セルフハンディキャッピング(self-handicapping)は、心理学や社会心理学の用語で、個人が自らのパフォーマンスを意図的に制限する行動や戦略を指します。セルフハンディキャッピングは、個人が将来的な失敗や自己評価の低下を回避しようとする心理的なメカニズムの一つです。 セルフハンディキャッピングの具体的な行動は、以下のようなものがあります: 努力の制限: 個人は自身の能力を発揮するための努力や準備を意図的に制限します。これにより、将来の失敗や批判を「努力不足」という理由で説明できる可能性があります。 社会的なハンディキャップ: 個人は自身のパフォーマンスに影響を与える外部要因を作り出すこ…