妊娠糖尿病

大好きなマカロニグラタンの糖質を調べてみました!!糖質爆弾だと思って避けていましたが意外と大丈夫だったことを記事にしたのでよかったら参考にしてください。 糖質オフメニューに飽きた メニューに名前がないことで困ったことが ホワイトソースの糖質は27.8ｇ ミートソースはの糖質は28.6ｇ くっつきにくいグラタン皿 まとめ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.le…

こんにちは🌞 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます🌱 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピブログに参加中♪ お久しぶりです 次女が7ヶ月になり、なかなか目が離せず更新できておりませんでした 言い訳はさておき、 今回は大豆粉のスコーンです♪ 前オートミールと全粒粉のスコーン作ったとき(下記記事) 美味しかったんですけど 糖質がちょっと気になりまして yamoyatu.com 今回は大豆粉配合で糖質コントロールしています それからベーキングパウダーはきれていたので今回入れてません むしろない方が食べ応えを感じやすくて良いです(*´…

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↑ はてなアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 少年画報社のマンガアプリ「マンガDX＋」で『糖尿病専門医・甘栗ミカコ』を連載しています。 私は妊娠糖尿病から2型糖尿病に移行してしまったのですが、医師の中にも同じ経験をなさっている方がたまにいらっしゃるようなのです。 そこで、糖尿病専門医のミカコの過去の話（妊娠糖尿病）をマンガにしてみたんです。 mangadx-plus.com ↑↑↑第3話の『患者さんの気持ちはわからない！？』がそうです。 実際、経験者だからって何もかも理解してくれるとは限りませんし、未経験でも親切に寄り添ってくれる先生もいらっしゃると思います。 ただ…やは…

2人目妊娠中(37～38歳)で妊娠糖尿病になりました。 その時の食事内容、運動、辛かったことについて書きたいと思います。 ローソン おから蒸しパン モスバーガー しらたきペペロンチーノ いとこ煮 運動はラジオ体操 一番辛かったことは友人との食事 まとめ ローソン ローソンのブランシリーズには本当にお世話になりました。 私が妊娠糖尿病でローソン通いしていた頃は種類は少なかったように思います。(6～7年前） 今では色んな種類のパンが出ているし、タンパク質が多いサンドイッチなどもあります。 低糖質や食物繊維が多いお菓子も多いローソン。 中でもチョコレートはよくリピートしていました。 今でもコンビニパ…

下の子妊娠中(37～38歳)妊娠中のブドウ糖負荷試験で引っ掛かり、『妊娠糖尿病』になりました。 その『妊娠糖尿病』について、経験したことをお話しします。 妊娠糖尿病の検査 入院 退院後の生活 血糖値と向き合うストレス SNSでできた妊娠糖尿病仲間 出産後 まとめ 妊娠糖尿病の検査 ブドウ糖負荷試験(OGTT)という検査をします。 OGTTは、甘いジュースのような飲み物を一気に飲み、血糖値を測定する検査。 私の産院ではまずは50ｇで検査をし、それで引っ掛かった人が、75ｇでテストをするという流れでした。 私は50ｇで引っ掛かったので75ｇをすることになり、それでも引っ掛かったので妊娠糖尿病確定。…

この記事は、これから高齢出産を控えている方、考えている方に向けて書きました。高齢出産のリスクはやはり病気にかかりやすいこと。メリットは育児経験者が周りに多いこと。そして絶対言いたいのは、無理をしないこと。年上だからできて当たり前とかも思わないでほしい。自分をさらけ出してどんどん周りに甘えてほしいです。 そんな内容をまとめたので、参考にしていただけたら嬉しいです。 ＝目次＝ 高齢出産は何歳から？ 高齢出産にはリスクあり?? 高齢出産の産後 高齢出産のメリットとは･･･そんなの人それぞれ 金銭的な余裕 心の余裕(大人の余裕??） 人生の経験値が違う 運動習慣を味方につける 高齢出産をした有名人 『…

甘酒は栄養素が豊富！飲む点滴と呼ばれる理由 甘酒の健康効果 甘酒を飲むのにタイミングと、飲む際の注意点 甘酒は栄養素が豊富！飲む点滴と呼ばれる理由 甘酒は栄養素が豊富なことから「飲む点滴」とも呼ばれています。 夏の季語といわれる甘酒は、夏バテ防止の効果が期待できる飲み物として、多くの人々に江戸時代から人気を集めていました。 まさに昔から受け継がれている健康的な飲み物なんです。 ここでは甘酒の健康効果と、甘酒を飲むのにオススメの時間帯について書いていきます。 甘酒の健康効果 栄養が豊富な甘酒は、美容や健康、ダイエット、髪の毛などにも嬉しい効果が期待できるんです。 具体的にどのような作用があるのか…

妊娠29週（3/11-3/18）のふりかえり。 体重は妊娠前＋6.1kg（◎） 体調は10点満点中8点。加点理由は、腸が自慢の快腸に戻ったから。胎動はますます激しくなり、たまに「かかと落とし」のようなものを食らう。 産院では「50gブドウ糖負荷試験」なるものを受けた。「妊娠糖尿病」検査の一種で、「三ツ矢サイダー」を甘くしたようなソーダを飲み、血糖値の上がり具合を見るというもの。幸い結果は問題なし！良かった良かった。 今週は、市が開催する「パパママ教室」に参加してきた。 赤ちゃんが生まれた後の世話、抱っこや着替え、沐浴の仕方などを習うもので、教室内には新生児を模したリアル人形（↓イメージ）がズラ…

こんにちは。現在一歳の男の子を育てているさっちです。 今回は、妊娠中の体重の変化や体重管理について書いていきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私の場合、妊娠14週（4ヶ月）くらいから、急激にお腹まわりに脂肪がつき始めました。あきらかにくびれがなくなっているのが分かりました。 妊娠すると脂肪がつきやすくなるのは理解していても、体型の変化に気持ちが追いつかなかったのを覚えています。 そして妊娠20週（6ヶ月）ごろから、体重がみるみる増えていきました。この時点で妊娠前から4.5kg増、1週間で1.5kg増えた週もありました。…

実は私、娘を妊娠中に妊娠糖尿病と診断されてました。妊娠8ヶ月、28週の頃です。 今まで通っていた個人院での妊婦健診で血液検査→再検査→診断→リスク妊婦となり、大学病院へ転院という怒涛の流れでした。 しかも転院先の大学病院では、妊娠糖尿病の妊婦は必ず一度管理入院を！という方針で…突然入院を余儀なくされました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 入院中は血糖値を測る指導を受けたり、栄養指導を受けたり、同じ院内の糖尿内科で診察を受けたり（ここらへんの連携はさすがでっかい大学病院だぜ！と感じました）、なかなか忙しい時間を過ごしていまし…

こんにちは！おかつかです！ 先週は1週間があっという間に過ぎ去りました。いい加減、入院の準備をしないとと思いながら、あれが足りない、これが足りない、となんだかんだ言い訳をして全然準備を進めていません。入院したことがないので何をもって行けばいいのかいまいちよくわかっていないのと、旅行と違って準備してすぐ家を出るわけじゃないのでやる気がしないのですよ。。きっと今週中に！やるさ！ さて、先週の振り返りです。 3月2週目の支出（3月6日～12日）24,073円 →30,710円*1 今週もまた夫の食費のカード払いの計上が遅れているので、後日8,000円ほど修正することになるとは思うのですが、いったんこ…

妊娠糖尿病の検査結果 妊娠糖尿病の検査だけかと思っていたら、もっと色々と検査していたようです。確かに３回も採血したんだし、有効に活用してくれて良かったなと思います。

おかげさまで第二子を授かりました。 上の子がスルッと授かっただけに、もしや二人目不妊？と不安でした。生理が来るたびにガッカリ。ちょっと遅れると期待して、またガッカリ。 勝手に思い描いていた2学年差、4〜6月生まれではないけれど、来てくれたから何でもいい。 予定日は8月、お盆の頃。 ようやく妊娠中期です。 で、まだ大丈夫でしょと余裕ぶっこいて、定食(ちょっとご飯残して)食べて妊婦健診に行ったら出ました。尿糖。なんと+4。 さいつよ。 上の子の時は26週くらいで漸く±くらいだったのに。 今回は早々に妊娠糖尿病疑惑、。やばい。それだけ長いこと赤ちゃんに影響でる可能性あるってことだよね、。 まだ食べた…

腰痛、尿漏れに悩まされる日々を過ごしておりますが、ついに妊娠8ヶ月になりましたー！ 結構お腹は大きいです。 ↑photo by 娘。なぜか息子が写りたがった笑 そして、先日は妊婦検診でした。 超音波始めて1秒で、 「逆子ですねー。臨月までになおればいいですけどねぇー。」 と言われました。 「あちゃーー😅」と思いつつ、第一子の時も途中逆子だったけど、最後は頭が下になったので、今回も同じように戻ることを期待します💦 そして、毎回実施する尿検査。ついに尿から糖が。。 第二子の時に妊娠糖尿病だったので、、「あーー、やはり私の体質はダメなんだ。。」と思ったのですが、、 お医者さんは「前回の血液検査の血糖…

こんにちは、メロンです。 出産レポ⑤入院4日目になります。 この日は主に下記のメニューでした。 ・沐浴練習 ・退院指導 ■7時10分 起床。 3時と4時半に目が覚める。 4時半はなかなかその後眠れなくて6時半前に眠りにつく。 建物のすぐ隣りが新幹線のホームで、4時頃から稼働しだして段々とアナウンスとかも始まっていくので、一度起きるとその後が辛い😂 でもトレインビュー自体は非現実的感があって気に入ってます🚅 部屋に終始アナウンスが聞こえてくるけど笑 ■7時15分 体重＆血圧測定。 体重が一昨日～昨日～今日で毎日2kg減ってて喜んでたら、体重計故障してたとのこと😂 後ほど再測定したら、一昨日の体重…

こんにちは。 タネです。 さて、今回も前回に引き続き’’妊娠糖尿病’’について投稿しようと思います。 まず、私自身のことを述べる前にそもそも’’’妊娠糖尿病’’’って何？って話ですよね。 文字通り妊娠中の病気のことなのは想像できると思いますが、私自身も実際にこのような経験をするまでは名前は聞いたことあるけど,,,程度でそこまで詳しい知識はありませんでした。 たくさんネットで検索をして色々なサイト、動画を見まくりました。 そこで得た知識をまとめてみますね。 ◎妊娠すると血糖値が上がりやすくなる。 インスリンは血糖を下げる働きがある。妊娠すると胎盤から出るホルモンの働きでインスリンの働きが抑えられ…

妊娠中に飲んでも特に問題がなく、むしろさまざまな栄養素をバランスよく摂ることができる青汁！ こんにちは。まゆりんです。 妊娠中は、つわりの影響などで食欲が減退し、普通通りの食事を摂ることが難しい時期です。 青汁は妊娠中に飲んでも特に問題がなく、むしろさまざまな栄養素をバランスよく摂ることができます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); DNAの合成や細胞分裂に欠かせない成分なので、別名『妊婦のビタミン』とも呼ばれている『葉酸』！ 『葉酸』はDNAの合成や細胞分裂に欠かせない成分なので、別名『妊婦のビタミン』とも呼ばれています。 …

３８歳の妊婦のおやつは今まで以上に気を遣うべし ３人目妊婦は高齢になりがち＋コロナでうごかない妊娠糖尿病になる妊婦さんが増えているらしいです。 私も毎回糖が高めで、糖負荷テストなんかをやったりするほどでした。幸い妊娠糖尿病とは診断されませんでしたが、おやつは結構気を使ってました。 向き不向きがあるでしょうが、私が食べていたおやつをご紹介します。 食べていたおやつ・アーモンド小魚・おからだだいずに（おからかりんとう）・タニタのおせんべ・ミックスナッツ・ヨーグルト・キャンディチーズ・魚肉ソーセージ・焼きいも（ほかの糖じゃないおやつの後に。） 上記のおやつを以下の水分ととることで満腹度もUPさせてい…