昨日は、前日のハーフでの走りの影響で筋肉痛が徐々に増してきました。 接骨院でメンテナンスしましたが軽減されたかどうだかか？！ 昨夜、ジョイからのナイトランもリカバリーランでいつもより短め８㎞を㌔6分でラン。 その後ジム活のFSダンス45分。新たな振り付けに四苦八苦でした。 今朝、イントラのインスタに動画でその振り付けがアップされてました。 ホントこの心遣い、指導が素晴らしいです。やっと折り返しまできたようです。 残念な大宮戦もあってイマイチな気分の週明けでした。 ほんとこれで昇格目指してるチームなんだろうか？ 試合後の反省でいろいろコメントしてますが、反省ばっかで修正改善が継続されないのがここ…
