同僚とのおしゃべり

片づけに断捨離 そして … が決まる 230117 片づけ・断捨離を、少しずつ始めた。 玄関の外階段のタイルのはがれ７枚の修理（昨年の大晦日）。 不器用な自分。 アイカタの指示にしたがい、セメントで貼り付ける。 自分にしては、マアマアの出来である。 確定申告用の医療費の集計。 前々回の記事の通り。 枯れ枝をゴミ回収に出す。 昨年末の残り。 これで、庭がすっきりした。 袋に入れたままだった書類の片づけ、３袋。 さまざまな書類が、まだまだ残っている。 古くなり過ぎた小麦粉など４袋をコンポスターへ。 台所の４段ケースの一番下に入っていた。 日切れのモノも大概は食べるが、さすがに10年モノはやめた。 …

今週のお題「買ってよかった2024」 ひとつめは、ダイソーのタブレットスタンドです。 https://jp.daisonet.com/products/4549892382253?srsltid=AfmBOor_xt8nYeiMSGA_GEBxD-RMMC7hwHO4OjJVOqNSsXhtd3ivRCLN ベッドタイムの質が上がります。ベッドテーブルに取り付けて寝ながらNetflixが見れます。スマホでmixi2をやりながら感想をポストしてます。 TVerでM1を見てました。今日、同僚と楽しくおしゃべりしてました。令和ロマン、すごいねって。iPad miniとタブレットスタンドがあれば、楽し…

※12月17日(火) 長崎にてリーディング可能です。 ※2024年12月23日～2025年1月5日まで年末年始休みになります。 来年以降のリーディングのご依頼等は、休み中も普段通り、受け付けております。 今日は、Zoomにてフルリーディングでした。 今日の方は、仙骨権威の2/4マニフェスティング・ジェネレイターさん。こちらの方も不思議とタイミングが良く、ちょうど先月末からウラヌス・オポジション(天王星半回帰、43歳の転機)の前段階3.5年ゾーンに入ったところです。ここからの７年間は、本来の自分を取り戻す時期ですし、2/4にとっても最も重要な転機となりますね。 そんな今日の方は、十数年勤められた…

休日出勤。昨日の疲れがまだ残っており、帰りたい気持ちでいっぱい。でも仕事は進む。いっそ、土日のうちどちらかを出勤にして、平日一日を休みにしたいくらい。なかなかそうはいかないのだが。休みの日は事務所に誰もいないので、同僚もちょこちょこおしゃべりに来る。何人かと話していると気がまぎれたのもあり、いくぶん心身共にマシになった。昨年入った同僚と話しているうちに、自分が入ったときのことを思い出す。教員もダメ、販売もダメとなり、なんとなく入った障害福祉の世界。しかし、人間全くなじみのないところに行くのは難しい。障害福祉については学生のとき、一週間だけ介護等体験でなじみがあったのだ。知的ハンディをもった方と…

人生100年時代だなんて、いつから誰が言い始めたのか。 100歳まで生きることが全く珍しくない。 すごいねとは言われるかな？自治体から表彰されるところもあるみたい。 自分自身は100歳まで生きたいなどは思わない。 子供の時には、大人になったら欠点などはすべてなくなっていて、 素敵な大人になっていると思っていた。 人づきあいが苦手で、友達がいない、いつも一人でいた学生時代。 自分の席で本ばかり読んでいた。 自然に友達ができる大人になると思っていたけど、今も全く変わらない。 三つ子の魂百までって本当だった。 今の私は会社で雑談に入れない、会社で友達なんかできたことがない、 何年働いていても状況は変…

今日の午前中は忙しかった。でも午後は上司がいないのでまったり(´ω｀)。電話したりメールしたりしていた。仕事も余裕をもってやることができた。たまにインターネットを見ていた。残業ももちろんない。上司がいないとやってはいけないらしい。 今日のランチはしょうゆラーメンと鮭ごはん。同僚と楽しくおしゃべり。リフレッシュした。たまに話します。最近、ランジャタイにハマってると話した。楽しいランチタイムでした。 やってなかった仕事があって、上司に謝罪した。やさしい上司なので怒られなかった。よかった。 今日は楽しい花金。町中華が、チャーハン、餃子、ビールが待っている。明日は病院に行きます。コレステロール値を下げ…

リモートワークで仕事をしたり、プライベートでも働き続けたりして、1日のメリハリをうまくつけられずに、ストレスを抱える人がいるようです。 どのような働き方をしていても大切なことは 「休み方」です。 脳は同じ仕事ばかりしていると集中力がなくなってしまいます。 気分をリフレッシュさせるためには、休むことが重要です。 仮に8時間働く場合、大抵3～4時間働いて1時間休憩し、残りの4～5時間働くのが一般的といわれますが、実はこの働き方はあまりよくないようです。 学生時代のように、 授業と授業の間に短い休憩を取るような働き方が、 パフォーマンスをよくするためには必要なのです。 学習・習熟を必要とする仕事であ…

優れたリーダにはEQ（Emotinal Intellijence Quotient）と呼ばれる『こころの知能指数』が高いという話を聞いた IQはわかるが、EQは初めて聞いたので調べた EQとは www.armg.jp 上の記事によると、EQとは自身や周囲の人達の感情を適切に察知し、それをうまく扱う能力のことらしい 1990年代にアメリカの心理学者ピーター・サロベイ氏とジョン・メイヤー氏が、研究結果からビジネスにおけるEQの重要性を説き、ダニエル・ゴールマン氏が『EQ：こころの知能指数』という本を書いたことで普及したとこのこと 記事には、EQは4つの能力で構成されると紹介していた 【感情の識別】…

関西で2週間ほど過ごしたのち、また関東に移動。今回は1ヶ月半ほど滞在予定。同時に賃貸も探しつつ、拠点のスイッチをしてるところです。だんだん気温も高くなってきて過ごしやすくなってきたはずなのに、ここのところ体がだるく、すごくもやもやしてる日々が続いていました。気休めにいろんな本を読んでみたり（それはそれで気づきはあったりしたのですが）なんだろうな〜、別段嫌なことがあったわけでも、病気でもないのに、、という感じでしたが昨日の散歩時にスコンと消えている時があってなんとなく思い当たる節があったのです。 無料でできる心穏やかに暮らせる習慣。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ やや不調…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい麦茶を飲んでいる。 気持ちルンルン！な金曜日の夜！ですよ。今朝は朝から具合が悪かった。泣きそうになりながら、バスに乗って、天神に着いたらストレス発散のため、ローソンで爆買いした。 ドラもっちが買えてハッピー。大好きだったコーン茶は商品入れ替えのためなくなっていた。買い物を終え、そのまま歩いて出勤。 職場のリフレッシュルームでも、お菓子の自販機で爆買い。ハッピーターンとマヨイーカとシンポテトを買った。始業前の時間は、同僚とおしゃべりをして過ごす。ちょっと元気が出た。朝の同僚とのおしゃべりタイムは癒し。 始業。仕事はサクサクとこなす。金曜日はやることが多い。優先…

前回の投稿から１か月くらい間があいてしまいました。 今年は昨年よりも多く投稿したいという目当てを持ってはいるのですが…すでにこんな状態です(^-^; さて、最近の出来事を… 先週の金曜日は、午後からお休みをとって、同僚とのおしゃべりを目的にカフェへ。 今年の勤務はなかなかにしんどくて、スイーツを食べながら２時間くらい思いっきり愚痴を言い合いすっきり！！ 今の仕事も３月末で終了なので、あとわずかとなりましたが…それにしても今年度の勤務状態は精神的にきつかったのです。 私は結構我慢するタイプの人間なので、ストレスマックスの日々でした。 同僚と慰め合い愚痴を言い合って、気分の晴れた金曜日でした。 た…

【2024.2.8】エッラからミリッサへ。山から海へ。7:10発のゴール行きのバスに乗り、ゴールの手前のミリッサまで直通で行けたのでとても楽ちんだった。とはいえ5時間ちょっと、最初は満席だったので立ったまま、くねくね山道をガンガンとばすのでなかなかハードだった。 昼過ぎミリッサに到着。海ー！！！ 宿の目の前にあったごはん屋さんで。📍Ourworld wifi cafe ビーチでご飯が食べられるのに安い＆そして美味しいのでここばかり通った。 日本では八重山諸島が大好きでよく行くのだが(とくに今は黒島がマイブーム！)、八重山諸島の海の方がそりゃあ綺麗ではあるが、この海外のビーチリゾートの雰囲気がと…

open.spotify.com 痛風はおさまりかけている。 痛み止め目の効果もあって、周囲には気づかれずに済んでいる。 昨夜の元請はスーパーゼネコン。 大人数を長期間使う現場だ。 そのためマンションの一室を借り切ってあたしらの控室として開放してくれている。 ありがたし。 暖房も効いている。 かたじけなし。 けれど、同僚とのおしゃべりでの気疲れのほうがあたしにとってはしんどいのだな。 ここ数年、一方的に自分だけ話す連中が増えたように感じる。 あるいは人の話をさえぎってマイクをぶん取るように自分エピソードを披露するやつ。 それからひと言目が「てかさ」の奴。 この「てかさ」はその直前の人の話を云い…