頭皮マッサージ

IBSかーちゃん、春の頭皮マッサージ再開。続けたいけど、頑張りすぎない私のやり方 以前、育毛剤だけじゃなく、頭皮マッサージも一緒にした方がいいという記事を書かせていただきました。 マッサージのやり方や テレビを見ながらやるのがおすすめなのを書いた記事がこちらです。 👇 rikkomama.hatenablog.com IBSの私は「ちゃんとやらなきゃ」が逆にしんどい 私はどちらかというと、 決まり事を守ろうとして、自分でストレスを増やしやすいタイプです。 毎日○分やらなきゃ この手順でやらなきゃ サボったら意味がないかも そんなふうに考え始めると、 それだけでちょっと苦しくなってしまう。 過敏…

頭皮ブラシ(スカルプブラシ)というものを初めて買ってみました！ 欲しくなったきっかけは、最近ハマっている🌹アレン様🌹が頭皮マッサージや頭皮ケアについて言及していたから。 www.youtube.com あとは、元々、手だけで頭が十分に洗えているのか少し気になっていたというのもあります。 去年、美容院でRefaのマイクロファインバブルという汚れが落ちやすいシャワーを勧められたことがあり、それは毎回＋1,000円かかるので試していなかったのですが、それなら自分の家でケア用品を買って綺麗に洗ったほうがいいじゃん！と思い、これを機に買うことにしました。 自分が買ったのはYahoo!ショッピングのこちら…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は久しぶりに髪をバッサリ切ってきました。 ヘアドネーション3回目｜ビフォーアフター 31cm以上カットするとどうなる？ 31cmカットのリアル（結べる？） 切った髪はこちら ヘアドネーションは今回で3回目 髪をきれいに伸ばすためにしていること まとめ そして今回もヘアドネーションをします。 これで３回目のヘアドネーションになります。 頭がめっちゃ軽いですｗ ヘアドネーション3回目｜ビフォーアフター まずはカット前後の様子です👇 ロングから一気にボブくらいまで短くなりました！ 31cm以上カットするとどうなる？ ヘアドネーションは31cm以上の長さが必…

女性に限った話ではありません。髪は男にだって命だと思うのです。というわけで私は育毛剤なるものを随分と長期間使用してきました。半信半疑な側面もあるのですが、騙されたと思って使っています。 以前は各美容院で必ずおすすめされるクオレのサイトプラインを使用していた時期も長いのですが、やはり継続使用するにはコストが非常にネックです。そこで最近ではサイトプラインほど高いものでなくていいから、思う存分使っていこうというスタンスでNILEというブランドを使用しています。 Amazonでは結構売れている商品だと思いますが、売れているからといって効果があるかは別問題ですので、これもいつまで続く商品かはわかりません…

時計が15時を回ると、急に頭が締め付けられるように重くなる。毎日、パソコンの画面とにらめっこしているデスクワーカーの共通の悩みではないでしょうか。 IT業界でマネジメント業務を行っていると、デスクに座りっぱなしで長時間集中することが多い。特に、重い頭で部下からの報告を聞いている時、自分の判断がブレているのではないかという焦燥感にかられます。業務の効率が低下していることを実感します。 そうした手軽なリセットを求める中で、私はこのAKAISHIの「ツボヘッド」を見たとき、そのアナログなシンプルさの裏に、何か合理的な設計があるのではないかと、強く興味を持ちました。 【深掘り】AKAISHIはなぜ頭の…

～[PR]この記事はアフェリエイト広告を利用しています。～ 朝の「3分間」が変わる。40代の髪悩みに寄り添うMARKS&WEBウッドヘアブラシ 朝起きて鏡を見たとき、髪がパサついて広がっていると、それだけで少し気分が沈んでしまいませんか？ 40代になり、以前よりも髪の質感の変化を感じるようになったという方も多いはず。 「自分のことは後回しになりがちだけど、清潔感は妥協したくない」 そんな忙しい毎日を過ごす私たちにとって、ヘアケアは「頑張るもの」ではなく「癒やされるもの」であってほしいですよね。 実は、私も以前は結び跡がついたまま帽子を被って家を飛び出すような毎日でした。 でも、MARKS&WE…

体をほぐすなら 入浴中または直後が体が温まっていて いちばん効率がいいですが最近私は入浴中に 首より上をほぐすのに ハマっています。 というのもある日、 電車の車窓に映る 自分の姿を見てなんだかすごく 疲れた人がいる…！ とショックを受けまして。 疲れた顔から 脱するべく今は毎晩 頭皮やこめかみをほぐして あとは耳をぐるぐる回したり お顔は優しくマッサージしたり。 耳を回すと首がほぐれるし こめかみをほぐすと ほうれい線の予防にもなります。 頭皮の凝りも 白髪や顔のたるみに繋がるので なるべく頭皮ガチガチは 避けたいところ。 実際にケアしているのは 時間にすると数分ですが毎晩やっていると 心な…