今日もまた、布団から出るのがつらかった。 目が覚めて、天井を見つめたまま動けない。 体が鉛のように重い。 まるで、見えない鎖で縛られているみたいに。 何をする気力もないし、何もしたくない。 それなのに、心の奥では「何もしないとダメだ」「このままじゃいけない」って焦りが渦巻いている。 自分を責める気持ちが止まらない。 でも、その気持ちに押しつぶされて、結局何もできない。 スマホを手に取って、時間を確認する。 もう昼過ぎ。 朝ごはんも食べていないし、水も飲んでいない。 わかってるのに、体が動かない。 SNSを開けば、友達が楽しそうにしている投稿が流れてくる。 「みんな頑張ってるのに、自分は何をして…