ダイエット日記

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ドカ食いをしたので、体重が増えました。 58.5キロです。 でも、オッケー、オッケー。 今日はSnowManのベストアルバムの、フライングゲット日! いつも楽天ブックスありがとう。 高額のお買い物をしましたが、推しの為という事で。 来月から節約生活をしよう。 速達で、不足分の漢方薬も届きました。 24日には、先生に漢方薬の処方を5日分にしてもらえるように 言わないと。 そう言っても14日分処方されそう(^_^;) 明日は、SnowManベストアルバム発売記念の生配信!! これは観な…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今週は、業者さんが来たり、お父さんの病院や、 私の心療内科もあるので、ちょっとドタバタです。 気合を入れていこう。 あと、SnowManのベストアルバムが発売だ! 日が経つのは早いです。 阿部ちゃんのソロ曲が気になります。 今日は楽天市場で、ポケットWi-Fiの更新をしました。 ポイントがあったので、半額くらいになって良かったです。 もちろん経由購入をしました。 無事に反映されていますように。 明日はちゃんと起きて、燃えるごみを捨てに行かないと。 最近、よく眠れるので嬉しいのですが…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 さくやの楽天ROOMから品物をご購入をしてくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事に品物が手元に届きますように。 これからもよろしくお願いいたします。 お相手とお出かけの予定でしたが、お仕事になり 会えませんでした。 残念です。 それなので、高カロリーになりますが今日はパン屋さんで パンを買って食べました。 カレーナン、チーズナン、粒あんパンです。 カレーナンは、スパイシーなねっとりとしたカレーが入っていて 食べ応えもあって美味しかったです。 チーズナンはナ…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 寒いですが、えいやっと服を脱いで体重を計ってみました。 57.5キロでした。 ローズヒップ＆ハイビスカスティーを飲んでみました。 友達から「酸っぱい」と聞いていましたが、 毒々しい色合いに笑ってしまいました。 酸っぱいと教えてもらっていたので、覚悟はありましたが 確かに酸っぱい! お酢ともレモンとも違う、初めての酸味でした。 飲めるけれど、毎日飲むのはきついかな(汗) たまに、気分転換に飲みたいかも。 でも、元気が出てくるお味でした。 そういえば、ショッピングモールに行った時に無印…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ラインマンガで、気になる作品があり、初めて課金をしました。 でも、ドラマチックで読んでよかったです。 連載はまだ続いていますが、良い作品に出会えました。 昨夜は漫画に夢中で、0時過ぎに寝ましたが 目が覚めたのは3時7分。 やっぱり漢方薬が無いせいかな。 それとも、寝る前のお薬が変更になったためかな。 明日は親友といつものショッピングモールです。 お昼ごはんは何を食べようかな。 お肉は日曜日にたくさん食べたし、 やっぱりサブウェイかな。 楽しみです。 「X」をしています(o^∇^o)…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 さくやの楽天ROOMから品物を経由購入してくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事に品物がお手元に届きますように。 これからもよろしくお願いいたします(*´ー｀*) 初めて買ったノンカフェインのジンジャーレモンティーですが 美味しくて紅茶に、はまりました。 もっと色々なフレーバーティーを飲んでみたいな。 紅茶もカフェインが入っているので、ノンカフェインを選ばないと。 薬剤師さんに「カフェイン中毒ですね」と言われてしまったし。 (ショック!) 改めてお薬の説明…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は今年初の心療内科の受診日でした。 ロラゼパムが効いていないと言っても、 「それ以外の薬はあるけれど...」とは言っても、 変えてくれませんでした。 その代わり、寝る前のアナフラニール錠が無くなって 朝夕に新しくフルボキサミンマレイン酸塩25mgが増えました。 不安に効くらしいです。 本当かな...? 寝る前のお薬が減ってしまったけれど、ちゃんと寝れるのかな。 今回の処方です。 朝夕 フルボキサミンマレイン酸塩錠朝、昼、夕食後 ロラゼパム錠朝食後 デュロキセチンOD錠朝、昼、夕…