物価上昇3%なのに食料は7%高、食費と外食費を見直してムダを防ごう 家計の支出は、全国平均で見ると一年前よりおおよそ三パーセントほど重い状態が続いています。 物価の急な跳ね上がりは一服しつつありますが、特に食費や光熱費、通信や宿泊などのサービス料金がじわじわ効いており、「値上げラッシュは落ち着いたのに、支払いはあまり軽くならない」という風景が続いています。 今後しばらくは、少し高い価格帯の商品の置き換えや、保険料や通信費の見直しなど、静かなかたちで支出の組み替えが進みやすい局面です。 暮らしの土台になる食費や光熱費をできるだけ守りつつ、変えやすい通信費や保険料、レジャー関係の出費から順に整理し…