妊娠糖尿病

私は安定期に入る頃に妊娠糖尿病になり、悪阻の次は食事制限でした。 食べることが大好きな私にとって、とても辛かったですが、子供のためを思うと気持ちが温かくなりました。 お産の時の陣痛は、想像を絶するものですが、ご家族、あとは助産師さん、先生、看護士さんが全力でサポートしてくれます。 私の場合、コロナで家族の立ち会いが出来ませんでしたが、済生会のスタッフさんの心強いサポートがあり、乗り越えることができました。 苦しいこと、辛いことあると思いますが、我が子の声を聴くと嬉しすぎて、一週にして忘れます😄

妊娠33週の血糖値の記録です。 （33週0日）朝食前 84朝食後2時間 92昼食後2時間 104夕食後2時間 120（33週1日）朝食前 87朝食後2時間 96昼食後2時間 77夕食後2時間 96（33週2日）朝食前 90朝食後2時間 94昼食後2時間 105夕食後2時間 101（33週3日 ＊7回計測日）朝食前 83朝食後2時間 90昼食前 97昼食後2時間 87夕食前 95夕食後2時間 111就寝前 100（34週4日）朝食前 84朝食後2時間 91昼食後2時間 88夕食後2時間 97（34週5日）朝食前 83朝食後2時間 93昼食後2時間 181夕食後2時間 97（32週6日）朝食前 8…

妊娠32週の血糖値の記録です。 （32週0日）朝食前 79朝食後2時間 97昼食後2時間 93夕食後2時間 92（32週1日）朝食前 81朝食後2時間 94昼食後2時間 97夕食後2時間 98（32週2日）朝食前 84朝食後2時間 95昼食後2時間 98夕食後2時間 109（32週3日 ＊7回計測日）朝食前 82朝食後2時間 93昼食前 75昼食後2時間 90夕食前 82夕食後2時間 115就寝前 107（32週4日）朝食前 81朝食後2時間 99昼食後2時間 114夕食後2時間 112（32週5日）朝食前 93朝食後2時間 93昼食後2時間 117夕食後2時間 97（32週6日）朝食前 88…

妊娠糖尿病と診断され、毎日の血糖測定を始めて約1ヶ月が経過しました。気にしすぎも良くないだろうけど、どうしても基準値を超えてしまうと落ち込むし、よくない数字が続くと心配になります。少しでも血糖値コントロールを良くするために始めたことを書いてみます。効果を感じたものもあれば、感じなかったものも・・・。 難消化性デキストリンを毎食前に摂る 糖の吸収を穏やかにする、といえば難消化性デキストリンかなと思って、まず初めに取り入れました。入院中に怒られないかハラハラしながらAmazonで密輸してこっそり飲み始めたのは良い思い出。毎食前に5ｇ飲んでいます。正直、血糖値に対して目に見えて効果があったという感じ…

妊娠30週の血糖値の記録です。 （30週0日）朝食前 75朝食後2時間 117昼食後2時間 102夕食後2時間 132（30週1日）朝食前 84朝食後2時間 121昼食後2時間 89夕食後2時間 110（30週2日）朝食前 81朝食後2時間 107昼食後2時間 82夕食後2時間 93（30週3日 ＊7回計測日）朝食前 78朝食後2時間 122昼食前 90昼食後2時間 99夕食前 82夕食後2時間 106就寝前 88（30週4日）朝食前 82朝食後2時間 91昼食後2時間 90夕食後2時間 106（30週5日）朝食前 86朝食後2時間 116昼食後2時間 86夕食後2時間 113（30週6日）朝…

妊娠28週目で妊娠糖尿病と診断され、現在自己血糖測定と食事療法を行っています。自分がなってみるまでこの病気のことはよく知らなかったし、診断された時は「え、糖尿病？」とものすごくショックで、なかなか受け入れることができませんでした。今は妊娠糖尿病について自分なりに理解し、出産まで病気としっかり付き合っていこうという気持ちになっています。せっかくなので、今回知ったことなどをメモしておきたいと思います。（＊あくまで一般人が調べて理解したことなので、間違っている点もあるかと思いますがご了承ください。） 妊娠糖尿病とは 妊娠中は胎盤からインスリンの働きを抑制するホルモンが分泌され、妊婦さんは血糖値が上が…

妊娠31週目の妊婦健診を受けてきました。29週目の健診で子宮頸管が28mmと短めなので安静にするように言われていて、切迫早産で入院になるのでは・・・とびくびくしながらの検診でした。結果、2週間くまちゃんに甘えてほぼ寝たきりで過ごしたおかげで、今回子宮頸管が36ｍｍまで伸びていました！（一度短くなった子宮頸管は伸びることはない説もあるので油断はできないですが・・・。）くまちゃん本当にありがとう！怪我の長期入院からやっと退院したばかりだし、再入院はなんとか避けたかったので、本当によかった。何もなければ次回2週間後の健診まではお家で過ごせそうです。子宮頸管は伸びているものの、やっぱり引き続きお家で安…

こんにちは、メロンです。 大阪＆京都旅行 2日目です。 朝食はホテルのモーニング。ホテル1階にある喫茶店ピノキオです。 店内は最近リニューアルされたらしく綺麗♪ 簡単なブッフェ形式です。妊娠糖尿病なのでサラダは2杯（笑）納豆は食べきれず残しました、、すみません。。 その後チェックアウトして京都へ出発。 途中、イベントみたいなのをやっていて子ヤギがいました。 水を飲んでいる姿が哺乳瓶で飲んでいる赤ちゃんみたいで可愛い🍼 電車に乗って京都到着。 まずは駅ナカになるホテルで荷物を預けます。 都シティホテルに泊ったんですが、京都駅九条口のすぐ横の駅ナカですごく便利でした！ もうクリスマスモード🎄 京都…

こんにちは、ヒトノヨメです。 今回は、 「のんびりヨメちゃんのマタニティ日記⑥ （27w1d～31w2d）」 というテーマでお話したいと思います！ よろしくお願いいたします！(*´ω`*) はじめに この時期のヒトノヨメの様子 胎動がさらに激しく 妊娠中のコロナワクチン接種 マタニティウェアがきつい！ 安産祈願に行ってきました！ 産婦人科への通院状況 助産師外来3回目 さいごに はじめに 妊活を始めたのが2020年の夏。 流産を経験したのが2021年の春。 いろいろありましたが、 ヒトノヨメは現在、第一子を育児中です。(*´ω`*) 体調と家事・育児が落ち着いた際に ゆっくりマタニティ日記をま…

自分の食生活を真剣に考え直したこの頃…。 カナダでは、妊娠中に妊娠糖尿病の検査をします。 時期は人によるようです。 もともと持病がある方、身内で糖尿病を患っている方など、条件次第で早めにやる方もいるようですが、 私は、高齢でアジア人、という危険因子はあれど、25週で50gグルコースチャレンジ(glucose challenge test)、という検査を行いました。 これは、特に絶食などはせず(朝食に甘いものは食べないでね〜とは言われた)、50gの甘さが入った(その甘さがグルコースなのか)飲み物(気の抜けたファンタオレンジ風)を飲んで1時間待って(飲食厳禁、トイレは行ってもいい)、血液検査をしま…

こんにちは、メロンです。 1ヶ月ぶりに妊娠糖尿病の診察で総合病院へ行ってきました。 この日は仕事は午前中までにして、時間休を頂き受診しました。 総合病院までは3キロ弱で、いつもは旦那に車で送迎してもらうんですが、この日は出勤でいなかったので往復歩きました。 11月ですが、日中帯は暖かく日差しが強かったです☀️ 診察の方は、前回からの血糖値測定結果を先生にまずは見てもらいました。 暗くてすみません💦 赤枠は基準値の120を超えたものです。 「基本的には基準値内ですが、またに130～140の数値が出ます。」と先生に恐る恐る告げたところ、 👨‍⚕️「これくらいなら大丈夫、今のところインスリン投与は不…

20週のときには大丈夫だった子宮頸管が、22週で検査に行ったら3センチをきっていて、 切迫早産ですと言われました。 仕事をしていたので、急いで連絡、引き継ぎ、自分のデスクの片付けをして、挨拶まわりして帰りました。 切迫早産では家で絶対安静にしてくださいとのことでした。トイレとお風呂以外は動かない生活を送り、ゆっくりしていました。 双子はもともと切迫早産になりやすいのは知っていましたが、思っていたよりも早くて、やっぱり妊娠は予定通りにはいかないことを思い知らされました。 これからもっと予想外のことが起こりました。 25週で検診に行くと、3センチあった子宮頸管が0センチに！！？！？ 本当に危ない状…

こんにちは、メロンです。 6回目の妊婦健診に行ってきました。 もう25週目なので今回から2週に一回の健診となります。 今日も在宅勤務してから時間休を頂き15時半から健診へ。 体重は、前回からプラス0.7kg。 今日は人が少なく、2人くらい待って診察室へ。 エコーでは、元気そうな胎児ちゃんを見れて一安心。今日は逆子になって手と足で顔を隠してました、可愛いです💕ちなみに、この時期に逆子でも問題はないそうです。 エコー中も胎動を感じてて、キックしてるようでした😊そして、産毛も生え始めました😲 ただ、一点気になる点が。それは胎児ちゃんの大きさ。今回約980gでした。先生からは「平均より大きめ。でも正常…

こんにちは！ 今日は本日発売のローソンの低糖質ドーナツのレビューです！ ローソン／オールドファッションドーナツチョコ（低GIさとう使用）（税込み１２７円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ ローソン／オールドファッションドーナツチョコの食後血糖値は？ セブンの糖質控えめドーナツ、チュロッキーと比較！ 低糖質ドーナツを手作りするなら「低糖工房」のホットケーキミックスがお勧め！ ローソン／オールドファッションドーナツチョコ（低GIさとう使用）（税込み１２７円） 糖質量と原材料は？ 今までになかったオールドファッションタイプの低糖質ドーナツという事で、かなり期待大でございます！！ ロー…

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 明日11月14日は「世界糖尿病デー」です。今年のテーマは「アドボカシー～偏見にNO！～」 糖尿病には1型、2型、MODY、妊娠糖尿病、その他にもいろいろありますが、病気になりたくてなった方はいません。 すべての型の糖尿病が正しく理解され、差別や偏見に苦しむ方がいなくなりますように… なおイラストで使用しているロゴは、公式サイトからダウンロードできます（説明は英語です）。 mangadx-plus.com ↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 ブログの全記事リストはこちらです♪ にほんブログ村 (a…

こんにちは、メロンです。 現在、妊娠糖尿病です。 平日は食事療法に基づき、自炊して健康的な食事を心がけていますが、正直ワンパターン化しており、かなりストレスがたまります。 週末くらい外食したい！ ということで、週末は昼夜のどちらかは外食してます。そのなかで、血糖値が基準値内だった食事について紹介します。 ■デニーズ モーニングセット（スクランブルエッグモーニング＋グリルドチーズサンド半分） デニーズは好きなメイン＋好きなパンを選べるのが良いです。そしてカロリー表記されているのが素晴らしい。 パンはグリルドチーズサンドを選択。半分だけ食べました。 血糖値は・・ 83mg/dLでした。 低かったで…