ボディジャム

今朝も晴れて気持ちいい朝です。 昨夜タイマー設定し忘れて寝坊でした。 それでも4号線バイパスは渋滞もなくいつも通りの時間で出勤できました。 昨日は山形方面で仕事でした。 山形蔵王インター降りてすぐ馬見ヶ崎方面に向かうと鮮やかな桜並木が見えてきます。 毎年１回はこのタイミングで出かけて見てます。 山形は今がお花見ピークのようです。 お昼は天童市内の多喜とう蕎麦屋でランチ。 冷たい肉蕎麦におろし大根をトッピング。 これがまたさっぱりしてて旨い。肉蕎麦自体もかなり美味しい。 仙台の山形蕎麦では絶対味わえない旨さです。 ゲソ天もカラリ揚がって激ウマでした。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分のみ…

今朝はスポパークのイベントネット予約が6時からなんでそれを待ちながらの更新です。 慣れない操作で時間かかりました。 いつものジョイのネット予約だと１０秒以内で完了ですが、今回は１分３０秒もかかりました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム４５分～FSダンス４５分。 FSダンスは新たな振り付けで１５分延長でした。 難しいけどなんとか食らいついていきます。 第９節終了で仙台は５位につけてます。 ここから熊本、愛媛、甲府、大宮と続きます。 ここはなんとしても勝点積み上げ４連戦としなければならない！ 順位 チーム名 勝点 試合数 勝数 引分数 敗数 得点 失点 得失点差 1 ジェフユナイテッド千葉 2…

今朝は雨降りでちょっと肌寒い朝です。 寒暖の差のせいか鼻の調子がイマイチで鼻水、くしゃみが出ます。 昨日は午前中ジョイでトレッドミル5㎞～ボディアタック45分。 午後にボディジャム60分。 最近というかこの1，2年で走力、体力が落ちてきて運動量が減ってるのでそれにともなって体重も増えてます。運動後の体重が2，3㎏増になってます。 体力が落ちた分筋トレとかをもと思ってますますがなかなか継続するモチベーションが持ててません。 昨日のお昼、ジョイからスポに移動する途中にお昼でそばの神田に行きました。 立ち食い蕎麦のお店ではそばの神田が一番気に入ってます。 つけ蕎麦をいただきました。 これがかなり美味…

週明けの今朝は寒いです。気温も０度ですから寒いはずです。 今週はまだまだ寒い日が続くみたいですが週末に向けて徐々に気温も上がっていくようです。 鼻、喉の具合も昨日無理せず午前中ゆっくりしてたのが良かったのかだいぶ回復してきました。午前中はドジャースの試合をBSでのんびり観戦してました。 注目の佐々木朗希投手は制球に苦しんでました。 日本ではコントロールのいい投手のイメージでしたが、前回も今回も四球を連発自滅気味でまだまだな感じです。 前日投げた山本由伸投手という素晴らしい先輩も大谷もいるのだからしっかりアドバイスもらって立ち直ってほしいですね。 ジム活は夕方近くのスポでのボディジャム６０分のみ…

今朝は霧で視界不良気味の中出勤してきましたが、４号線バイパスあたりでもう晴れてました。 昨日は暖かい一日でした。 山形方面で打合せがあり寒河江の蕎麦屋でランチで向かうも臨時休業。 よく行く蕎麦屋のかつらに向かいました。 まあ、これも食べ応えあって旨いので満足でした(^^♪ 昨夜のジム活はジョイでトレッドミル５㎞～ボディジャム６０分。 ジャムのバックナンバーは２回目で次回から新たなバックナンバーで楽しみです。 練習試合とはいえいきなり4得点は凄いですね。 まだ１８歳若く新人で実績もなくFWの序列でいえば最下位かもしれないが、今後大化けするかもしれませんね。 点取り屋のきゅう覚を持ってるようで成長…

週明けです。 いつも朝早く出かけますが、すでに外は明るくなってます。 まだまだ寒さは厳しく車のフロントは凍結ぎみです。 昨日は午前中七北田公園ラン。 快晴で気持ちよく走れました。 ちょっと昨日の疲労が残ってました。 その後ジョイでボディアタック45分。 途中から足のだるさを感じつつなんとかやり遂げました。 アタックは12時過ぎに終了。 スポに移動途中にマイカーの洗車。 自動洗車機なので楽ちん。 終わってから車についた水分をふき取るだけ。 洗車場は天気も良く混んでましたが何とか待たずに洗車できました。 お昼は洗車場からスポに向かう途中、松屋でランチ。 カルビ焼き肉定食をいただきました。 スポに着…

今朝は晴れて天気良さそう。 明け方からだいぶ明るくなってきてます。 今週は気温も上がって来てますが来週また寒くなるようです。 昨日は午前中山形市内で打合せ。 お昼は麺道自然やでランチ。 日替わり蕎麦はさば天でした。蕎麦は冷たい方で。鶏のから揚げも1個追加でいただきました。さくさく熱々のさば天、鶏唐揚げがメチャウマでした。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分。 バックナンバーで後半103番の曲、GREENDAYのがいいんですよね。ついつい口ずさんでしまいました。来週からはがらっと違うナンバーになるようで楽しみです。 明後日Qスタでホーム開幕戦が開催されます。 前節徳島戦は悔しい敗戦でした。…