一人暮らしの味噌汁は余りがち。なので、具は出汁で煮て、味噌と乾燥ワカメの入った器に注いでます。残りは他に使ってます。今回は玉ねぎの味噌汁(出汁煮を作ってあまりをカレーにしました☆ 油引いたフライパンに冷凍シーフードを投入→ニンニクと生姜チューブを入れて炒めると香ばしい☆このタイミングでカレー粉入れて少し炒める→玉ねぎ汁入れる→ルーを入れる♪それだけ☆仕上げに追いニンニクしても美味しいです。お好みでチーズや牛乳なども。 味噌汁味変☆キャベツやにんじんや玉ねぎなどの余りやすい野菜を一度味噌汁にして(出汁で煮て)、後からカレー(^。^)大量消費にどうぞ〜☆
I Love Miso soup. アイラブミソスープ
春はやっぱり新玉ねぎの味噌汁☆ さつまいも、じゃがいも、ワカメ、新玉ねぎ味噌汁☆ 炊き立てごはんに味噌汁でおかわり!→ウォーキングは倍の距離で(^^)☆彡
毎朝手軽においしく食べられて、保存期間が長い物は災害時の非常食としても優秀なフリーズドライ食品。 ここ最近では、フリーズドライ食品が売り上げを伸ばしているようです。 でも、実際に乾燥した食品を見て「これって栄養は残ってるの?」と思った事ありませんか? 今回はフリーズドライ食品についてや、フリーズドライ食品の栄養に関する疑問について調べてみました。 目次 フリーズドライ食品って栄養あるの? フリーズドライ食品の栄養 フリーズドライ食品は栄養素の損失は少ない! フリーズドライ食品の活用法3つ 1.野菜がごろっと入った味噌汁で野菜をプラス 2.カレーや親子丼などをミニサイズで楽しむ 3.フリーズドラ…
4月30日(朝) 見た感じ、全ての水疱がカサブタになったような?ロキソニン無しでも何とか入眠できるようになりました。どうやら入浴すると、その後に尾を引くようにズキズキと痛むみたいです。半身浴だけにして患部まで浸からないようにすると痛みが随分と軽減されます。 ツイッターで帯状疱疹について調べると、「エプソムソルト風呂に入っていたらすぐに回復した」という投稿があったので、私も無理やりエプソムソルト風呂に入っていたのですが、私の場合はそれが悪化(或いは痛みの増幅)に繋がった可能性があります。 それと、1日中ガーゼをしてサージカルテープを貼り付ける生活を3週間以上続けた影響で、水疱の周囲が真っ赤にただ…
体重は69.4kg まあ、ボチボチとダイエット^o^ 血圧は108.5/78(2回平均) 3回目110/77 朝食はドーナツ、スクランブルエッグ、ブロッコリー、ヨーグルト 紅茶 昼食はごはん、もみのり、味噌汁、もずく酢、イカフライ パンとコーヒー おやつにシュークリーム(嫁さんと半々) 夕食は居酒屋へ まずはビール 付き出し2 品 刺身盛り合わせ サラダ チーズ豆腐 ぼんじり揚げ 蛍イカの天麩羅 日本酒 海老フライと牡蠣フライ 鮭茶漬け お茶 ショットバーでマッカランとミックスナッツ ウォーキング
改札口を出ると目の前に圧巻の白馬連峰がどど~んとお迎えしてくれた。 天候待ち3週目でついに決行。桜の見頃は先週だったがまぁ仕方なし。一日目は移動日と割り切り、名古屋からドンコで約6時間、さすがに疲れた。まずは宿に荷物をおいて温泉と夕食食べて早めに寝よう。白馬八方温泉みみずくの湯は白馬三山を望む露天風呂があり夕暮れに映える稜線をのぞみ湯加減はちょうどいい感じ。サイコーの日帰り温泉だわ 旅の疲れを癒やしさっぱりしたところで白馬村を南北に抜ける国道を南下する、事前調査しておいた大黒食堂の営業は20時まで、のんびりチャリを転がす。19:25分着でまぁなんとか間に合ったよとお店を覗いてみるとまさかのL.…
愛用品たち ◆雑穀米 tamachanshop.jp 私は色々試して、美容の黒で1kgを購入しています。 これが一番、雑穀米らしく色が黒く染まります。 ◆調理 塩 芽かぶ入りあさ漬け塩 280g うみの森 やまの森 Amazon こちらは塩分控えめのだし塩なので、普通に美味しいです♪味の素いらずです ◆わかめスープ わかめスープ 45g うみの森 やまの森 Amazon 少量でもわかめが多いし、味もしっかりするのでわかめスープはこれです。 ◆調理 醤油 鎌田醤油だし醤油500㎖ X 3本セット袋入り 鎌田醤油 Amazon かつおの風味と味、醤油としての味も丁度良くていいです。 紙パックなので…
昨日、ハッ!と目が覚めたら5時。ものすごく寝た感があって何時間寝たんだろ もう夕方だと思っておりましたの。お外も夕方ぽかったし。 そしたらダニエル氏いない。連絡取って、朝だと言う事が判明。 都内ドライブ行くか?て言う。行くーーーーーー! ダニエル氏も部屋着のジャージで出てるし、ワタシも起きたままの姿で合流。 ヒートテック上下にTシャツと半ズボンですヨ。正装です。 あちこち回って、築地行ってみる?って。行くーーーーーー! 寿司ざんまい行ってみっかとか言う。そこは黙って営業時間調べる。24h営業て。 Googleマップを静かに色々チェック。カード使えるばい。と言ったら オマエ、行く気やん!って。当…
おはようございます🐶 今日は何の日 いつものように今日は何の日、か、考えたいと思います・・・ 30 今日は30日ですね。 そうですね~、今日は・・・んー、こまりました・・・・ね🐶 3=スリー、さん、さ、み、トロワ・・・0=まる、ぜろ、わ、・・・いろいろ語呂合わせをしてみるが、そういえば、三輪そうめんはおいしそうだな、荒川線の始発駅はミノワ・・・三ノ輪橋ん?サーマル=上昇気流・・・3重〇、 そこで、三十〇を検索!? 三重〇 3つの〇、よくできました!は、2重〇、audiは4リングス、オリンピックは5リングス? 検索すると、・数学の集合の説明の図 、食のさんじゅうまる・・・?などなど。 うまい は…
読みに来ていただきありがとうございます。 魚介大好きクッキング父ちゃんです。 千葉白浜で最高なひと時を過ごしたわけですが、せっかくなので海鮮料理も食いたいってことでやって来ました磯料理さざえ屋さん。 パイルダーオンして、わんこもいますと言ったところテーブルを用意していただけました。 さぁさぁメニューを選びましょう。 豪遊しちゃったので財布と相談しながら美味しそうな定食をチョイス。 やっぱりさこんな時はアジフライ定食がいいに決まってるんだよね。 美味しそうなメニュー表を眺めながら待っているとチャクボォォォォん!! やってきましたアジフライ定食。 鯵は三匹ですね。 ご飯の量はぼちぼちですね。 アジ…
おはようございます! 今日も今日とて、朝っぱらからハイテンションにて生きています!ウザいと思っている、ソコの貴方!正解ですよ~! 昨夜はベッドに横になるのが少し遅れまして、眠ったのはおそらく11時近く!目覚めたのは2時半前!3時間半の睡眠でしたorz。世の中、何か間違っていませんか!え~と、間違っているのは私の生活リズムでしたorz。 昨日は、4時間半の睡眠でしたっけか。お陰様で朝食後とても眠くって、朝食後から11時過ぎまでスヤスヤぐぅぐぅと眠っていました私orz。一体、何をやってるのだか! 今朝もまた、起きてから1時間半程ボーッとしていましたorz。気分的には、割りと良い感じでいますよ! し…
週末の食事にTekkaに出かけました。以前テイクアウトしたことはありますが、店内は初めて、思ったよりも広く、テーブル席とブース席、更に鉄板焼きコーナーと寿司カウンターもありました。私は握り寿司、ダンナさんはかつ丼で、サラダとスープ(味噌汁ではない)が先に出てきました。お寿司はネタにイカやタコ、卵などがなくて、全てお魚で美味しく頂きました。でもシャリが多かったので、途中からシャリ半分にして食べました。平日のランチにはかなりお得なメニューが沢山あるので、次回は平日ランチに1人ででも出かけたいと思います。
私の仕事が予想以上に少ない為に、面倒な仕事を引き受けたがそれでも時間が余るほどであった。テキパキと終わらせて、余った時間で手帳を書いていた。日記をコツコツと書いていたが、手帳に書く暇がなく、久し振りに開いたら四日分も滞納していた。手帳のいいところは日記の内容を要約して書いているだけなので、あまり悩まないで済む所である。本当は他人に読まれても良いくらいの文章にしたいのだが、大抵は仕事をさぼって日記を書いたとか、居眠りをしたとかろくなことを書いていないので、読まれてよい代物ではない。 四日分をしっかり書いて、大浴場の清掃に向かった。なんてことはない仕事で、少し塩素が男女で違うなと思って戻ると、塩素…
『寛太と、じいちゃんの世直しチャンネル』に収録されてる作品(2024/04/29)◆メーカー非DVD化 ◆視聴時最初に表示される制作会社STUDO TRAM ◆監督&脚本芦原健介(寛太と、じいちゃんの世直しチャンネル視聴) ◆再生時間25分 ◆原作オリジナル ◆特典これが特典 ◆にゃんこ出番なし ◆知ってる人なし ◆顔か名前を知ってる人なし ◆印象に残った人、キャラなし ◆誰それに似てるのコーナーなし ◆タイトルから想像する内容 なんかちょっぴりホラーっぽい雰囲気。でも『寛太と、じいちゃんの世直しチャンネル』見た感じだと方向が違うっぽいのでホラーではなさそう。んで種って付いてるけど植物の話とも…
minasanこんにちにゃん。°(*σvσ*)。°☆夜な時間に失礼しましゅ。° 現在、小鳥わ、ダイエットやってゆでしゅので。°ダイエットリポートも、お送りしてゆでしゅ~。° 朝ゴハン;小鳥味のスムージー。°昼ゴハン;ナシ。°オヤツ;小鳥味のトースト、小鳥味のハィカカオチョコレート。° 小鳥味のいちごリキュールチョコレート。° 小鳥のチーズ・パリ・パリチーズおせんべい。° 小鳥味の大判焼き、小鳥のキナコ・きな粉餅。° 小鳥味のドーナッツ、小鳥味のおせんべい。°運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°夜ゴハン;小鳥味の牛肉甘辛焼き、小鳥味のお味噌汁。° 小鳥味のスナップエンドウ、小鳥のトマト・春ト…
数日前、近所の農家の方から採れたて新玉ねぎがずっしり大量に入った袋いただいた。感謝!感謝♪~ すぐに数個を串切りにし「漬け玉」2瓶作り冷蔵。 もちろん当分は味噌汁の具も新玉ネギで決まり。 たっぷり新玉が主役で、あげ、わかめ、ジャガイモなど日替わり脇役で楽しめる♪♪~ 後は、これからYouTube見まくって、簡単で美味しそうな新玉レシピ真似る予定です。 新玉ねぎが見事なご馳走になります!新玉ねぎのステーキ【 料理レシピ 】 www.youtube.com ポタージュのような濃厚さ!【新玉ねぎ豚汁】が驚くほどウマかった www.youtube.com 揚げ物大好きなので、奥が深いという天ぷらにも…
今日のイラストは、4月27日「葵ホテル&リゾート」主催「Liber Carmen Live in 京都」で。衣装は「キーヤン」のアート。Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately ! 朝ごはんは、昨日の「喜寿の祝い」で残った「巻き寿司」「野菜サラダ」「味噌汁」を。 雨の合間を縫って「市民新聞5月1日号」を宅配。今日の町内の花たち。 おうちで晩ごはんは、「天とじうどん」「野菜チーズサラダ」を。
🐻 おじいさんの登場する夢を見ました それだけしか覚えてません。 広い家の広い部屋に寝ていて 起きて何処かへ向かうのですが 廊下が長いこと長いこと……… 0:48 コワイ夢を見て目が覚めましたが 内容は覚えていません。 4:30くらい ☕ あさは…… あれから起きていたので アフリカコ━ヒ━ 京都鈴カステラ いただきました。 鈴カステラはM7のことらしく 昨年もお皿に入れた7個の鈴カステラを 2回食べていて 写真に撮ってます。 12月15日と16日です。 これが後の 1月1日のこととなっているのかと 思います。 大きい時は15日くらい後なのは このときも変わっていないようです。 両耳高音 鈴の…