家事

前置き 前回、今更ながら「逃げるは恥だが役に立つ」を見た記事を書きました maruring.hatenablog.com ドラマでは、結婚するまでの内容が描かれていました。 スペシャルでは妊娠から出産までの内容が描かれていました。 その話を見ていると自分が経験したことが思い出されて、「男性側も女性側ももっとしんどいやろ！！」と思ったりもしました(笑) 妊娠初期 ドラマでも描かれていたように「眠りづわり」の時期でした。奥さんもひたすら眠そうだったのを思い出しました。 bios-chojamachi.com つわり期 これはドラマでも描かれていたように女性側は つわり で何をするのにも辛くてしんど…

自分だけの時間を作りたい・・・ 子育てをしているとあっという間に時間が過ぎていってしまいませんか？ お子さんのお世話に加えて「料理・洗濯・掃除」・・・ 自分の時間がほとんど取れなかった😭 なんて人もきっと多いはず。 どうにかして家事・育児以外の時間を作りたいけどどうしたら良いのか分からない ・・・という人に向けて、 今回は 家事の時短アイデア《料理編》 をご紹介します🎶 出来そうなものから少しずつ挑戦してみましょう☺️ 家事の負担が少し軽くなっていたら嬉しいです。 時短アイデア《料理編》 毎日作る作業だからこそ、簡単にできるところは手抜きしてしまいたいですね。 負担になると更にやる気が起きなく…

こんばんは。 マダムあずきです。 こちら北海道。 最近すっかり秋めいて 半袖から長袖に移行中なのですが 季節が変わるごとにいつも思う 「去年、何着てたっけ？？(ﾟ∀ﾟ)」 #捨て活#一日一捨 pic.twitter.com/JNyyNiRvXJ — あずき🫘 (@azuazuazukina) 2023年9月25日 ここ数日、 ハンガー収納で奥の方（右側）の方から 長袖を引っ張り出して着ているのですが 気に入って購入したはずなのに 試着もしたはずなのに なんか、しっくりこない・・・(-_-;) が多発ｗ しっくりこないにプラスして ついでにお気に入りすぎて半年ぶりにみたら黄ばんできた白シャツや …

朝に食べたヨーグルトが冷たくなかった。室温に比べれば低温なのだが、冷蔵保存している温度ではない。 どうやら冷蔵庫のドアが少しだけ開いていたようだ。早起きして朝食の準備をした父が、しっかりと閉めなかったようだ。ドアポケットからはみ出た何かがドアの固定を邪魔したのだろう。そのまま数時間、ドアは開いたままだった。 魚や生肉などが無いから衛生上の問題は無さそう。とはいえ、放置はできない。そして、いちど冷気が逃げた冷蔵庫というのは、元の低温に戻すのが難しい。ドアをきちんと閉めれば冷蔵庫が温度上昇を検知して頑張るのだが、最大出力を続けても広い庫内はなかなか冷えないものなのだ。 取り急ぎ、電源喪失時の手順に…

最近 ひょんなことから、家事をいろいろとやるようになりました。これは、特にMy wifeのお手伝いでやっているというよりは.自分でやりたいからやっているんですが、、、以前は、あまりそういうことをしていなかったので、結構な頻度でMy wifeのご機嫌を損ねていました。 どうして、そんな状態だった自分が今の状態になったのか？自分でも驚いているのですが、一番の理由はある占い師がやっていたyoutube動画を見た時に、玄関を綺麗にすると金運が上がるというめちゃくちゃうさんくさい内容でした。ただまあ損する話でもないし、ちょっと玄関を掃除するくらいなら面倒くさがり屋の自分でも出来るだろうと思い、早速始めて…

障害年金の申請をするにあたって初診日の証明ができる書類が必要とのことだったので、諦め半分で閉院したクリニックと同法人の医療機関へ問い合わせをしてみたところ、カルテは残っていないけれど電子での記録は残っているとの回答を得た。そこで焦って通院記録証明の発行を依頼してしまったのだけど、後になってそれが申請に必要な書類なのかまだわからないことに思い当たったので、再び電話をして件の証明書の発行は一旦キャンセルしてもらった。あっさりと書いたけれど、これだけのやりとりで物凄く消耗した。 けれども、とりあえず初診日の記録が残っていることがわかったので、それが今日の大きな収穫というか、第一歩だった。この次のステ…

久しぶりのブログ更新！ 忘れてないよ。 ちょっと仕事が忙しかったのと、メンタルが弱っていただけ。 仕事の忙しさはほんの少し落ち着いたし、メンタルの方は週末に友人たちが話を聞いてくれるそうなんで、近々復活できるだろう、たぶん。 Yahoo!を見たら、ある記事が目についた。 「お惣菜の日」の存在明かす 日々の料理は「そんな苦しんでまでやる必要はあるのか」 news.yahoo.co.jp 日常の習慣や子育てにまつわる内容ではあったんだけど、いろいろ共感した。 何も作らない日もある。 テイクアウトしたり、お惣菜を買ってきたり。 栄養バランスは大切だけど、苦しんでまでやる必要はあるのか。 ほんまにそう…

札幌【占い.口コミ.当る.2023年・下半期】北大前、夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山（いしはらせいざん）『北区の占いの父』が貴方の【2023年！！下半期、干支（えと）癸卯（みずのとう）】を的確に占う！2023年9月27日（水） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）下半期』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2023年９月27日（水） 2023年後半!!【あなたに訪れる運命】金運・結婚運・恋愛運・仕事運（…

お題「夢の続きを見たことがありますか？」 こんにちは、子どもの頃、毎日同じ夢を見続けていた時期があったかずさんです。 内容ははっきり覚えていないのですが、何かどんよりとした舞台みたいなところに出演する夢でした。 怖くて起きるわけでもなく、とっても嫌な気持ちになるわけでもなく、でもとってもどんより重たい気分になる 全く同じシーン、毎日見る夢。 あれは何だったのでしょう。 ※無料素材からお借りしました 大人のなってからはさすがにその夢は見なくなりました。 しかし、連続ではありませんが、同じような夢を繰り返し見る傾向は続いています。 その中にはなんと、もうひとつの人生を送っているかのように、自分の年…

♡ありがとメモ♡なるもの 前回のブログ〜ゆるらいふ〜結婚生活もがんばらない①でも書いたのですが、私の理想の夫婦は 『お互いが思いやりの気持ちを忘れず、感謝できる夫婦』です。 でもそれって意外と難しい。 そもそも感謝を忘れないってことが意外と難しくて。 私はこんなにやってるんだから、やってもらって当たり前って思いがち。 そこに感謝の気持ちを見出すことを意識しないとなって反省することもある。 私は『自分が相手に感謝をすることをまず忘れない。相手が感謝をしてくれるかはまた別の話』と割り切るようにしようって決めています。 そうして感謝を忘れずにいるとこちらから言わなくてもやってくれるようになったり、無…

初対面の人に必ず聞かれる質問。 「おたくはヘルパーさんいるの？」 毎回、いない、と答えると、下記のような質問をされる。 「ヘルパーさんいなくて、どう生活してるの？」 「掃除はするの？ご飯は作るの？ご飯は流石にウーバーだよね？」 (掃除は適当だよ、ご飯も作るよ、というと) 「ご飯って何作るの？大変でしょ！」 「日本人ってやっぱり凄いわ〜。なんでも家で1人でできちゃうだね。」 と、最後は皆んなのイメージする日本人になれているようで、よかったです？！ 「で、ヘルパーさんはいつ雇うの？雇わないの？！まじ！？なんで？」 と、結局はヘルパーさんがいるのが大前提というところに立ち返ります。 私の周りの外国人…

4時30分起床。昨日に引き続き前倒し進行を心掛ける。昨日家内が復活したので今日は家事はなし。少し余裕を持って進行。昨日と同じ一本前のバスで出勤する予定。 今日も、水、青汁、コーヒー＋MCTオイル小さじ1杯。バランスボールとレッグレイズ二種の後、DペーサーMariaさんで30分。体幹トレは何種類もやらなければと思うと気が重くてコーヒータイムが長くなる。種目を絞って毎日繰り返せば良いと決めれば難なく進行できる。 ズイフト終わってシャワーの前にバナナを1本。走った後に繊維質を食べるのが良いそう。 30m35s NP143w 140/280w 117/132bpm 81/89rpm TSS19 CTL…

みなさん、おはようございます。過ごしやすい朝ですね。また真夏のような暑さが戻ってくるみたいです。みなさん、無理はしないでくださいね。本日は「日記と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 日記を書くことの良さ 日記を書くことには、さまざまな良さがあります。 自分の考えや感情を整理できる 過去を振り返り、成長を実感できる 将来の目標や夢を明確にできる 自分を客観的に見つめ直すことができる ストレス発散になる 2. 日記を書くと自己肯定感が高まる 日記を書くことで、自分の良いところや得意なことに気づくことができます。また、過去の…

ここ数日英語の勉強あまりできてないなあ、、、。 家事、育児は充実してたかもですが そういえば勉強。。。。 あっち立てればこっち立たずです10月からは2級の問題集中心にやりたいので、 forest(文法の参考書)は今週一気に読んでしまおう、、、 きになるとこだけ付箋貼って、そこは時々見返す。英語日記も、10月はあまりやれないだろうとは思うけど、、 forestだけで9月おわっちゃうかな、、 英語日記ドリルは、断念か、、、。やばい焦るーー 仕事休みたい。でも自分の考えでは、 働きながら資格勉強してる者は 試験の前日、翌日も普段通り出勤できるのがカッコいいと思ってるので、 そーしたいと思っています、…

40年前のちょうど今、うちの母は出産のため格闘。 母曰く 「男の子は骨格がしっかりしてるから産むのが大変だった」 そうです。個人の感想です。経験がないからわからん。 この時私は3つだった。 父が近隣のモスバーガーに連れて行ってくれたのだが、自分では絶対に行かない店になんで連れて行ったんだろう。 食事ならファミレスとか、自分で作って食わせるとか他にも選択肢あっただろうに。 父は独身のひとり暮らし歴15年なので家事スキルはあったはずなんだが。 仕事で忙殺されてたのかもしれん。 まあそんなこんなで我が家には3900グラムの男児がやってきたのでした。 ちなみに私は3700グラムだったので今の感覚でいっ…

■ ・ようやく夜に眠気と吐き気を持ち込めて、夜寝朝起きすることが出来た。その上目めざましなしで４時半に起きれたという事実が光り輝いている。 史上初１００年に一度来るか来ないかの黄金の朝である。夜は寝た方が良い←ぐう正 朝も愛していこう、サンキュー夜明け。 ・昨日はパソコンの前で夜から朝にかけ連続１０時間くらい試行錯誤すると目がカピカピになってモニターを観るのが辛くなってしまった。少し目を休めていた。 ・この日一日で睡眠の調整をしなくてはならないので寝てはいけない、どうにか寝ないぞ、の気持ちで近所のスーパーに行ったり家の掃除等をしていた。近所のスーパーが結局一番手頃で欲しいものが売っている。 ・…

おはようございます。 今日も自宅から投稿中です。 この後、始発出社予定です。 タイトルですが、自分の至らなさを痛感し、1日の終わりに振り返りをするようにしたのですが初めて2日で効果を実感できています。 例えば、在宅勤務は自宅で集中できるのは午前が限界なので、午後は図書館に移動して取り組むべきなどです。 振り返りをしなければ、どこに自分の課題があるかが気づけないと感じました。 以前にも取り組んでいた時期はあるので、きちんと継続していきます。 昨日の過ごし方としては 午前は締切のあった個人ワークにフル集中し、 昼休憩、午後は生産性が落ちてしまい、ながら作業が増えてしまいました。 17時に切り上げ、…

はじめに 「うちの子、もう小学４年生なのに全然勉強できないし、やる気もない！ どうしたらいいんでしょう……」 この本の企画は、編集者のこの一言でスタートしました。子育てをしていると、たくさんの悩みの壁にぶつかりますよね。とくに「勉強」がちらつくと、お父さんお母さんの悩みはより複雑になっていきます。 ・毎日「宿題しなさい」と言うのに疲れた ・学校のテスト結果がいつも悪い ・子どもがわからない問題を教えているとケンカになる ・そろそろ受験を考える時期なのに、勉強に興味がなさそう 本書を手に取ってくださったということは、きっと皆さんも、このような悩みをおもちかもしれないですね。 私は、これまで教育ラ…