フリースタイルダンス

今朝も曇って時折雨が降る天気で気温も涼しめです。 今日は昼頃長女とお孫ちゃんが帰省してきます。 昨日は部屋の掃除等してました。 午前中はジョイでトレッドミル60分。 午後から近所のフランス菓子aiseでスイーツを。 抹茶シューパフェをテイクアウト。 帰宅していただきました。 上の部分にシューの生地で中に抹茶のクリーム、ホイップ、ゼリー等いろんな味が楽しみて美味かった。 水出しコーヒー飲みながらいただきました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～フリースタイルダンス45分。 フリースタイルダンスは8カウントを3本新たな振り付けで進みましたので覚えるのに必死でした(-_-;) 昨日、いわて…

今朝は曇っててまだ気温も上がってなくて過ごしやすいです。 MLBは今日からオールスター戦でゲームは中断。 昨日の試合はせっかく山本由伸が高騰して9勝目のはずが最終回抑えのスコットが同点ホームランを打たれて山本の勝ち星が消滅。 ロバーツ監督ももうちょっと起用法考えてほしい。スコットが最後打たれるシーンも結構あるんだし。 大谷のインスタにチャーター機でオールスター戦に向かう5選手の画像がアップされてました。カーショー、フリーマン、スミス、大谷、山本の5選手、とてもいい笑顔でした。 昨日は雨降りでほとんど事務所で仕事してました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダン…

今朝はどんより曇ってます。 昨日から梅雨に戻ったような天気です。 この天気が金曜日くらいまで続くようです。 昨日のブログで大谷選手の打撃が不調ぎみだと心配してましたが、あの後、3塁打にホームラン！やっと復調の兆しが見えてきました。 やっぱ二刀流のほうがいいのかな？いずれにしても素晴らしいですよね。 昨夜のジム活はボディジャム45分～FSダンス45分。 2週間ぶりのFSダンスは新たな振り付けでまた苦戦してます(-_-;) J2リーグ戦は第20節終了。 仙台は4位。 自動昇格2位千葉とは勝点１首位水戸と勝点４差です。 次節の対戦の磐田とも勝点2差。結果次第で逆転されてしまうので絶対負けられません。…

今朝は曇ってます。これから雨降りの予報になってます。 梅雨が近づいてるのか、晴れマークと雨マークの日が3，4日ごとに入れ替わる予報が続きます。 昨日は午前中福島市内で仕事。 午後に戻ってきました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスは新たな振り付けで付いていくのに必死でした(-_-;) 備蓄米、食べましたか？ 俺は現在ひとり暮らしでそれほど米不足を感じることなく生活してるので買うことはないです。 ニュース等で備蓄米を食べてる人がいつもの米とあまり変わらないという感想なので安いお米がとりあえずとはいえ市場に出回るのは良いことだと思います。 今朝の河北に仙台の…

今朝は晴れて気持ちいい朝です。 まだ一昨日のハーフの筋肉痛が残ってます。 接骨院でメンテナンスしてもらいましたが、まだ足のだるさは残ってます。右ひざの方はだいぶ回復してます。 昨日は一日近場で仕事。お昼は職場近くの「天府仙臺」でランチ。 麻婆豆腐が美味しいのですが俺にはちょっと辛すぎなのでパス。 日替わりも麻婆茄子なのでこれも断念。 ホワイトボードに書かれてた、むき海老と野菜のあんかけラーメンを注文。 ぷりぷりの海老が６，７個入っててとても美味。 塩味のスープに細麺で旨い。 食べ応えあって大満足でした。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスの新たな振り付けに…

今朝は晴れて気持ちの良い朝です。 ４月も中旬を過ぎて春を実感で出来ます。 庭にチューリップの花が咲き始めてます。 母親が数年前まで熱心にガーデニングしてた時のがまだそのまま春になると咲いてくれてます。 でもそろそろ雑草もだいぶ目につくようになってるのでGW期間前半には草刈もしなくちゃと思ってます。 今年のGWは３日有給休暇をとり4/29~5/6まで８連休とします。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスの新たな振り付けが難しい。 足の運びが不規則で手の動きもあるのでムズいです。 俺の前でやってるお孫ちゃんと同じ名前の女性がメチャ上手で、すぐ出来てしまうのでチラ…

今朝はスポパークのイベントネット予約が6時からなんでそれを待ちながらの更新です。 慣れない操作で時間かかりました。 いつものジョイのネット予約だと１０秒以内で完了ですが、今回は１分３０秒もかかりました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム４５分～FSダンス４５分。 FSダンスは新たな振り付けで１５分延長でした。 難しいけどなんとか食らいついていきます。 第９節終了で仙台は５位につけてます。 ここから熊本、愛媛、甲府、大宮と続きます。 ここはなんとしても勝点積み上げ４連戦としなければならない！ 順位 チーム名 勝点 試合数 勝数 引分数 敗数 得点 失点 得失点差 1 ジェフユナイテッド千葉 2…