おはようございます。 今日は曇り空☁ ブログを書きたいと思う自分のインスピレーションがあったので書いています。 今日のテーマは四毒。 みなさん、四毒って知っていますか？ 吉野敏明先生が提唱されています健康法。 小麦、乳製品、植物性油脂、甘いものの四つ。 これが身体と心の様々な不調の原因なのです( ﾟДﾟ) これ聞くと、『えっ、じゃあ食べるもの無いやん！！！』て 思う方もいらっしゃるかも。 今の食生活の当たり前になってますもんね。 でも、辞めれます！！！ いきなりは難しく感じられるかもしれませんが、 少しの期間辞めてみると何かしらの変化はあるかも？！ 常にお腹緩い人、逆に便秘の人。 めちゃ変わる…
