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ウォーキング
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ウォーキング

(スポーツ)
【うぉーきんぐ】

【walking】(特に健康増進のために長距離を)歩くこと。
一般に、散歩とは区別されることが多い。
体への負荷に比べ、体脂肪の燃焼効果が高いとされるため、
生活習慣病の予防やダイエット効果を期待して、中高年層を中心に人気が高まっている。

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GMの館•13時間前

猛暑日を乗り切れ！ みなとトンネルで快適ウォーキング🚶☀️

7/16(水)晴れ☀️ 今日も、とんでもなく暑い一日でしたね💦 夕方のウォーキングも、もちろん**新潟みなとトンネル**へGO！🚶 こんな日は、とてもじゃないけど外を歩けません。 下手をすると、熱中症で倒れてしまう可能性も…。 でも、ご安心ください！ みなとトンネル内は、なんと**17℃**！ ひんやりと涼しくて、本当に快適にウォーキングができます🚶 しばらくは夏日、猛暑日が続くようなので、トンネルウォーキングが一番良さそうです。 今日も、暑さに負けず頑張れました(👍) みなとトンネル、最高❣️ ランキング参加中お写んぽ日記 ランキング参加中gooからきました ランキング参加中新潟県

#猛暑日#ウォーキング#新潟みなとトンネル

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ウォーキング&ウェイトトレーニング！体育館！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 スカッとした青空が広がる、というお天気ではないですが、暑いです。 もっとも、予報では今日の最高気温は35度超と酷暑が予想されていましたが、そこまでもひどくはないかもです。 久々に9時から体育館に来て歩きましたが、やはり、朝早いほうが暑さは気にならなかったです。 これからも、こう、ありたいものです。

#ウォーキング#ウェイトトレーニング#トレーニング#プロテイン
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2025年7月11日小田原市郷土文化館、入館無料。 展示された品々を眺めながら館内を巡る。収蔵品のにおいなのか？湿り気を帯びた資料館特有のにおいがする。小学生のころはこんな感じの机と椅子で勉強したと思う。掃除のときは男女で両端を持って運んだような・・少し照れくさくて、ぶっきら棒だったかな？Wi-Fiも使えるらしい。SSID→odawarakyodo/Password→kyodo1955

#ウォーキング
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#神さま#自然#ウォーキング#カラス
　歩くの大好き・手作り大好き•2日前

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お買い物前に森林公園から湿原まで歩きました サワヒヨドリ くっついたり離れたり～ 湿原の風は涼しくて 蝶やトンボの舞う姿を楽しみました

#ウォーキング
徒然草 ─ 青りんご ─•2日前

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定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 2日続けて、ウォーキングは太閤山ランドです。 今日は、1,197歩からのスタートでした。

#ウォーキング#太閤山ランド
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DQウォーク

土曜日の成果ですお納めください。 あまりウロウロすることのないサンダル履いてたら。 足がものすごくダルくなりました(；･`ω･´) メガモン竜神王強すぎﾜﾛﾀ。 完全に知らない人に依存しまくってるよ。 最近メガモンに100万前後ダメージ与えてる人をチラホラ見かけるんだけど。 そして早々にメガモン討伐完了。 そんなことある？チート？←

#DQウォーク#ドラゴンクエスト#ウォーキング
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テルテル坊主

午前中は雨が降ったものの、午後からは一瞬の雨の時間をのぞいて強い日差しとなった。湿度の高い南風が吹いて、気温がどんどん上昇した。明け方の最低気温２４.８℃だったが、なかなか２６℃を超えなかったように思われた。しかし昼前に雨が上がると一気に２９℃前後まで上昇。最終的には１６時に最高気温２９.４℃となった。 午前中は二人で出かけて、昼食。親に頼まれた食材の買い物をこなした。昼食はまもなく閉店となるという横浜駅の商業施設内の喫茶店でサンドイッチを食べながら名残を惜しんだ。ここの喫茶店のサンドイッチが妻のお気に入りであったが、残念である。飲み物が少々高いので私一人では利用はしたことはない。 いったん帰…

#テルテル坊主#参議院選挙#期日前投票#フェイク#ウォーキング
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7/14(月) 晴れ時々曇り🌤️ 今日も暑い一日でしたね‼️ しかも、風が吹くと熱風という最悪のコンディション(🌬️) 外気温は34℃と、猛暑日一歩手前です(💦) 車内の温度計🌡️ こんな日は、迷わず**新潟みなとトンネル**へウォーキング🚶🏻‍♂️ 今日は、気分を変えて海側を歩いてみることに。 すると、いつもよりウォーキングやランニングをしている人が多い！ この気温では、熱中症になる危険があるので、皆さん考えて運動しているようです。 トンネル内は涼しく、なんと**17℃**！ ウォーキングには最高の環境です。 皆さんも、暑い日は無理せず、涼しい場所で運動するようにしましょう！ ランキング参加…

#ウォーキング#新潟みなとトンネル