小さな達成感

自分に自信（自分はやればできるんだ！）をつけるために、最初から大きな業績を残す必要なんてないんです。 なぜなら、小さな達成感を毎日積み重ねていくことができれば自然と「自分はやればできる人間なんだ！」っていう感覚が生まれてくるからです。 小さな達成感を積み上げていくことこそが大きな達成感に繋がっているんですよね… 「達成感」とは物事を成し遂げられたときに得られる喜びや感動のこと。みなさんも今までたくさんの小さな達成感を感じてきたのではないでしょうか… ・部屋の大掃除が終わって、よっしゃ！きれいになったという達成感・ダイエットに成功して、やった！目標達成という達成感・課題を全部終わらせて、最初の任…

「なんか大きいこと（凄いこと）成し遂げたいんですよね。いいアイディアないですかね。」と声をかけられることがありました。 大きいこと（凄いこと）を成し遂げる。言葉の響きは確かにいいと思います。でも、そんなに簡単に（経験や努力なしに）成し遂げられるものでしょうか？自分はそうは思いません（思いたくない…かな）。 大きなこと（凄いこと）を成し遂げる（達成する）ことだけ考えていると、日々の小さな、でも大切なことを疎かにしてしまうのではないか？と考えているからです。 どんな小さなことでも成し遂げた自分自身を認め（褒めて）、その都度、達成感をきちんと味わい（決して調子に乗らない範囲で…）、一つ一つの出来事に…

今日の夕食に ”ファミマの無料クーポン”でゲットしたビールで～す(^^)/ ファミペイを利用するようになりました。 毎月第２・第４ 金曜日にチャージをすると、何か一つ無料クーポンが入ります。 （割引クーポンは結構何枚も入ってきますが、無料は１枚です。） ビール♡ お茶♡ コーヒー♡ と言うようなものです。 どれも、嬉しいです。でも、ビールが一番お得感があり嬉しいです。 （お茶は、スーパーで５０円くらいで売ってるものなので、１００００円チャージした場合、ポイント還元としたら、そんなものか～と思いますが、ビールは普段買わないものを、ゲットできるので、とても嬉しいです。） 明日は第２金曜日なので、忘…

1月も終わりですね。 なんだか今日は、朝から微妙に元気が出ない日でした。 お天気はこんなにいいのに、なんか虚しい気持ち。 私の場合、そんな時は身体を動かすのが一番いいみたいです。 独身の時はテニスをしたりしてスッキリしていました。 今は、ウォーキングなどしてもいいんですけど、去年痛めた太ももの調子が少しよくないので、控えているんですよね。 テレビを見たり、ネットを見たりするのも楽しいのだけれど、頭の中の世界だけにいると、モヤモヤが解消されないみたいてす。 そこで何をするかと言うと、私の場合、小さな達成感を集めて、まあぁまぁの仕事をやったかのような気分を作るというのをやります。 (*˘︶˘*) …