1月9日の「Nスタ」。体が温まる入浴法と入浴剤を東京都市大学教授・医師の早坂信哉さんが教えてくださいました。 温まる入浴法 お湯の温度 40度 入浴時間 10分 お湯の量 肩まで 温まる入浴剤 バスクリン「きき湯」シリーズ 花王「バブ」シリーズ 【Nスタ】最新入浴剤 温まる入浴法 お湯の温度 40度 お湯が熱すぎると、お風呂から上がったあとに体が体温を下げようとする 入浴時間 10分 長時間の入浴は乾燥の原因に(子どもは半分の時間でOK お湯の量 肩まで ・水圧で血流がよくなる・浮力で疲労回復 温まる入浴剤 一番温まる入浴剤は「炭酸系」 ・炭酸系は二酸化炭素が体の中に入ってきて血流がよくなる・…