体重 102.5kg 血圧/脈拍 144/82/80(朝散歩前) 体温 今回ハカリワスレマシタ…。 朝メシ(4:30〜) ごはん 半膳のりたま小袋 一袋堀川 ふわ天一枚雪印 牧場の朝ヨーグルト 一個バームクーヘン 1/3個服薬用の水 200ml 朝散歩 5:20〜6:00 近所を散歩後、麦茶 200ml出勤前パソコンしながら麦茶 200ml 9:00~出勤前に血圧を再度測定 (119/66/87) 朝までには、体調ばっちり整えました。 今日は今日の、明日は明日の風が吹くだろ。 ~10:21 出社。バスの中で水筒の麦茶を400ml一気飲み。 →1.2リットル予定だったけど、薬を飲むぶんのみしか飲…