ブレンドハーブティーとは、ハーブの香りや味を考慮して組み合わせて作るハーブティーです。ブレンドハーブティーを作れば、体調に合わせた飲み分けができるので体調管理にも向いています。 ここではハーブのブレンドをする時の基本的なポイントをご紹介します。 1.主役のハーブを決める ブレンドするときはまず主役になるハーブを決めましょう。 主役のハーブに合わせて他のハーブを組み合わせていくと、ハーブティー全体の味を馴染みやすくできます。 効能や香り、味など着目する部分は何でもいいので、1つ主役となるハーブを決めてください。 2.「苦み+酸味」は注意 苦味のあるハーブと酸味のあるハーブをブレンドする場合、同量…