フリースタイルダンス

今朝も寒い朝で出勤時の外気温はマイナス2℃でした。 今月もあと1週間であっという間な感がします。 今日、母親が入院先の鶴ケ谷オープン病院から近所のいずみ病院に転院します。 夕方手続きで行く予定です。 昨日電話で話しましたがだいぶ体調は回復してるようで会話から伝わってきて一安心です。 昨日のジム活はジョイでトレッドミル7㎞～FSダンス45分。 FSダンスは新たな振り付けに入ってますが最初に前の課題曲の東方神起のトワイライトをやりました。これが最後です。 スポでbpディアタック45分。スタジオ内参加者も多くて盛り上がってました。 明日、アウェイ徳島戦です。 河北にFW荒木選手の記事が載ってます。 …

今朝は雪です。 サラサラで車に積もった雪は手で払うとサッと落ちます。 気温も下がってますし、まだまだ厳しい冬が続きます。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～フリースタイルダンス45分。 ジャムは最近のナンバー108番通し。 108番は結構好きなコレオで楽しめました。 フリースタイルダンスは新たな8カウントで手の振りと両足のつま先のアウトインの連動が難しくて大変でした。しばらく練習して身体に覚え込ませないと(-_-;) おめでたいニュースです。 MF蒼生選手が結婚の発表が昨日ありました。 今年は飛躍の年でもあるのでホント頑張って欲しい！ 応援してます。 www.vegalta.co.jp…

今朝は休日なのでゆっくり起きました。 快晴でまぶしいです。 これから外ランします。 昨日は一日事務所で仕事でしたが、昼に母親の入院してる病院に行ってきました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスの振り付けは新たに8カウント進みました。 俺には難しくてイントラのSさんからダメ出しの言葉や視線がガンガンきてます(笑) 今朝の河北に片淵ヘッドコーチの記事。 ゴリさんの右腕となってチームを始動してる片淵HCからは、手ごたえを感じるようなコメントが伺えますね。 開幕目前、一番注目したいのは攻撃陣特にいろんなタイプのFWの選手がどうチームにフィットして活躍できるのか？…

今朝は昨夜の雨もあって気温が高めです。 今日はこれから会津若松まで出かけます。 雪が降ってないといいけど。 2月になって忙しさも徐々に増してきて昨日、夕方なかなか仕事が片付かないでジム活もジョイでボディジャムに間に合わず。 ぎりぎりちょいオーバーで到着。トレッドミル20分やってからフリースタイルダンス45分。 フリースタイルダンスは新曲 Lady Gaga - Disease www.youtube.com ちょっと変わったメロディが耳に残ります。 最初の8カウントだけですが俺的にはもう結構難しいです。 昨年後半からスタメン定着したエロンがさらなる進化でチームの攻撃の核になりそうだ。 攻守に献…

昨夜からの雨が上がって、今朝はちょっと気温が高めかなと思ってましたが出勤時車のフロントは凍結してました。 仕事始めの昨日は、静かな一日で電話もメールも少なかったです。 朝、いつも車を始動する際、ナビが今日は何の日だか教えてくれます。 1月6日月曜日の昨日はケーキの日だそうです。 っていうころで近所のフランス菓子の店aiseでケーキ買って食べました。 季節限定のケーキ、柚子のケーキ、絶妙な甘酸っぱさで美味でした。 昨夜のジム活はJOY泉でボディジャム45分～フリースタイルダンス45分。 フリースタイルダンスは振り付けも最後まで終わり完成形になってますが俺はまだ全然だめです。 昨日はべガルタの情報…

今日が仕事納めです。 事務所の片付けはもう終わってるので後は近場の仕事先に挨拶にちょっと出かけるくらいです。 昨日は仕事仲間とランチ。 卸売市場の寿司やでと向かいましたが、11時過ぎでも大行列なので断念。 すぐ近くの寿司吉に。 鮪の３種盛刺身定食をいただきました。 ジム活はジョイでトレッドミル５㎞～FSダンス45分。 スポでボディアタック45分。 アタックのパワートラックの連続ジャンプがキツく感じてきてます。 もしかしたら？！って思ってました。 主力選手の契約更新が続々発表の中、小畑選手の動向が気になってました。 これは仕方ないです。 年齢的にももっと試合に出てないとメンタル的にキツくもなるで…

クリスマスイブの朝はホワイトクリスマスになりました。 昨夜からの雪が少しですが積もって家の周りは白く雪景色。 今夜はフライドチキンくらい買って食べなきゃね。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスの振り付けも終盤にさしかかって大変(-_-;) 最初からやると結構忘れてるし。でも頑張ろう(^^♪ 新戦力のブラジル人FW選手が加入します。 期待してる得点力はこれまでの実績ではイマイチですが仙台で開花するとみて獲得したんだと期待してます。 www.vegalta.co.jp 名願選手の期限付き移籍延長が発表となりました。 ドリブルが魅力の選手ですがもっともっとプレイ…