そうだ、運動しよう。 ある日突然、天啓が降りてきて、サイドステッパーをポチっとしていました。足踏みして有酸素運動をするという、定番のアレです。 早く試したすぎて比較検討する時間すら惜しみ、ネットで最初に見つけたものに即決！心の準備もできないまま、翌日には我が家に到着しました。早すぎますって！ この記事では運動不足を感じ始めた40代が、サイドステッパーを使って元気を取り戻していくリアルな様子を記録していきます。あわよくば、長年付き合ってきた贅肉もスッキリさせたいのですが。 使い始めてすぐに体重が変わることはありませんでしたが、なんだかお尻が小さくなったような？そして体重計に乗ったら、なんと体内年…
