こんにちは,四十雀です。 今回は以前つぶやかせていただきました睡眠の話について,さらにつぶやかせていただけたらと思います。 sizyuukara-1979.hatenablog.com 以前のつぶやきの中では,定期的に「ドカ寝」して社畜生活を頑張りたい旨つぶやきましたが・・・ここ最近,その「ドカ寝」に異変が。 と,言うのも,ドカ寝した次の日の夜なんですが,その夜についてはほぼ確実に眠りに付けず,結局翌朝睡眠不足の状態になってしまうという・・・つまりこれは±ゼロ? 薄々気が付いていましたが,正直ドカ寝というもの,その時はいいのかも知れませんが,長期的に見ればあまりコスパの良い寝方ではないのかも知…