が私のモヤモヤを晴らしてくれるかもしれないと期待して手に取りました。 世界…

今回は、「1万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方」（2023年）を読みました。 １万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方 作者:西 剛志 PHP研究所 Amazon 本書に書かれている、自分が得たいポジティブな感情を満たすものが「本当にやりたいこと」であるという考えに共感したので、自分を知り、やりたいことを見つける方法をまとめたいと思います。 活動の分類 イェール大学の研究によると、仕事にはジョブ・キャリア・コーリングという3つのカテゴリーがあるそうです。さらにそれを著者さんが整理したのが以下の図になります。 活動カテゴリー 「…

みなさん、こんにちは、なんさみです（＾＾） 今日はもし給付金が10万円あったらしたいことについて書いてみようと思います。 １０万円あったらしたいこと！ 小旅行 春服を買う スマホのカバーを買うか迷う。 あとは毎月の生活費に充てる 小旅行 １万５千円以内の日帰り小旅行に行きたいです！ なんと具体的な予算( ´∀｀ ) うつ病で週一しか働けていないので本当に貴重な１０万円になるのです。 だから具体的に小さい価格で行こうと思います。 というか１万５千円は高いか、日帰りで。 でも使わないと経済が回りませんからね！ 春服を買う 会社を辞めてから春服をほぼ買えていなくて、服がてろんてろんになっております。…

自分は今までやりたいことをやってきたかな、と風呂上りに髪を乾かしながら考えた。 このところ年度替わりで会社は忙しい。こっそりブログを更新する暇もないくらい。夕食のかたずけを終え、風呂で温まり、髪にドライヤーをあてながらようやくほっとする。この時間、いつもなんだか新しい考えが浮かんでくるが、今日はなんだかネガティブだな。 いや、違う。究極にポジティブなんだ。仕事が忙しくて、子育てが大変で、介護もまあしんどくて、だからやりたいことができなかったなんて、それって自分がかわいそうじゃん。 35年前、子供ができたときは自分のやるべきことの半分以上が終わった気がしていた。よくある、「嫁の役目がすんだか」な…

cam.hatenablog.com先月にひき続き、モノ捨て続けてます。 ペースは落ちぎみですが、やはりまだまだいらないもの、それから、未開封のものなどありまして。 捨てるだけでなく、見えてなかったものは見えるように、袋からはなるべく出すようにしています。捨てたり整理したりし続けてきて見えてきたものがあった、その話です。参考にさせていただいている「しぶ」さんが話していることと同じなのですが。 必要なモノは、「それを使いたい」と思っているモノなので、必然とモノが「やりたいこと」に結びつくのだなと。 つまり、「残した」のだから「やらねばなりません」なのです。 書類系 これまで（というか今も）、自分…

「毎朝、早起きしたいのに、どうしても起きられない…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、早起きは体温や代謝と深い関係があることをご存知でしたか？また、根菜や水の摂取がその改善に役立つことも。今回は、早起きのコツや、根菜、水がどのように早起き体質に繋がるのかをご紹介します。 体温と代謝アップで早起き体質へ 1. 体温を上げる重要性 私たちの体は、体温が上がることで代謝が促進されます。体温が低いと血流が悪くなり、エネルギーの消費も減少します。その結果、朝起きるのが辛くなってしまうのです。早起きをしたい方は、まず体温を上げることから始めましょう。 2. 根菜の力 根菜は、体を温…