暑い日が続いていますが、自分を鼓舞しながら走っています。 暑い中何を飲んで何を補給するのか? ↓↓↓が、2022夏ランのお供です 1 飲み物 「JAY&CO. 粉末 ハイポトニック スポーツ飲料 」 500mlが60本分で2,128円で価格にひかれてAmazonで購入したものです。 マイボトルに水を入れて粉末を溶かして使用しています。飲みやすい味で、ペットボトルゴミの削減にもなるので満足しています。 今後も粉末タイプのスポーツ飲料をいろいろ試してみるつもりです。 2 補給食 「UHA味覚糖 塩サイダー」 コンビニで204円でした。 「はじめシュワシュワ炭酸パウダー」「後味スッキリ塩サイダーキャ…