こんばんはマロンおじさんです まず近況報告から、筋トレ💪やってますよ! 今日で三日目になりますね、まずは1日に一種目だけやってます。 ちなみにマジでやってた頃のリストはこちらです。 ↓裏面もあります。 今年の4月くらいまでの一年間はやってました。 全部やると3時間くらいかかるんです、今見るとよくやったなぁと思います。 だって久しぶりでやったらめっちゃキツいですよ‼️ なのでまた習慣化するために21日間は毎日続けて筋トレします😤 そして今年は今日で最後ですね。 僕は夕飯前に鳥さんのゲージをお掃除してあげたら、あとはのんびり紅白見たりするだけです。 今年の夏にブログを始めてから4ヶ月ちょい経ったん…