メンタルリセット

「最近なんとなくやる気が出ない人」 やるべきことがあるのにやる気が出ない。 身体を動かしたわけじゃないのに疲れている。 頭が働かず、アイデアが湧いてこない。 それらは『精神疲労』によって陥る状態です。 というわけで今回は 「疲れていてやる気が出ない：放っておくと人生を消耗」についてのお話。

こんにちは！今回は、トレードで安定して利益を出し続けるために必要な「資金管理術」についてお話しします。トレード戦略がどれほど優れていても、資金管理が不十分だと一度のミスで大きな損失を招いてしまいます。成功するトレーダーはリスクをコントロールする術を身につけています。さっそくその秘訣を見ていきましょう！ 資金管理が重要な理由リスクのコントロール 相場は常に不確実性を伴うため、損失を最小限に抑える仕組みが必要。心理的な安定 適切な資金管理を行うことで、大きな損失を恐れる必要がなくなり、冷静な判断が可能に。長期的な成功 短期的な利益ではなく、長期的に資金を増やすことが可能。勝ち続けるトレーダーの資金…

こよちゃんがちゃんとお休みを取る！！ って言ってて、歴史的第一歩だあ〜〜～！！！！ なんか私も、知らない間に気を張っていたみたいで、疲れてたっぽい...眠くなってきた... 色々とあると思うんだけど 急に引退します！とか、倒れる前に休むことを選択してくれて嬉しいなあ。と思ったよ... さすがに毎日配信助かる！って気持ちはあるんだけど、無理はして欲しくないんだよね... このタイミングで、誰を失うのが本当に怖いってなったのかも...？ ちょっとだけ、私もメンタルリセット期間にしようかな、と思った。 離れて考えてみるのもきっと大事なリセット期間なんだと思う... 2024/12/08 終

SNS疲れを感じたときのメンタルリセット法 みなさんこんにちは、かにちゃんです！ 推し活や仕事の情報収集、友人との交流など、SNSが日常生活に欠かせないツールになっていますよね。 でも、気づけば画面を見続けて疲労感がたまり、「SNS疲れ」を感じたことはありませんか？ 今回は、そんなSNS疲れを感じたときに試したいメンタルリセット法と、オフラインでの過ごし方をご提案します。週末の過ごし方として、ぜひ参考にしてみてください。

どうもこんにちは 今回は11月3日に開催された第二回芋煮杯オフでの優勝RTAのレポートです誤解されたまま読み進められると大変なので一応先に断っておきますと、「優勝」とはポケモン対戦での戦績を指しておりません要するに以下おふざけオフレポってこと…… サムネ用 本RTAのレギュレーション ・芋煮杯オフ当日の朝10時を開始(0:00)とする・タイマーストップは優勝した時とする 第0章 方針決め RTAとは当日だけの勝負ではない5月6日に開催告知がされた瞬間から、最速優勝のためのプランを立て始めた優勝とは？当然一番になることだ。ということは、それが自分の知る中での一番を超えなければ話にならない。では、…

FXの世界に足を踏み入れた瞬間、多くの人はこう思うだろう。「相場を攻略するには、IQの高い天才が有利だ」と。確かに、経済の知識やチャート分析のスキルが重要なのは間違いない。しかし、実際に成功を手にする者たちを見てみると、驚くべきことに「IQの高さ」だけでは勝ち抜けないのがこの世界の現実なのだ。むしろ、近年の海外の反応を見ても、「FXで本当に成功するために必要なのはEQ（感情的知性）だ」という声が圧倒的に多い。なぜEQが重要なのか？それは、相場の乱高下に振り回される瞬間こそ、感情をコントロールする力がものをいうからだ。相場が急変したとき、IQがどれほど高くても、恐怖や欲望に支配されてしまえば、正…

疲弊しないマルチタスク術！タスク完了速度の改善と業務の可視化でスマートに働く 本記事では、マルチタスクによる疲弊を防ぎつつ、タスク完了速度を改善し、業務を可視化する方法を詳しく解説します。マルチタスクの落とし穴や疲弊の原因を理解し、効果的なタスク管理技術を学ぶことで、生産性を向上させる具体的な戦略が身につきます。Trelloやスラックなどの人気ツールを活用した業務の可視化テクニックや、ポモドーロテクニックによる集中力の維持方法も紹介します。さらに、マルチタスクとシングルタスクの適切な使い分け方や、ストレスマネジメントの重要性についても触れ、長期的に持続可能な働き方を実現するためのヒントを提供し…

ふと「秋か？」となってからまたずっと暑いのに食らっているのか身体がだるくて不調。去年は年末までかなり元気だった気がするんだけどなあ。といいつつ、勉強がちょっと不調なだけでフィットボクシングやったりジム行ったり習い事行ったりは変わらずにやれてるんだけど。 来週から海外旅行なのでいつもならまたメンタルリセットってところだけど、今回はひとりじゃないのがもう行く前からうんざりで本当に後悔している。予定も詰め込まれてるし、だるい。 先月から結婚式の実務が動き出し、決めること多すぎてだり〜と思いつつなんとかやれている。私はこだわりはあるけど理想が高いタイプじゃないし、妥協点みたいなことを探るのがなんなら好…

WCS2024で使用した構築です Day1 7-1 Day2 2-1 トップカット進出 23位でした https://pokepast.es/088204ea2b67a24c 1.伝説の選定 2.黒馬不可視の拳じゃね？ 3.ゴツメガエン強くね？ 4.チョッキライコ無限？ 5.要素詰め 6.単体解説 1.伝説の選定 レギュレーションGルールは伝説ポケモンの行動の比重が高いと感じていた 単体技で攻める伝説ポケモンは、行動に対して守るやこの指とまれ等で防がれてバリューを発揮できずに負けやすく、確実に2匹に行動を当てることができ、読み合いを拒否できる全体技をメインとした伝説を使うべきだと考えた 技外し…

ワタシのメンタルリセットのための本 ワタシのメンタルリセットのための本 こんにちは～。読書記録です。 今回は、ホリエモンこと堀江貴文氏関連の書籍2冊。 「本音で生きる」と「心を鍛える」 これまで、ホリエモンの書籍をたくさん読んできましたが、書かれている内容は大まかに言うとどれも同じです。 「とにかく動け」と「情報を浴びろ」 彼の言いたいことはこの2つに集約されているとワタシは理解しています。 タイトルは異なれど、毎回この2つのテーマはしっかりと言及されています。 だから、はっきり言って、これ以上、ホリエモンの書籍を読む必要もないと自分では思っています。 ところが、つい読んでしまう。 ワタシがホ…

毎年夏ってやーね状態になるのはもうしょうがないよねぇと。 今年も例外なく調子悪いんだからきっともうずっとこうで、私が終わるまで付き合っていくものなんだな。アイス食べて戦うしかないのである。 マイナス感情の逃がし方がとことん下手になるというか、感情の起伏が謎タイミングで激しくなったりというか。わかりやすく云うとおそらく情緒が不安定。 昨日は夜一人、サウナ行って(あーーー)ってしてきた。少しのメンタルリセット。 今月入って、暫く見ていなかったかっちの夢を何本か見てるんだけど、その中の1本で寝起きにビビった夢がある。(他人の夢の話ほどどーだっていい話ないよね)って説を力強く推してる派閥の私ですが、初…

とりあえずアウトプット欲が高いうちにメリットを自分なりにまとめて続けられるようにしようと思う 今は便利なもんでYoutubeで「日記 メリット」「アウトプット メリット」とか調べると大量の動画が見れる 全部は見てないけど、その中で「これは！」と思ったメリットをメモったのでそれについて書く 日記はメンタルリセットになる 「良いことがあった時にそれを書くと1日への満足感が増す」 「悪いことがあった時にそれを書くとそれに対して折り合いがつく」 良いことがあっても悪いことがあっても日記をつけるとメリットしかないらしい！！！ 正直、前者の一日の満足感云々についてはあまり実感は湧かないが、後者の悪いことが…

こんにちは！プラットフォーム部の塚井です！ 日々カジュアル面談を対応している中で、主観で回答しがちなことがあるので、カジュアル面談でよく聞かれる質問第二弾として、実際にプラットフォーム部内でアンケートをとったので共有します！！今回は有志の 14 名に回答していただきました。 第一弾はこちら tech.kikagaku.co.jp キカガクのプラットフォーム部メンバーの属性 住んでいる地方 働き方 前職 好きな作業（複数回答 OK） キカガクのプラットフォーム部で働いていて思うこと 良かったこと 大変なこと まとめ 余談ですが、私たちの開発している「キカガク for Business」では研修の…