こんにちは 今年中に達成したい目標の１つである体脂肪１５％以下を達成すべく、１駅分ウォーキングをして帰宅している TO-DO です。 おおさか健活マイレージ アスマイル なぜオススメなのかというと・・・ 月１回抽選に当選すると・・・ 週１の抽選に当選すると・・・ ウォーキングは軽度な運動であり、仕事でイライラすることがあっても、何も考えずトボトボ歩くだけで気分転換ができるため、ストレス社会で働く社会人にはオススメです。 と、いいつつ、TO-DOも歩き始めて、まだ１年ぐらいなんですが、、、 んっ？？ 三日坊主のTO-DOが1年も続けている？？おかしくない？？ と思いました？ そうなんです。 これ…
