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出産後のケア
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出産後のケア

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転勤族妻のちょっとしたお話♪•3日前

産後3ヶ月頃から始まった抜け毛。ちょっと生えてきた？

（本記事はプロモーションを含んでいます） 産後3ヶ月を過ぎたあたりから抜け毛の量がすさまじいことに・・・！！！ 現在産後6ヶ月。 なんだかちょっと生えてきた気が・・・！！！※頭皮の写真が出ます！！！※苦手な方はそっ閉じでお願いしますm(__)m ぴょんぴょん(笑) 抜けるばかりだったから正直不安な毎日で。 夫に頭を向けて「抜け毛が目立つところは！？！？！？」と毎週末聞いてました。 産後の抜け毛って・・・不安になるくらいの量ですね、ほんっとに。 生えつつもまだまだ抜け続けている状態。 あと半年もしたら落ち着いてくれるんだろうか・・・？ 結構目立つなあ。 加美乃素 薬用育毛剤 髪の母ヘアエッセンス…

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転勤族妻のちょっとしたお話♪•4ヶ月前

骨盤矯正は必要なのか？と疑問に思いながら産後の体のメンテナンスに行ってみたお話。

（本記事はプロモーションを含んでいます） 1ヶ月健診に行った際、お医者さんに・骨盤底筋を鍛えましょう ・骨盤矯正に行きましょうと言われました。骨盤底筋はヨガでなんとかなりそうだけど、骨盤矯正はさすがに家で出来ないなーと。先生曰く、産後の骨盤矯正のゴールデンタイムは60日らしい。 その時点で1か月半経っていたので、「もう終わるやん(心の声)」(笑) 産後の骨盤矯正って必要なのかなー？ 私、帝王切開だったから骨盤そんなに歪んでないんじゃ・・・？と思いながらも行ってみたのですが、行って正解でした。急に行こうと思っても、平日は夫がほぼいないので、子連れOKのところを検索。生後1ヶ月からの子連れOKのと…

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「こんなの欲しかった！やりたかった！」をお届け•4年前

しゃがむ動作に変えるだけで骨盤矯正し痩せる体質を作る方法！

こんにちは、まりです。 私は2児の母で、産後、骨盤の歪みにより、体系が戻らず悩んだ時期がありました。 骨盤の歪みで痩せにくい体質になることは、以下の記事で取り上げていますので参考にしてくださいね。 mari3wp.hatenablog.com それでは、骨盤の歪みを改善するにはどうすればよいか？ インターネットで色々調べてみると、ストレッチや、ヨガ、運動などあります。 私の場合、いろいろ試しましたが、1日5分の時間が取れず、気づいたら止めていたことを今でも覚えています。 心の中では、やらなきゃと思ってはいますが、なかなか行動できなくて、継続できないですよね。 そこで、普段やる行動を日常生活に取…

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暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ•4年前

平日の昼間は、猫さんの天下～♪

現在私は月～金曜日まで、生まれたばかりの孫のお世話に二女夫婦家族宅に滞在し、金～日曜日まで自宅に戻り、９４歳の母の世話をしているという日々を過ごしています。 今日は、自宅に戻ってきました。 私が帰宅した時、ハナさんは、母のベッドの上で寛いでいました。 母はショートスティに行っており、長女は仕事。 平日の昼間は、３LDKのマンションにハナさんがお留守番です。 その間、自由気ままに過ごしていたとみえます。 母がいる時なら、絶対に母のベッドにはあがらないのに。 そして、テーブルの上は猫の毛がたくさん😲 普段、テーブルの上にあがったら叱られます。 でも留守中自由にテーブルの上にあがって遊んでいたのでし…

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