west 西。ウエスト。
ずかとも（私）：過活動膀胱を患う頻尿おやじ。永遠の２０歳（本当は丙午生まれ） 先日、寒さで膀胱が縮んだのではないかと感じた私ですが zukatomo.hatenablog.com もう一つ寒さでちぢんだのを見つけました。 それは 約半年ぶりに引っ張り出してきた春秋モノのズボン。 でも不思議なちぢみ方をしています。 ズボンのすその長さは変わらないのにウエストだけが。。。 今年の寒さはいろんなものをちぢませるようです。 ご注意ください。 お腹を引っ込めないと。。。 ではまた。 （自動広告） (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
アメリカ製の「クイックセット」を「917 TAITAN(WEST)」へ交換 【ご依頼内容：下側のカギの調子も悪く壊れる前に交換したい】 以前、玄関の上のカギの交換をしてもらったことがある。ここのところ、下側のカギの調子も悪くなってきた為、壊れてしまう前に交換しておきたい。 【施工内容：アメリカ製の「クイックセット」を「917 TAITAN(WEST)」へ交換】 カギの予防的な交換のご依頼をいただきました。 カギの抜き差しかがしにくい状況が続いておられるようで、シリンダーと鍵の交換を行えばトラブルは解消します。 しかしながら、そもそも既設がアメリカの「クイックセット」という、海外製品であり、交換…
West. ウェスト
Waist. ウエスト
ウエストのくびれを作るために、一生懸命に腹筋を鍛えている人が少なくないようです。 しかし、腹筋の筋トレをしても、ウエストのくびれは大きくなりません。 腹筋運動で鍛えることができる筋肉は腹直筋ですが、その他にも腹部を支える筋肉は様々なものがあります。 筋トレでウエスト回りの脂肪を燃焼させたいという場合は、腹直筋でなく、腹斜筋の強化が優先課題です。 ウエストのくびれは、腹筋運動で効果を発揮するものではなく、他の手段が必要です。 腹斜筋を強化できるような運動をしたいなら、身体のひねり動作を運動メニューのどこかに用いる必要があります。 床に仰向けになり、両足は伸ばし、両腕は横に広げた状態で両足をそろえ…
世の中の女性が部分痩せをしたい部位の中で最も多くあげられる部位が、ウエストのシェイプアップかもしれません。 どのようなウエストのシェイプアップ方法はあるのでしょうか。 いろいろな方法があり、ウエストのくびれを作るための運動やマッサージ、エステサロンや美容器具を使った方法などが代表的です。 ウエストのシェイプアップ効果が、腰の部分に振動するベルトを装着することで脂肪を燃焼し期待できる器具なども売られています。 シェイプアップの器具はかなり前から販売されていた、代表的な商品だといえるのではないでしょうか。 ウエスト部分は通常のダイエットで効果が出るまでに時間がかかります。 シェイプアップをウエスト…
痩身エステならウエストのシェイプアップが短期間で効果が実感できます。 ウエストのシェイプアップは、ボディバランスを整えるためにも重要なところですので、多くの女性が目指しています。 しかし、女性は体質的にウエストまわりに脂肪が蓄積しやすいため、少しでも不摂生をするとお腹周りが太くなってしまう人も少なくありません。 一度、ウエストに脂肪がついてしまうと、食事制限やエクササイズを自分で行ってもあまり効果が出なくなります。 誤った方法でダイエットをしているとなかなか効果が実感できません。 自分なりに頑張ってもうまくいかない人はたくさんいます。 見当違いの方法でダイエットをしたり、痩せたい一心で体に負担…
身体の凹凸(メリハリ)がなくて悩んでいる方、下腹・腰まわりのお肉が気になっている方(ダイエット中の方) 尿漏れ対策にもなって、実践も結構手軽…体力があまり無い自分にとって魅力的だと感じました！ 説明も大変分かりやすく短時間で行えるので、普段身体を動かさない方もすぐ実践できるのではないでしょうか？ 投稿者さんも面白いので、是非ご覧になって下さい↓座ったままウエスト細く凹む！運動嫌いな人向け！【尿漏れ解消】 https://youtu.be/4IBJe3zY81o
春になって 新芽が芽吹く 緑もまぶしい 若い味わい 初夏のころには さらに深く 緑になって 力強く 秋にはシックに 赤 黄 に 茶色 ひらりと舞って 優雅に着地 ではあなたは冬の葉かしら キラキラ光る雪をまとって キラキラ光る甘い雪を 雪でも冬でもありません 熱い熱いお部屋で焼けた リーフパイと申します 幸せを運ぶ葉っぱです ※ ウェスト リーフパイ Kororonの映画評についてのブログあり↓ https://chocolatesweetsfever.hatenablog.com/ Little My のツイッターあり、つぶやいてます ⇒ https://twitter.com/kanbek…
ほのかな期待 昨年腹部の腫瘍を摘出する事に決めた時、ちょっと期待した 「もしかして、お腹回りすっきりするんじゃない？」 実は前年まで着ていた服が着られないくらい、ウエストサイズが大きくなっていました 腫瘍のサイズは結構大きくて、腹部エコー写真が真っ黒になるくらいでした 「なんにもないですね」と私 「この黒いの全部腫瘍ですよ」と医師 言葉が出ないどころか、スーーーーっと大きく息を吸い込みました そんな大きな腫瘍を取るんですからね？スッキリするでしょー(#^.^#) 着られなくなった服達も、来年は着られますよねー(#^.^#) 人間の身体の順応力ってゆーかなんてゆーか いざ手術してからというもの、…
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