2026-07-11 19:29:08 【いがいが根 強風が吹いているわけではないので台風9号のうねりと思われる】 夕食は、ハンバーグと野菜サラダ、焼売、わさび漬け。 デザートは、昨日と同じシュークリームを半分こ。 網代アメダスでは、最低気温 23.2℃ 02:23 、最高気温 31.2℃ 13:30であった。 30℃を超えると流石に暑く感じる。 ----------------------------------------本日の歩行:33,403歩距離:25.3km歩行時間:5時間48分活動量:12.7Ex消費カロリー:798kcal脂肪燃焼量:114g -----------------…