グルテン不耐症かもしれないので、最近なるべく小麦を避けるようにしている。 でもやっぱり完全には避けきれなくて、昨日の夜は揚げ物を食べてしまった。 そのせいなのか、今日はまた1日お通じがなく。(´；ω；｀) ほんの数日前（木曜日）も1日お通じがなく、翌日のトイレがかなり地獄でしんどかったのに。 明日もまたあの地獄を味わうのか・・・？？（なかなか出ず、めちゃくちゃ時間がかかり、倒れそうなほど具合が悪くなる、という地獄） 小麦を控えるようになってから比較的お通じの調子が良かったので、ちょっと油断してたのかもしれない。 とにかく揚げ物がダメ 夜に小麦を摂取するのがダメ ↑ この2つのどちらかなのだろう…
