ウエストサイズ

ここでは私が取り組んできたダイエットの成果を報告するページです。 2023年9月4日～2023年9月10日までのダイエットの経過報告をします。 １．現在の体重・ウエストサイズ ２．この期間の食事メニュー ３．この期間の運動メニュー ４．その他に取り組んだダイエット活動の内容 ５．反省・今後の意気込み １．現在の体重・ウエストサイズ 前回計測した値は2023年9月4日時点のものです。 ・現在の体重：106.8ｋｇ 前回：106.6kg 結果、0.2kg増加 ・現在のウエストサイズ：123.0cm 前回：124.5cm 結果、1.5cm減少 ２．この期間の食事メニュー ここでは自分の1週間に食べた…

こんにちは、鈴豆です。 先日ゲットした「舞姫」のご奉仕シーン撮ってなかったのでパチリ。こちとらこれが楽しみで…、そんなにエロくない、というか、結構現代風？？？平安風じゃないよねぇ～。こういう握り寿司って江戸生まれじゃなかったっけ…？？？ そういえば「舞姫」の別衣装は これなんで…、この子は平安時代の姫なんじゃ無くて、職業舞姫なのかな？？ 「商人放浪記」時代設定も舞台設定も結構チャンポンで、家来には「三国志」に出て来る「呂布」もいるし（これは商会戦で手に入るので…弱い商会だと、自分がいくら強くても多分手に入りません；；最近商会戦が多いので参加すら出来ない）、信長・秀康・家康といった日本の戦国武将…

ここでは私が取り組んできたダイエットの成果を報告するページです。 2023年8月28日～2023年9月3日までのダイエットの経過報告をします。 １．現在の体重・ウエストサイズ ２．この期間の食事メニュー ３．この期間の運動メニュー ４．その他に取り組んだダイエット活動の内容 ５．反省・今後の意気込み １．現在の体重・ウエストサイズ 前回計測した値は2023年8月28日時点のものです。 ・現在の体重：106.6ｋｇ 前回： 106.8kg 結果、0.2kg減少 ・現在のウエストサイズ： 124.5cm 前回： 124.8cm 結果、0.3cm減少 ２．この期間の食事メニュー ここでは自分の1週間…

沖縄・国際通りの古着屋巡りに行ってみた！ 沖縄、那覇の中心街「国際通り」。多くのお土産屋が軒を連ねるが、周辺には良い古着屋、ビンテージショップが集まっている。徒歩圏内で複数店舗見て回れるので充実した隠れた古着の名所の1つ。 徒歩ならゆいレールの県庁前駅から牧志駅に向かって歩くのが効率的。全店舗に実際に訪問してみて、各店舗の特徴や価格帯を紹介。 沖縄・国際通りの古着屋巡りに行ってみた！ THE NEW BATCH OKINAWA vintage clothing store（ニューバッチオキナワ） 無人古着屋 アイナ 古着屋ROSE（ローズ） Si8（シッパ） OKINAWA VINTAGE（オ…

デカくなったお姫様です😅 親株です。 私の感覚では、ヒメモンステラは少しストレス気味に育てた方が、よく生育するイメージを持っていますが、ストレス与え過ぎたか鉢に根がパンパン。ウエストサイズも大きくなったのでしょう。 はみ出したお肉（根）も気になるし、おデブになって足腰弱いのか、ちょっとの風で転けてしまいます。😱 今回、プラ4号から陶器4号ロングに、緊急の鉢替えです。 9月のお彼岸くらい迄が鉢替えの限界かな？ってところで断行しました。出来るだけ根鉢触らないのがポイントですね。無事活着してくれます様に。 親株より天挿しで生育中。 天挿しの難しさは、気根から根があまり出てくれないところかな。早々に根…

オーダーメイドの下着は、個人の体型や好みに合わせて製作されるため、最高のフィット感と快適さを提供することができます。以下は、オーダーメイドの下着に関する情報です： カスタムブラジャー: カスタムブラジャーは、顧客のバストサイズ、カップサイズ、ストラップの長さ、ブラのスタイルなどを考慮して作られます。これにより、完璧なフィットとサポートが得られます。 カスタムパンティー: カスタムパンティーは、ウエストサイズ、ヒップサイズ、脚の長さなどを個別に測定して作られます。素材やデザインも選択できます。 カスタムショーツ: カスタムショーツは、トランクス、ボクサーショーツ、ブリーフ、タンガなど、個人の好み…

扶桑社 【新装版】一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 Ｙｕ Ｓｕｚｕｋｉ いま必要なのは、一生モノの健康法 私は、今でこそダイエットアドバイザーをしていますが、約10年前はデブの虚弱体質でした。 身長は１６５㎝で体重は68㎏。ラーメンと酒のせいで体脂肪率は35％を超え、総コレステロール値は２５０オーバー。顔のまわりについた脂肪とアレルギー体質のせいでつねに呼吸が苦しく、月に一度は肺炎を起こして病院に駆け込んでいました。完全な虚弱体質です。 どうにかしようと糖質制限ダイエットを試したり、十数万円を払って有名トレーナーのプログラムを受けたこともありましたが、どうにも成果が出ません。 どの…

所さんお届けモノです！巨大展示会の最新グッズ ★町工場の技術！本革の“伸縮自在”のベルト 老舗メーカーの自信作、引っ張ると８センチも伸びる本革ベルト！ 🌟 伸縮自在の本革ベルト、それは一生モノ🌟 あなたはゴム素材のストレッチベルトを聞いたことがありますか？そんな中、今回のハイライトは本革のストレッチベルト。これまでの常識を覆すこのアイテムは、シンプルかつ上品なデザインで高級感溢れる仕上がりに。ビジネスシーンからカジュアルダウンしたスタイル、そしてゴルフシーンまで幅広く使えるのが魅力です！ Amazonでメンズで見つけた商品長沢ベルト工業 究極 本革 ストレッチベルト ブラック 日本製長沢ベルト…

カズレーザーのあけびの放送で、あけび果実エキスのダイエット効果が特集されました。あけびの濃縮されたエキスが どこに売ってる、どこで買えるかとアケビの売ってる場所・販売を探し、アケビ果実の濃縮液・エキスや食品サプリをAmazonや楽天の販売店を探している方が急増しています。 あけびをどこで買えるか、Amazonや楽天の通販ショップで売ってる場所を徹底調査しました。あけびエキスを入手するにはどのキーワードで探せば、自分の探している飲み物・食品が見つかるか、購入の参考にして下さい。 アケビ 濃縮 エキス どこで売ってる?どこで買える?Amazon通販 アケビ 濃縮 エキスで検索し、上位３アイテムを表…

木曜日 、 曇り一時 晴れ 。 ゆうべ 山のような衣類を片付けていて寝るのが1時 近くなった。 結構お金を出したものだ がウエストサイズが合わない。 自分が太ってしまったせいだ。 普通なら ボタンを取ったり布を再利用できるように四角に切り取ったりするところだが この際 全く何もしないで ゴミ袋に入れた。 タンスの肥やしになっていたんだな。 まだ洋服ダンスの中のコート類が残っている。 これもほとんど処分することだろうな。 お昼前に J : COM さんがテレビのチューナーのメンテナンスに来てくれた。 年代ものの古いものだったので新しいのに取り替えることにした。 今後に毎月 250円かかるが仕方な…

10歳若返る! 話し方のレッスン 作者:魚住 りえ 講談社 Amazon 元日本テレビアナウンサーの魚住りえさん。好きだったなあ〜！小柄でお目々パッチリで、ワタシの好きなタイプ！最近見ないなーと思ったら本を書いていたのね。(・∀・) 「魚住さんオリジナルのスピーチメソッドの中から「心身のアンチエイジング」に特化。特別なダイエットはしておらず、食べるのが大好き、お酒も大好きなのに、20年前とウエストサイズがほとんどかわらないという魚住さん。「声と話し方を意識するだけで誰でも引き締まったお腹と若々しい小顔が手に入る」のだと言います。そのテクニックとは？声と話し方を変えるだけで、凹んだお腹と引き締ま…

こんにちは、アラカン女未婚プロのマダムKです。 今回は、11年愛用しているマワハンガーについて綴ります。 私の洋服収納の悩み 探していたハンガーの条件 ニットが型崩れしない 種類が豊富 厚みが薄い コスパが良い マワ社とは？ マワハンガーの特徴 特殊加工で滑りにくい スリム設計で省スペース 種類豊富 私のマワハンガー4種類 ボディーフォームクリップ42 ブラック エコノミック40 ブラック スカートミニ ブラック スカートエル ブラック スカートミニ＆エルの意外な使い方 11年使った感想 型崩れしない 出し入れしやすい クローゼットが美しい 丈夫で長持ち コスパ抜群 まとめ 私の洋服収納の悩み…