フリースタイルダンス

今朝は晴れて気持ちいい朝です。 まだ一昨日のハーフの筋肉痛が残ってます。 接骨院でメンテナンスしてもらいましたが、まだ足のだるさは残ってます。右ひざの方はだいぶ回復してます。 昨日は一日近場で仕事。お昼は職場近くの「天府仙臺」でランチ。 麻婆豆腐が美味しいのですが俺にはちょっと辛すぎなのでパス。 日替わりも麻婆茄子なのでこれも断念。 ホワイトボードに書かれてた、むき海老と野菜のあんかけラーメンを注文。 ぷりぷりの海老が６，７個入っててとても美味。 塩味のスープに細麺で旨い。 食べ応えあって大満足でした。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスの新たな振り付けに…

今朝は晴れて気持ちの良い朝です。 ４月も中旬を過ぎて春を実感で出来ます。 庭にチューリップの花が咲き始めてます。 母親が数年前まで熱心にガーデニングしてた時のがまだそのまま春になると咲いてくれてます。 でもそろそろ雑草もだいぶ目につくようになってるのでGW期間前半には草刈もしなくちゃと思ってます。 今年のGWは３日有給休暇をとり4/29~5/6まで８連休とします。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスの新たな振り付けが難しい。 足の運びが不規則で手の動きもあるのでムズいです。 俺の前でやってるお孫ちゃんと同じ名前の女性がメチャ上手で、すぐ出来てしまうのでチラ…

今朝はスポパークのイベントネット予約が6時からなんでそれを待ちながらの更新です。 慣れない操作で時間かかりました。 いつものジョイのネット予約だと１０秒以内で完了ですが、今回は１分３０秒もかかりました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム４５分～FSダンス４５分。 FSダンスは新たな振り付けで１５分延長でした。 難しいけどなんとか食らいついていきます。 第９節終了で仙台は５位につけてます。 ここから熊本、愛媛、甲府、大宮と続きます。 ここはなんとしても勝点積み上げ４連戦としなければならない！ 順位 チーム名 勝点 試合数 勝数 引分数 敗数 得点 失点 得失点差 1 ジェフユナイテッド千葉 2…

今朝も寒い朝で出勤時の外気温はマイナス2℃でした。 今月もあと1週間であっという間な感がします。 今日、母親が入院先の鶴ケ谷オープン病院から近所のいずみ病院に転院します。 夕方手続きで行く予定です。 昨日電話で話しましたがだいぶ体調は回復してるようで会話から伝わってきて一安心です。 昨日のジム活はジョイでトレッドミル7㎞～FSダンス45分。 FSダンスは新たな振り付けに入ってますが最初に前の課題曲の東方神起のトワイライトをやりました。これが最後です。 スポでbpディアタック45分。スタジオ内参加者も多くて盛り上がってました。 明日、アウェイ徳島戦です。 河北にFW荒木選手の記事が載ってます。 …

今朝は休日なのでゆっくり起きました。 快晴でまぶしいです。 これから外ランします。 昨日は一日事務所で仕事でしたが、昼に母親の入院してる病院に行ってきました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスの振り付けは新たに8カウント進みました。 俺には難しくてイントラのSさんからダメ出しの言葉や視線がガンガンきてます(笑) 今朝の河北に片淵ヘッドコーチの記事。 ゴリさんの右腕となってチームを始動してる片淵HCからは、手ごたえを感じるようなコメントが伺えますね。 開幕目前、一番注目したいのは攻撃陣特にいろんなタイプのFWの選手がどうチームにフィットして活躍できるのか？…

今朝は昨夜の雨もあって気温が高めです。 今日はこれから会津若松まで出かけます。 雪が降ってないといいけど。 2月になって忙しさも徐々に増してきて昨日、夕方なかなか仕事が片付かないでジム活もジョイでボディジャムに間に合わず。 ぎりぎりちょいオーバーで到着。トレッドミル20分やってからフリースタイルダンス45分。 フリースタイルダンスは新曲 Lady Gaga - Disease www.youtube.com ちょっと変わったメロディが耳に残ります。 最初の8カウントだけですが俺的にはもう結構難しいです。 昨年後半からスタメン定着したエロンがさらなる進化でチームの攻撃の核になりそうだ。 攻守に献…

今日は有給休暇取って休みです。 大学病院に入院していた母親が近くの病院に転院するため、神奈川にいる妹も来るし、準備もあるので休むことにしました。 家の駐車場の工事も今日で養生期間も終了し、使えるようになります。 昨日、昼休みの時間にシーラカンスモナカに行って、妹へのお土産を買ってきました。 そのついでにシーラカンスどら焼きを購入。 モナカ同様あんこのなかにバターが入ってます。 これがフランス産のバターで塩味が絶妙に美味しいです。 今、ブログ更新しながらコーヒー飲んで食べました(^^♪ 昨夜のジム活はボディジャム45分、FSダンス45分。 ジャムはまだ新曲だけどイントラのマナミちゃんのテンション…