皆さん( ノ゚Д゚)こんにちは うつと冬季うつ ただ季節の問題だけだと思っている方も多いのではないでしょうか?? しかし、実はそうではないんです(>_<) 結論から言うと うつと冬季うつには2つの違いがあります。 それは 睡眠と食欲です。 うつ病だと ・食欲が減る方が多く(逆に増える人もいます。) ・睡眠は不眠の症状がおおいです。 しかし、冬季うつ病は逆に ・食欲が増し、さらに甘いものをほしがるようになり、 ・睡眠は常に睡魔があり過眠になるときもあります。 しかし、 ○ 気分が落ち込む ○ やる気がなくなる ○ 物事が楽しめなくなった ○ 疲れやすい ○ イライラしやすくなった といった症状は…