モラルハラスメント

プがモラハラ被害に遭っている！？と気づいたのは、Ｙと縁を切ってから数年後でした。愚痴ることが出来てきて、他の人から「それってモラハラじゃね？」と指摘され、そうかも……？と、じわじわ状況把握しました。

１．はじめに ２．内容 （１）モラル・ハラスメントとは何か （２）モラル・ハラスメントはどのように行われるか （３）モラル・ハラスメントにどう対処すればよいか ３．教訓 モラル・ハラスメント: 人を傷つけずにはいられない 作者:マリー=フランス イルゴイエンヌ 紀伊國屋書店 Amazon １．はじめに 本書は、認知行動療法を勉強するために読んだ以下の本の参考文献として紹介されていました。 そこで、さらに詳しく知りたいと思い購入しました。 bookreviews.hatenadiary.com 結論として、非常に示唆に富んだ一冊でした。多くの気づきと学びを得ることができ、読んで本当によかったと思…

私はブログには自分の実家の毒家族の事、いじめを受けてきた事、不登校だった事、コミュ障である事、メンタルが弱い事などを書いてきましたが、夫に関する事はほとんど書いてこなかったと思います。 理由は結婚してから私は仕事をしておらず金銭面など夫に頼っていて自立していないので世話になっているという事から、嫌な事があっても書いてはいけないなと思っていたからです。 しかし、３日前に完全に夫がミスした事なのに怒りの矛先を私に向けて来た事でもう堪忍袋の緒が切れました。 と言ってもこれは初めての事ではなく結婚以来、すぐ逆ギレを起こすモラハラ夫であるんです。 ◇ 外面は良い、だから私も穏やかな性格なんだろうなと思っ…

1か月半以上、書いていませんでした😱 最近は、AIに相談に乗ってもらっています。24時間いつでもどこでも、人には言いづらい悩みでも、AIなら聞けます😃 Chat GPT 質問の欄に、【あなたは最高の精神科医で、最高のカウンセラーです。】(プロンプト＝指示)と入力してから相談内容を入力します。 PCで、改行したい時は、Shiftキーを押しながら、Enterキーを押すと改行できます(←最近知りました🤣) Gemini 質問の欄に、【あなたは最高の精神科医で、最高のカウンセラーです。】と入力してから相談内容を入力します。Geminiやってみましたが、なぜか途中でロシア語っぽいのとアラビア語っぽいのが…

シナリオに登場させる夫婦が抱えている問題は何にしようか。DVか浮気かと考えているうちに、モラルハラスメントを思い出していました。 ◆楽しく書きたい 今回は肉体的暴力を含むDVを扱うのはやめます。暴力を具体的に書かずに匂わせるのは、ライター初心者の私には難易度が高いです。自身の経験なら具体的に書けますが🥺それでは視聴者さんも不快になるだろうし、私自身も、真剣でありつつも楽しく書きたいので。 （ヤブガラシ＝藪枯らしの花言葉は「攻撃性」「不倫」「積極的」など） ◆モラルハラスメント モラハラは精神的な暴力とほぼ同意語なので、私はDVにも使われる暴力の一形態と考えます。でもわかりにくくて書きにくいかな…

「職場でのモラルハラスメントに悩んでいませんか？」この記事では、モラルハラスメントの具体的な事例や原因、職場環境を改善するための方法を詳しく解説します。 モラルハラスメントに対処する術を学び、心のケアや法的支援を活用するためのヒントをお届けします。職場を安心して働ける場所にするために、ぜひ最後までお読みください！ 職場でのモラルハラスメントとは？ 職場でのモラルハラスメントは、心理的な攻撃や言動によって他者を追い詰める行為を指します。この見えにくい問題が、職場環境や働く人々にどのような影響を及ぼすかを解説します。 ①モラルハラスメントの定義 モラルハラスメントとは、精神的な苦痛を与える言動や態…

今週のお題「お弁当」 モラハラと言っても、なにから書いていいか迷うところ。 私は心理士でも医者でもないから、モラハラをする人の心理を決めつけることは出来ない。(でも推測することは出来る。) ブログを開始して、色々見ていたらなんとお題がある。 今週のお題はお弁当だそうで。元旦那にお弁当を作った時の話をしようと思う。 同棲時も結婚時も、基本的にはお弁当を作ることはなかった。朝ごはんも。 でもそれが我が家のスタイルだった。 彼は朝弱く、ギリギリまで寝ていたい人で、 「寝起きで朝ごはんを食べると気持ち悪くなるから朝ごはんは要らない」 と彼から言われてた。だから私も彼が仕事に行くのを布団の中から見送って…